BORDEL la seleçao SPORTIVE des jeunes entre 25 et 30 ans ahi

315 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

Bougnadere26

il y a 9 mois

Pas besoin de sport si tu as un taff qui bouge
Serveur, maçon etc.

Par contre le moment où tu changes de taff et tu gardes tes habitudes alimentaires
+10kg dans le mois

footx48

il y a 9 mois

Après un certain âge
J'ai l'impression que tu ne côtoies plus trop les gens qui ne sont plus comme toi
Du coup à part au taf, bah dans mon cercle ça reste assez sportif (~27 ans et plus)

En même temps, tu pars qu'une fois en vacances avec un chouffin qui doit se coucher a 22h00 car il est fatigué d'avoir mangé 500g de pâtes le soir et qui se réveille dans le mal à 11h00.

Dans le même temps, tu as fais une soirée en boite, et tu es allé à la plage le matin

Vraiment faites n'importe qu'elle activité, même culturelle, les gens font du sport,

vend_derleyen4

il y a 9 mois

Je fais de la muscu depuis mes 20 ans, j'ai 30 ans aujourd'hui.
Au début j'étais un des mecs les plus faibles de mon groupe, petit à petit ils ont tous arrêter un par un.
Sauf moi, je suis le dernier qui continue à m'entrainer régulièrement et manger sainement.
Je me sens encore mieux qu'il y a quelques années et je suis à des années-lumières des mecs en début de trentaine niveau condition physique.

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

footx48 a écrit :
L'OP à totalement raison mais les chouffins sont pas prêt pour la redpill
Toujours aussi drôle de voir les chouffins en dépression H24, alors qu'ils font boulot -> porno -> Macdo -> Dodo
Une activité physique normal c'est minimum 6h de salle par semaine. Et pratiquer un sport "pour s'amuser" n'est pas une vrai activité sportive il faut s'entretenir
La différence est flagrante, vous rentrez chez vous, vous êtes mort, sans aucune énergie, des larves qui rampe au canapé et font 3h00 de Tiktok
Les autres continuent leurs journées et sont capable de réaliser des projets
A 30 ans, vous êtes en mauvaise santé, corps difforme, perte de cheveux, de testostérone et il est trop tard. Inconsciemment les gens vous respecte plus et votre vie est FINITO car on commence pas à vivre à l'age de 30 ans

BORDEL LA BLACKPILL AYAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO CE KHEY QUI ARRIVE EN FUSÉE SUR LE TOPIC COMME LEON MARCHAND PRIME

footx48

il y a 9 mois

Bah j'ai des potes qui se remettent au sport resultat:
- facture
- entorse
- hernie discale
- sciatique
- problèmes de genoux
- tendinites

Bah normal, première fois de ta vie que tu fais une activité physique

Je connais un mec qui était même pas capable de faire un soulever de terre bar à vide, il a du être en arrêt + Kiné

pipicaca2312

il y a 9 mois

Je courais avant mais ça doit faire une bonne année que j'ai rien fait
Par contre je fais environ 10k pas par jour
Mais bordel avec l'âge je sens qu'il faut que je me remette à bouger sérieusement

Marcher n est pas suffisant pour maintenir ta cardio , surtout si tu marches sur un terrain plat

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

footx48 a écrit :
On vise les mêmes qui composent les 3/4 du forum qui désertent le topic
Le frigo avec la vache Kiri, le gruyère entremont et la charcuterie cochonou sans oublier le pain HARRIS sans CROUTE

Putain mais tu m'as espionné ou quoi khey ?

J'ai été chez ce collègue un jour pour qu'on check un truc ensemble, je lui ai dit que je voulais de l'eau, il m'a dit "bah j'en ai mis au frigo, je savais que t'allais venir, sers toi", j'ai ouvert son frigo j'ai vu exactement ce que t'as cité

0 légumes, 0 viande maigre, 0 fruit par contre glucides, aliments transformés et gruyère entremont, charcuterie low cost + le sachet de gruyère rapé qui m'a regardé de travers

sdfgsfgh546654

il y a 9 mois

bureau assis debout + tapis de marche/course pour éviter l'inactivité complète
+ après se remettre au sport

Mr-Mallette

il y a 9 mois

Je fais de la muscu depuis mes 20 ans, j'ai 30 ans aujourd'hui.
Au début j'étais un des mecs les plus faibles de mon groupe, petit à petit ils ont tous arrêter un par un.
Sauf moi, je suis le dernier qui continue à m'entrainer régulièrement et manger sainement.
Je me sens encore mieux qu'il y a quelques années et je suis à des années-lumières des mecs en début de trentaine niveau condition physique.

Voilà la mental qu'il faut avoir

Faut tenir sur la durée et pratiquer de manière intelligente. Ce sont les années de pratiques qui feront la différence. Tout ne s'arrête pas à 30 ans. Si tu te casse de partout ou que tu te dégoute tellement tu t'envoies au final ton physique stylé n'aura pas durer

AnusPUTE

il y a 9 mois

Faire du bench LOURD ça compte ?

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

vend_derleyen4 a écrit :
Je fais de la muscu depuis mes 20 ans, j'ai 30 ans aujourd'hui.
Au début j'étais un des mecs les plus faibles de mon groupe, petit à petit ils ont tous arrêter un par un.
Sauf moi, je suis le dernier qui continue à m'entrainer régulièrement et manger sainement.
Je me sens encore mieux qu'il y a quelques années et je suis à des années-lumières des mecs en début de trentaine niveau condition physique.

Bravo khey, en fait la vrai pill c'est que le sport c'est la régularité qui compte plus que tout ahi

Les mecs qui se donnent à fond pendant 1 an mais qui glandent 5 ans après on rit fort
Généralement c'est les génies qui te disent qu'ils font ça que pour chopper de la meuf ou pour le "seumeur bodi"

footx48

il y a 9 mois

J'ai 20 ans et je fais parti des personnes que tu décris, c'est catastrophique. Mais j'ai pris un abonnement à la salle et dès septembre, je go cardio + muscu.

"Dés septembre je m'y met"

Si c'est pas maintenant c'est généralement jamais :rire

Schafermatt

il y a 9 mois

22 ans je sens la fin

sdfgsfgh546654

il y a 9 mois

Marcher n est pas suffisant pour maintenir ta cardio , surtout si tu marches sur un terrain plat

je suis d'accord au début je croyais, je faisais 10k pas par jour ou plus
puis je me suis remis au sport co et je me suis rendu compte de l'écart entre faire du sport et marcher

Konf

il y a 9 mois

j'essaie de faire 1h de natation par semaine

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

sdfgsfgh546654 a écrit :
je suis d'accord au début je croyais, je faisais 10k pas par jour ou plus
puis je me suis remis au sport co et je me suis rendu compte de l'écart entre faire du sport et marcher

Le goût de sang au fond de la bouche quand tu tapes tes premiers HIIT nerveux ayaaaaaaaaaaa

SonicAverse

il y a 9 mois

Faut reprendre petit à petit, envoyer chier le monde pour consacrer au moins 3* par semaine du sport.

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

SonicAverse a écrit :
Faut reprendre petit à petit, envoyer chier le monde pour consacrer au moins 3* par semaine du sport.

Exactement mon ami Sonic, nous sommes toujours d'accord

footx48

il y a 9 mois

BORDEL LA BLACKPILL AYAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO CE KHEY QUI ARRIVE EN FUSÉE SUR LE TOPIC COMME LEON MARCHAND PRIME

ça fait 10 ans que je me tue à expliquer que le sport c'est très important et que vous perdez pas du temps au contraire vous en gagnez pour faire d'autres activités supplémentaires.

Mais ici ça préfère taper sa 12 eme saison de LOL à 30 ans en commandant sur uberEAt.

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

Schafermatt a écrit :
22 ans je sens la fin

"je sens la fin"

t'es jeune arrête de te trouver des excuses

ContadorGoat

il y a 9 mois

Je me porte a merveille perso

C'est juste le cardio qui est dur a reprendre apres une pause

LaSodoMieAleur

il y a 9 mois

BORDEL LA BLACKPILL AYAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO CE KHEY QUI ARRIVE EN FUSÉE SUR LE TOPIC COMME LEON MARCHAND PRIME

Mmh pas vraiment, le khey nous parle de 6h de salle mais la salle c'est pas du sport

sdfgsfgh546654

il y a 9 mois

Le goût de sang au fond de la bouche quand tu tapes tes premiers HIIT nerveux ayaaaaaaaaaaa

c'est tellement ca

se remettre à courir alors que tu fais 100kg et se rendre compte que le poids ca a un impact énorme; faut faire gaffe aux changements de direction trop brusque
beaucoup de douleurs pendant les 2-3 premiers mois, du coup j'y suis aller tranquille sur les grosses accelerations et les gros efforts

manger mieux + bouger plus, voir son corps de phasme se transformer et devenir un corps d'homme en 6 mois un an

passer la trentaine c'est chaud mais ca fait un bien fou de se remettre au sport

PPPPPuceau

il y a 9 mois

Une année ça va je trouve khey et en plus tu fais tes 10k pas par jour
J'ai un pote qui s'est bousillé la cheville car il a aucun appui, on se faisait des passes avec un ballon de foot dans la rue pour déconner. Résultat il a fini aux urgences ahi, 0 activité physique depuis le lycée (EPS obligatoire), bosse en info, sédentaire + vient au boulot en voiture
Il a que 26 ans, je lui en donne 33 et le pire c'est qu'il boit pas, il fume par contre
Le même qui est ultra essoufflé quand on monte 2 étages (nofake juste 2)

Ce genre de soja putain. Mérité

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

footx48 a écrit :
ça fait 10 ans que je me tue à expliquer que le sport c'est très important et que vous perdez pas du temps au contraire vous en gagnez pour faire d'autres activités supplémentaires.
Mais ici ça préfère taper sa 12 eme saison de LOL à 30 ans en commandant sur uberEAt.

En fait c'est mal vu de dire ça parce que les gens vont te dire "euh ça se voit que t 'as que ça à faire" ou "euh laisse les gens faire ce qu'ils veulent". En fait les gens sont direct sur la défensive quand on parle de ça.

Une autre collègue de ma boite, saute d'humeur constante au taf, problèmes persos etc, pleurs d'un coup et autres, 0 sport.

Avec le soleil je l'ai emmenée faire un badminton assez nerveux avec des potes, elle a douillé sévère mais elle était heureuse après et en redemande ahi. Elle s'est surprise elle-même à adorer l'effort physique et a découvert la blackpill du dépassement de soi et du bien être post sport

Alors que nofake je l'ai toujours vue blasée, éreintée (job sédentaire pourtant), moody etc..

footx48

il y a 9 mois

Putain mais tu m'as espionné ou quoi khey ?
J'ai été chez ce collègue un jour pour qu'on check un truc ensemble, je lui ai dit que je voulais de l'eau, il m'a dit "bah j'en ai mis au frigo, je savais que t'allais venir, sers toi", j'ai ouvert son frigo j'ai vu exactement ce que t'as cité
0 légumes, 0 viande maigre, 0 fruit par contre glucides, aliments transformés et gruyère entremont, charcuterie low cost + le sachet de gruyère rapé qui m'a regardé de travers

C'est TOUS les MEMES.

La petite monster mais au pomme sans sucre à coté du sopalin sur la table de nuit.

Le mec, un jour il a mangé une pomme, il a eu la chiasse tellement son estomac était pas prêt à bouffer un truc sans conservateur

La malbouffe, c'est une dinguerie comment ça vous détruit

MajimaSunder02

il y a 9 mois

Je m'y suis remis récemment, notamment pour le renforcement musculaire. J'ai mis ça de côté durant des années par flemme, je regrette. Je vois comme ça fait du bien ne serait-ce que mentalement de prendre soin de son corps. Puis j'ai beaucoup maigri je ressemble à une crevette j'ai pas trop le choix de me reprendre en main

pogigo

il y a 9 mois

ça fait 10 ans que je me tue à expliquer que le sport c'est très important et que vous perdez pas du temps au contraire vous en gagnez pour faire d'autres activités supplémentaires.
Mais ici ça préfère taper sa 12 eme saison de LOL à 30 ans en commandant sur uberEAt.

C'est surtout totalement faux, le sport c'est évidemment très important mais ça t'aidera pas pour ta calvitie ou autre. C'est pas le même problème. Être sportif te rendra sportif et c'est tout, mieux dans ta peau etc

Rastatrain

il y a 9 mois

Parmi mes connaissances brisé par le sport

Un mec de 45ans qui a fait du judo/skate/athlétisme de ses 9 a 24 ans puis après a go full muscu, je l'ai connu le mec était une armoire a glace résultat depuis 3 ans il souffre de divers problème articulaires ainsi qu'une hernie discale et d'une sciatique. Aujourd'hui il a perdu tout ses muscles, bide a bière et se tiens vouté

Trop de sport tue le corps les clef

Mr-Mallette

il y a 9 mois

C'est surtout totalement faux, le sport c'est évidemment très important mais ça t'aidera pas pour ta calvitie ou autre. C'est pas le même problème. Être sportif te rendra sportif et c'est tout, mieux dans ta peau etc

Avoir une bonne hygiène de vie ça a un impacte sur la calvace hein

1-0Tout

il y a 9 mois

PUTAIN j'ai hurlé à la dernière partie de la phrase, c'est tellement ça
T'es là t'ouvre ton tupp pour le taf avec un plat normal et équilibré (1/3 viande, 1/3 légumes, 1/3 riz complet), le mec te sort "Ah ouaaaaais t'es à la diète toi héhéhé "
Il ouvre le sien : "Double cordon bleu + plâtrée de pate sauce roquefort / bleu + en dessert un kinder bueno ou une danette"

Manger un Kinder et des cordons bleus en ayant plus de 16 ans

Mr-Mallette

il y a 9 mois

Parmi mes connaissance brisé par le sport
Un mec de 45ans qui a fait du judo/skate/athlétisme de ses 9 a 24 ans puis après a go full muscu, je l'ai connu le mec était une armoire a glace résultat depuis 3 ans il souffre de divers problème articulaires ainsi qu'une hernie discale et d'une sciatique. Aujourd'hui il a perdu tout ses muscle bide a bière et se tiens vouté
Trop de sport tue le corps les clef

Il faut pratiquer intelligemment

footx48

il y a 9 mois

Mmh pas vraiment, le khey nous parle de 6h de salle mais la salle c'est pas du sport

Tu peux rager autant que tu veux

La salle c'est indispensable, il faut faire du full body

Le meilleur exemple c'est les mecs du BTP après 30 ans, le bide et le visage explose et les problèmes de santé arrivent alors qu'avant c'était 6 packs toutes l'année

pogigo

il y a 9 mois

Avoir une bonne hygiène de vie ça a un impacte sur la calvace hein

Absolument aucun impact khey. C'est comme dire à un type qui a de l'acné ( le vrai acné pathologique ) qu'en mangeant des légumes ça va partir.

sdfgsfgh546654

il y a 9 mois

Il faut pratiquer intelligemment

c'est ca, toujours faire attention à ses limites

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

sdfgsfgh546654 a écrit :
c'est tellement ca
se remettre à courir alors que tu fais 100kg et se rendre compte que le poids ca a un impact énorme; faut faire gaffe aux changements de direction trop brusque
beaucoup de douleurs pendant les 2-3 premiers mois, du coup j'y suis aller tranquille sur les grosses accelerations et les gros efforts
manger mieux + bouger plus, voir son corps de phasme se transformer et devenir un corps d'homme en 6 mois un an
passer la trentaine c'est chaud mais ca fait un bien fou de se remettre au sport

This khey, c'est un parcours du combattant au début pour ceux qui reviennent de loin mais nofake ça fait tellement de bien d'entretenir la seule chose qui nous appartient sur cette planète : NOTRE CORPS

Et même, se dépasser, voire qu'on a un corps 100% fonctionnel sans soucis

PousseMangeDors

il y a 9 mois

Go muscu et cap, nutrinazi.

Après je suis associable et très solitaire. C'est pour ça que je m'épanouis dans les sports solo.

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

1-0Tout a écrit :
Manger un Kinder et des cordons bleus en ayant plus de 16 ans

J'étais absolument pas prêt bordel

footx48

il y a 9 mois

En fait c'est mal vu de dire ça parce que les gens vont te dire "euh ça se voit que t 'as que ça à faire" ou "euh laisse les gens faire ce qu'ils veulent". En fait les gens sont direct sur la défensive quand on parle de ça.
Une autre collègue de ma boite, saute d'humeur constante au taf, problèmes persos etc, pleurs d'un coup et autres, 0 sport.
Avec le soleil je l'ai emmenée faire un badminton assez nerveux avec des potes, elle a douillé sévère mais elle était heureuse après et en redemande ahi. Elle s'est surprise elle-même à adorer l'effort physique et a découvert la blackpill du dépassement de soi et du bien être post sport
Alors que nofake je l'ai toujours vue blasée, éreintée (job sédentaire pourtant), moody etc..

Les gens aiment pas qu'on leur explique qu'ils sont la raison de leurs propres échecs.

Que si ils s'étaient donné la peine ils auraient pu ...

Mais non, ça préfère croire que c'est normal d'avoir constamment mal au ventre et de pas voir son sexe au toilette

pogigo

il y a 9 mois

Par contre les gars si je peux vous donner un conseil, c'est que c'est jamais trop tard

Tu peux commencer quand tu veux et avoir des résultats exceptionnels. Tu peux go muscu à 55 ans et mog 100% des gens qui ne font pas de sport, c'est aussi simple que ça.

On tourne autour de 25 30 ans ici, on est jeunes. Vous vous pensez vieux mais vous êtes jeunes.

1-0Tout

il y a 9 mois

J'étais absolument pas prêt bordel

Je l'imagine regarder tes poivrons, tes petits pois ou tes pois chiches avec un air abasourdi, il fait une découverte
Puis il engloutit ses Oreo

footx48

il y a 9 mois

Parmi mes connaissances brisé par le sport
Un mec de 45ans qui a fait du judo/skate/athlétisme de ses 9 a 24 ans puis après a go full muscu, je l'ai connu le mec était une armoire a glace résultat depuis 3 ans il souffre de divers problème articulaires ainsi qu'une hernie discale et d'une sciatique. Aujourd'hui il a perdu tout ses muscles, bide a bière et se tiens vouté
Trop de sport tue le corps les clef

Quand on parle de musculation, on parle de s'entrainer

Pas des mecs qui font du culturisme et prennent du tradamol

Stop croire que la musculation c'est ressembler à Baki

RandonneurElite

il y a 9 mois

32 ans,1m82,72 kilos.

Et sportif de assez haut niveau,spécialisé dans l'endurance(rando pédestres en montagne et vtt)
J'évite la muscul par contre vu que j'ai déjà un boulot physique(espaces verts)

footx48

il y a 9 mois

Manger un Kinder et des cordons bleus en ayant plus de 16 ans

Regarde les courses des gens dans un supermarché.

C'est quasiment uniquement des aliments industriels et transformé

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

pogigo a écrit :
Par contre les gars si je peux vous donner un conseil, c'est que c'est jamais trop tard
Tu peux commencer quand tu veux et avoir des résultats exceptionnels. Tu peux go muscu à 55 ans et mog 100% des gens qui ne font pas de sport, c'est aussi simple que ça.
On tourne autour de 25 30 ans ici, on est jeunes. Vous vous pensez vieux mais vous êtes jeunes.

Merci de le rappeler khey, ça me sidère de voir des mecs me disent que c'est over à 22/26/27 ans

sdfgsfgh546654

il y a 9 mois

This khey, c'est un parcours du combattant au début pour ceux qui reviennent de loin mais nofake ça fait tellement de bien d'entretenir la seule chose qui nous appartient sur cette planète : NOTRE CORPS
Et même, se dépasser, voire qu'on a un corps 100% fonctionnel sans soucis

en fait je trouve que ca a un impact énorme sur le moral de faire du sport.
ca permet de plus s'aimer, d'avoir de la confiance, de ne plus être stresser, c'est un tout je ne sais pas comment l'expliquer

Et après l'autre partie c'est l'alimentation, quand tu reprends le sport, tu sens que l'alimentation doit suivre
Pour l'instant je ne fais pas encore assez gaffe mais basculer vers une alimentation vraiment saine sur le long terme ca devient une necessité pour être un minimum competitif en sport co passé la trentaine

1-0Tout

il y a 9 mois

Regarde les courses des gens dans un supermarché.
C'est quasiment uniquement des aliments industriels et transformé

à la limite les adultes qui mangent ultra mal et uniquement des plats transformés c'est une chose, mais le nombre d'adultes qui mangent des trucs de gamins au goût infect m'étonne toujours

Konf

il y a 9 mois

Regarde les courses des gens dans un supermarché.
C'est quasiment uniquement des aliments industriels et transformé

Il faudrait des cours de cuisine obligatoire à l'école comme dans beaucoup de pays honnêtement

UnForalNormum

il y a 9 mois

28 ans ici, et pas possible de rester sans rien faire, je me sens comme une larve de merde sinon.

Quand j'ai attaqué le sport, on me disait tu verras les premières fois ça va te saouler, c'est là qu'il faudra être motivé mentalement, se forcer à y aller et après tu pourras plus vivre sans.

J'y croyais pas, mais finalement c'est vraiment nofake ce mantra, salle 4x/semaine, renforcement musculaire puis 45 minutes de cardio à chaque fin de séance. Résultat, je fais mes 40 bornes de rameur dans la semaine tranquille

NissanMAXIMA

il y a 9 mois

1-0Tout a écrit :
Je l'imagine regarder tes poivrons, tes petits pois ou tes pois chiches avec un air abasourdi, il fait une découverte
Puis il engloutit ses Oreo

Mais oui khey j'avais juste fait une poellée de légumes classique, je mangeais pas des chou de bruxelles sec ou quoi mais il était quand même choqué

"Bordel c'est coloré ton assiette, ah ouais t'es à la diet hein??"
"Bah non c'est un repas normal ahiii"
"Ah ouais bien carré légumes, protéines, riz tu prépares une compétition ?"

Moi " "

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