Boucling

BORDEL la seleçao SPORTIVE des jeunes entre 25 et 30 ans ahi

315 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

2
OP
NM

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

Carnage89 a écrit :

Douleur quand je relève ma cheville vers le haut

Parfait donc avec le temps j'aurai plus ce genre de douleur parfait

Ok oui je vois, ça va passer sans soucis khey, c'est totalement normal

OP
NM

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

Hamakeepcalm a écrit :
Pour les femmes c'est pire que pour les hommes mais oui c'est vrai qu'un certains nombre de gens font beaucoup moins de sport après le lycée, ou l'insertion professionnel. Et deviennent des sacs à merde physiquement

Oui les femmes c'est une cata nofake...

En fait au college / lycée, t'as 4h par semaine obligatoire et t'as pas de voiture donc ça va mais une fois dans le supérieur et encore plus dans l'insertion pro c'est finito

KS

KJ-Sigma

il y a 9 mois


Pour les femmes c'est pire que pour les hommes mais oui c'est vrai qu'un certains nombre de gens font beaucoup moins de sport après le lycée, ou l'insertion professionnel. Et deviennent des sacs à merde physiquement

C'est ça

Et en même temps dans la plupart des établissements, l'éducation sportive, ça donne tout sauf envie de faire du sport plus tard

RA

RunAwayLoin

il y a 9 mois

3h de tennis tous les vendredis perso

Et muscu PDC mardi/dimanche

F2

flinch27

il y a 9 mois


Bah t'es finito completito passé 25ans coté sport, moindre faux mouvement tu risque de te bloquer le dos

J'ai commencé le foot à l'âge de 4 ans, 3 entrainements (club + sélection genevoise) par semaine + match. Aujourd'hui à 32 ans je fais 5 entrainements de muscu et selon le temps encore une ou deux fois par semaine vélo/rando et pourtant jamais eu aucune blessure... Et je ne compte pas les plus de 10k de pas que je fais pour me déplacer.

OT

Otaku

il y a 9 mois

10k pas par jours c'est genre deux heures de marche perso c'est pas le plus intéressant

U1

Unknow19

il y a 9 mois

J'essaie de faire du sport de temps en temps mais j'suis jamais régulier
31 ans, je joue en VR de plus en plus et toujours debout ça le fait un minimum de sport

10

10smallmonkeys

il y a 9 mois

35 ans et 6 pack mais au moindre carre de chocolat ou truc sucré je suis foutu c est finito

j habite au 40 eme etage et je prends le moins possible l ascenceur

ET

Etretats

il y a 9 mois

Avant 30 ans ce n'est pas grave du tout notre métabolisme reagit bien à la reprise sportive,
entre 30 ans et 35 ans il faut vite s'y remettre, après 40 ans c'est foutu.

NC

NovCeno21

il y a 9 mois

bougnoule de merde

M0

M0nsieurG

il y a 9 mois

Naturel pour les chouffins.

10

10smallmonkeys

il y a 9 mois


J'essaie de faire du sport de temps en temps mais j'suis jamais régulier
31 ans, je joue en VR de plus en plus et toujours debout ça le fait un minimum de sport

bordel je veux acheter un VR avec tapis roulant ou tu peux courir et ton perso court dans le jeu qui a ca?

https://www.youtube.com/shorts/Q9KP4cVV_cE

[F

[Fukube]

il y a 9 mois

C'est le taf en bureau qui nous flingue, l'âge joue un peu mais les mecs dans le BTP sont super fit même à 45 ans

8h par jour le cul sur une chaise c'est ce qui nous tue à petit feu

N3

neo_313

il y a 9 mois

10smallmonkeys

il y a 9 mois


35 ans et 6 pack mais au moindre carre de chocolat ou truc sucré je suis foutu c est finito

Normal, j'ai 37 ans et pareil au moindre repas un peu gras, je prend tout, mauvaise digestion en plus https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

L'op découvre juste le principe du vieillissement https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

DB

DariusBeyblade

il y a 9 mois

PUTAIN j'ai hurlé à la dernière partie de la phrase, c'est tellement ça

T'es là t'ouvre ton tupp pour le taf avec un plat normal et équilibré (1/3 viande, 1/3 légumes, 1/3 riz complet), le mec te sort "Ah ouaaaaais t'es à la diète toi héhéhé "

Il ouvre le sien : "Double cordon bleu + plâtrée de pate sauce roquefort / bleu + en dessert un kinder bueno ou une danette"

On mange du riz eco+ avec des légumes en conserve et on pense manger sain https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

BX

BisphenolX

il y a 9 mois

Les golems comme l'op qui s'imaginent ne jamais vieillir grace à ses deux séances de cardio par semaine

10

10smallmonkeys

il y a 9 mois

Normal, j'ai 37 ans et pareil au moindre repas un peu gras, je prend tout, mauvaise digestion en plus https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

L'op découvre juste le principe du vieillissement https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

interessant, je mange des gros brugers pizza tout les jours no problemo mais le moindre truc sucré.
le poto me ramene 10 tablette de cote d or elephant c est pas tout les jours facile de resister
franchement banissez cette merde le sucre gros poison

BX

BisphenolX

il y a 9 mois

Normal, j'ai 37 ans et pareil au moindre repas un peu gras, je prend tout, mauvaise digestion en plus https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

L'op découvre juste le principe du vieillissement https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Ça me le fait déjà un peu à 31 ans bordel, c'est plus comme avant https://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/3/1631130684-meninblackgeraltlerif-removebg-preview.png

GE

Geoxor

il y a 9 mois

J'ai l'habitude de marché puisque c'est quelque chose que j'aime faire (un hobby on va dire) mais bordel niveau muscle je suis complètement finito à 28 ans

J'me souviens de l'époque à mes 20 ans où j'enchaînais des séries de 50 pompes, des tractions etc.

Maintenant je fais 5 pompes je m'étale par terre et les tractions j'en fais même pas une ahi

X0

Xtazz063

il y a 9 mois

Je vais sur mes 34ans j'enchaîne tous les jours 15km de marche + course/velo/natation et parfois muscu PDC, j'ai repris ya quelques mois au début faut y aller doucement mais ça revient vite faut juste être assidu, je vois pas trop de diff de quand jetaisplus jeune, pourtant j'ai repris avec 25% de fat

OP
NM

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

[Fukube] a écrit :
C'est le taf en bureau qui nous flingue, l'âge joue un peu mais les mecs dans le BTP sont super fit même à 45 ans

8h par jour le cul sur une chaise c'est ce qui nous tue à petit feu

Voilà pourquoi il faut compenser avec du sport à côté khey

OP
NM

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

Geoxor a écrit :
J'ai l'habitude de marché puisque c'est quelque chose que j'aime faire (un hobby on va dire) mais bordel niveau muscle je suis complètement finito à 28 ans

J'me souviens de l'époque à mes 20 ans où j'enchaînais des séries de 50 pompes, des tractions etc.

Maintenant je fais 5 pompes je m'étale par terre et les tractions j'en fais même pas une ahi

Tu peux reprendre à 28 ans sans soucis, les tractions c'est batard mais ça vient vite si t'es assidu

H2

Hubert20

il y a 9 mois

après 30 ans tu te rend compte qu'il y en a qui viellisse bien plus vite que les autres

S6

Setif68765

il y a 9 mois

J'ai 20 ans et je fais parti des personnes que tu décris, c'est catastrophique. Mais j'ai pris un abonnement à la salle et dès septembre, je go cardio + muscu.

IN

investissoeur

il y a 9 mois

26 ans, je me suis remis à la muscu ( ~ 15 tractions full range) et je cours 2-3 fois par semaine, j'espère tenir et pouvoir rajouter des vrais sports progressivement

OP
NM

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

Setif68765 a écrit :
J'ai 20 ans et je fais parti des personnes que tu décris, c'est catastrophique. Mais j'ai pris un abonnement à la salle et dès septembre, je go cardio + muscu.

Ne sois pas fataliste khey, tu es très jeune encore et tu as eu une prise de conscience.

Les gens que je côtoie ont lâché l'affaire

OP
NM

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

investissoeur a écrit :
26 ans, je me suis remis à la muscu ( ~ 15 tractions full range) et je cours 2-3 fois par semaine, j'espère tenir et pouvoir rajouter des vrais sports progressivement

Bravo khey, il n'est jamais trop tard et tu y arriveras petit à petit à varier les sports, j'en doute pas

SS

SolideSchneck

il y a 9 mois


Ceux qui font 0 sport dans cette tranche d'âge là qui sont rincés juste de monter des marches sans être fumeurs ou qui se tordent la cheville pour un rien, on en hablar ?

Une meuf que je connais s'est irréparablement endommagé la cheville en portant son chien

EN PORTANT SON CHIEN

Petite grosse qui fait pas de sport depuis des années, 28 ans,

X0

Xtazz063

il y a 9 mois

Au début c'est très dur. Faut y aller vraiment doucement pour pas trop fatiguer le corps et réduire le temps de récupération et éviter les blessures, aussi faut établir des habitudes c'est de moins en moins dur d'y aller et ça devient un besoin

SS

SolideSchneck

il y a 9 mois

Ma mère, 64 ans, muscles de qualité, os en très bon état, état général d'une personne de 35 ans, normal, elle fait plusieurs kilomètres de nage chaque semaine, mais également de la marche (5km) tous les jours et du trek plusieurs fois par mois. Elle fait encore du ski tranquille, aucune pathologie, coeur en excellent état.

On croise des bobonnes de 55 ans complètement CLAQUEES

-W

-W9v13

il y a 9 mois

Ceux qui disent qui leur faut 5 min pour monter 10 étages putain https://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/6/1570868328-ahi-coupe.png
Persoent, parisien https://www.noelshack.com/2024-31-5-1722599279-d355b0f8faccfbe3bac035bb3a77c9c0.jpg 2 par 2, même quand y'a un escalator à côté https://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/6/1570868328-ahi-coupe.png
L'ascenseur chez moi ? Jamais, même quand j'ai des sacs de courses dans les mains (sauf si c'est vraiment très lourd) https://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/6/1570868328-ahi-coupe.png
Tant que je peux le faire je le fait

CO

Coffejadore

il y a 9 mois

Les faqueux avec leur pasta box de merde en train de manger entre 13h et 14h... Quelle bande de golems. Moi je préférais jeûner https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

SS

SolideSchneck

il y a 9 mois


Au début c'est très dur. Faut y aller vraiment doucement pour pas trop fatiguer le corps et réduire le temps de récupération et éviter les blessures, aussi faut établir des habitudes c'est de moins en moins dur d'y aller et ça devient un besoin

Absolument ! Je me suis blessé et j'attends qu'une chose : pouvoir y retourner.

CO

Coffejadore

il y a 9 mois

Les faqueux avec leur pasta box de merde en train de manger entre 13h et 14h... Quelle bande de golems. Moi je préférais jeûner https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

OP
NM

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

SolideSchneck a écrit :

Une meuf que je connais s'est irréparablement endommagé la cheville en portant son chien

EN PORTANT SON CHIEN

Petite grosse qui fait pas de sport depuis des années, 28 ans,

Putain de merde khey je suis explosé

Déjà mon collègue ça m'a tué mais la meuf là

Comment tu expliques ça à un professionnel de santé bordel

X0

Xtazz063

il y a 9 mois

Absolument ! Je me suis blessé et j'attends qu'une chose : pouvoir y retourner.

Aie je comprends c'est horrible d'être immobilisé quand t'as grave la motive et tes habitudes

Bon rétablissement

SS

SolideSchneck

il y a 9 mois

Par contre les personnes que je respecte le plus, c'est les gens en mauvais état physique qui osent et tentent de s'améliorer. Qui vont à la salle/au sport.

Car là c'est de la volonté pure, pendant les premières semaines. Avant que la dopamine se libère, avant que tu ne reçoives un quelconque bénéfice. C'est de la volonté pure.

MS

MickeySauvePas

il y a 9 mois

Tu détruis ton dos surtout et tu uses tes articulations, un peu de marche, de velo ou de piscine par jour
pas trop intense ça suffit faut pas traumatiser le corps ça le vieillis encore plus vite

Faut faire des activité qui limite le travail et l'usure des articulations

C'est triste de lire un truc pareil sans vouloir être méchant ..

SS

SolideSchneck

il y a 9 mois

Putain de merde khey je suis explosé

Déjà mon collègue ça m'a tué mais la meuf là

Comment tu expliques ça à un professionnel de santé bordel

"Je suis tombée dans les escaliers"

Bah non t'as trébuché en portant ton chien

SS

SolideSchneck

il y a 9 mois

C'est triste de lire un truc pareil sans vouloir être méchant ..

Pourquoi ? J'avais toujours lu que la natation était le sport le plus doux sur les articulations ?

MS

MickeySauvePas

il y a 9 mois

Pourquoi ? J'avais toujours lu que la natation était le sport le plus doux sur les articulations ?

Je parle pas de cette partie du message mais du reste .. On parle de mecs qui ont 25 ou 30 ans ..
Le mec, l'intégralité de ses posts on a l'impression qu'il a 60 ou 70 ans .. Je trouve ça méga triste perso, on devine son niveau de sédentarité

OP
NM

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

SolideSchneck a écrit :

Pourquoi ? J'avais toujours lu que la natation était le sport le plus doux sur les articulations ?

Non mais il parlait du fatalisme du khey alors que le mec est ultra jeune bordel

OP
NM

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

SolideSchneck a écrit :

Absolument ! Je me suis blessé et j'attends qu'une chose : pouvoir y retourner.

Tu t'es blessé comment khey ?

RA

Rastatrain

il y a 9 mois

Je parle pas de cette partie du message mais du reste .. On parle de mecs qui ont 25 ou 30 ans ..
Le mec, l'intégralité de ses posts on a l'impression qu'il a 60 ou 70 ans .. Je trouve ça méga triste perso, on devine son niveau de sédentarité

Mon corps va très bien et ira parfaitement bien a 60ans, sauf cas exceptionnel j'aurais pas besoins de le stresser inutilement, un minimum d'entretiens est évidemment effectué mais rien d'inutile

OP
NM

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

Rastatrain a écrit :

Mon corps va très bien et ira parfaitement bien a 60ans, sauf cas exceptionnel j'aurais pas besoins de le stresser inutilement, un minimum d'entretiens est évidemment effectué mais rien d'inutile

N'en sois pas si sûr si tu fais 0 activité physique, après la marche et la course low intensité = activité physique donc bon

SK

SorenK005

il y a 9 mois

Muscu ça compte ?

OP
NM

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

SorenK005 a écrit :
Muscu ça compte ?

Oui mais ça dépend fréquence + faut faire un peu de cardio aussi à côté

F4

footx48

il y a 9 mois

L'OP à totalement raison mais les chouffins sont pas prêt pour la redpill

Toujours aussi drôle de voir les chouffins en dépression H24, alors qu'ils font boulot -> porno -> Macdo -> Dodo

Une activité physique normal c'est minimum 6h de salle par semaine. Et pratiquer un sport "pour s'amuser" n'est pas une vrai activité sportive il faut s'entretenir

La différence est flagrante, vous rentrez chez vous, vous êtes mort, sans aucune énergie, des larves qui rampe au canapé et font 3h00 de Tiktok

Les autres continuent leurs journées et sont capable de réaliser des projets

A 30 ans, vous êtes en mauvaise santé, corps difforme, perte de cheveux, de testostérone et il est trop tard. Inconsciemment les gens vous respecte plus et votre vie est FINITO car on commence pas à vivre à l'age de 30 ans

F4

footx48

il y a 9 mois

Une année ça va je trouve khey et en plus tu fais tes 10k pas par jour

J'ai un pote qui s'est bousillé la cheville car il a aucun appui, on se faisait des passes avec un ballon de foot dans la rue pour déconner. Résultat il a fini aux urgences ahi, 0 activité physique depuis le lycée (EPS obligatoire), bosse en info, sédentaire + vient au boulot en voiture

Il a que 26 ans, je lui en donne 33 et le pire c'est qu'il boit pas, il fume par contre

Le même qui est ultra essoufflé quand on monte 2 étages (nofake juste 2)

J'ai travaillé dans l'IT. C'est une dinguerie, les mecs ont tous des soucis de santé, sont des larves sans aucune énergie, aucune activité en dehors du boulot car aucune énergie.

Ils enchainent tous les problèmes de santé

F4

footx48

il y a 9 mois


Les trentenaires petit bide à bière, le metabolisme qui ralentit, les habitudes alimentaires flinguées héritées de l'époque CROUS...

On vise les mêmes qui composent les 3/4 du forum qui désertent le topic

Le frigo avec la vache Kiri, le gruyère entremont et la charcuterie cochonou sans oublier le pain HARRIS sans CROUTE