Boucling

Ça fait 5j que je n'arrive plus à dormir

23 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

1
OP
D7

Digilova71

il y a 2 mois

Je suis exténué les kheys... une fois dans mon lit le soir, après avoir passé la journée au boulot je suis fatigué mais mon corps refuse littéralement de s'endormir, ce qui fait que je reste éveillé toute la nuit

J'aimerai tellement connaître à nouveau la sensation de dormir puis se réveiller bien reposé...

J'ai 26 ans pour info, j'ai testé mélatonine, hypnose, zopiclone (somnifère) : aucun effet. Que faire les kheys ?

[K

[KEKw]

il y a 2 mois

Douche + lire
V1

Vaginette1

il y a 2 mois

Branle toi en sah ça aide à trouver le sommeil
OP
D7

Digilova71

il y a 2 mois


Douche + lire

Pas mal la lecture je vais tester

OP
D7

Digilova71

il y a 2 mois


Branle toi en sah ça aide à trouver le sommeil

Trop fatigué pour ça khey

FG

FionGalactic

il y a 2 mois

Le zopiclone te fait pas dormir ?
OP
D7

Digilova71

il y a 2 mois


Le zopiclone te fait pas dormir ?

Perso ça marche pas clé puis j'ai peur de devenir dépendant

JU

Jungs

il y a 2 mois

Tu vois les ombres?
OP
D7

Digilova71

il y a 2 mois

J'ai une tête de zombie, des cernes énormes. Mes collègues et famille qui me demandent si je suis devenu dépressif
OP
D7

Digilova71

il y a 2 mois

J'en peux plus les kheys... mes journées (ainsi que moi même) ressemblent plus à rien
ZI

ZITATIY

il y a 2 mois

T'es particulièrement stressé en ce moment ?
WA

Wattwillerr

il y a 2 mois


Tu vois les ombres?

Y'a surement une entité qui tente de lui pourrir la vie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Des paralysies sommeil l'auteur ou pensées dark ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

OP
D7

Digilova71

il y a 2 mois


T'es particulièrement stressé en ce moment ?

Pas mal anxieux oui

ZI

ZITATIY

il y a 2 mois

Pas mal anxieux oui

T'as un début de réponse, moi aussi en novembre j'ai traversé une période pas mal stressante et il m'arrivait parfois pendant 3/4 jours de pas pouvoir dormir profondément. Un sommeil dégueulasse.

S1

Solio1

il y a 2 mois

moi ça fait 2 ans https://image.noelshack.com/fichiers/2018/01/6/1515260945-cerne.png
A4

Asap4679

il y a 2 mois

Tu penses à quoi ?
OP
D7

Digilova71

il y a 2 mois


moi ça fait 2 ans https://image.noelshack.com/fichiers/2018/01/6/1515260945-cerne.png

Tu es stressé par ton master aussi il me semble https://image.noelshack.com/fichiers/2018/01/6/1515260945-cerne.png

PS

PSG50ANS

il y a 2 mois

Prend du sirop pour la toux et tu va vite dormir ( pas plus de deux cuillères à café)
OP
D7

Digilova71

il y a 2 mois


Tu penses à quoi ?

certaines échéances importantes à venir de mon côté, une friendzone que je me suis prise récemment...

PR

PROSODIEmach15

il y a 2 mois


Prend du sirop pour la toux et tu va vite dormir ( pas plus de deux cuillères à café)

Toplexil seulement, si tu prends de l'helicidine ça va servir à rien

ZI

ZITATIY

il y a 2 mois

certaines échéances importantes à venir de mon côté, une friendzone que je me suis prise récemment...

T'arrives plus à dormir à cause d'une friendzone ?

OP
D7

Digilova71

il y a 2 mois

T'arrives plus à dormir à cause d'une friendzone ?

Oui khey, je sais c'est ridicule mais bon

ZI

ZITATIY

il y a 2 mois

Oui khey, je sais c'est ridicule mais bon

Nan c'est pas ridicule, je sais pas si tu travailles actuellement mais si c'est pas le cas, autorise toi à "souffrir" quitte à un peu mal dormir et ça passera plus rapidement. (Seulement si tu peux te permettre de "mal dormir" hein.)