Boucling

J'arrive pas à dormir plus d'1h

21 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

1
OP
FO

Foromeurtimide

il y a 3 mois

Toutes les nuits j'essaye de me coucher tôt mais peu importe l'heure je me réveille 1h après
OP
FO

Foromeurtimide

il y a 3 mois

Je suis brisé
KB

Khey_ban___

il y a 3 mois

Force à toi on est ensemble
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg
JG

JoesGarage

il y a 3 mois

Tu es Michel Forever ?
RA

ravagax

il y a 3 mois

Depuis longtemps ?
Tu arrives à te rendormir ensuite ?
OF

OtakuFurious

il y a 3 mois

Apnée du sommeil
OP
FO

Foromeurtimide

il y a 3 mois


Depuis longtemps ?
Tu arrives à te rendormir ensuite ?

Non et oui mais beaucoup plus tard

LT

LibereTonSpri

il y a 3 mois

tu fait des cauchemards ? moi pareil j'arrive pas a dormir +4h depuis que j'ai stop la ganja. je dors 4h la nuit et 5h la journee je suis complètement decalé
RA

ravagax

il y a 3 mois

Non et oui mais beaucoup plus tard

Ca ne vient sans doute pas de nul part...
Qu'est-ce qui a changé dans ta vie dernièrement ?

OP
FO

Foromeurtimide

il y a 3 mois


tu fait des cauchemards ? moi pareil j'arrive pas a dormir +4h depuis que j'ai stop la ganja. je dors 4h la nuit et 5h la journee je suis complètement decalé

Non je rêve rarement

OP
FO

Foromeurtimide

il y a 3 mois

Ca ne vient sans doute pas de nul part...
Qu'est-ce qui a changé dans ta vie dernièrement ?

Justement rien du tout, je suis au chômage, j'ai eu une période de 2 mois où j'ai super bien dormi ( avant ça c'était l'enfer) et là je retombe dans le gouffre où je suis tellement crevé que j'arrive plus à faire de sport

RA

ravagax

il y a 3 mois

Justement rien du tout, je suis au chômage, j'ai eu une période de 2 mois où j'ai super bien dormi ( avant ça c'était l'enfer) et là je retombe dans le gouffre où je suis tellement crevé que j'arrive plus à faire de sport

Tu es peut-être angoissé par ta situation...

Essaye de t'en préoccuper, j'ai vécu une situation analogue qui a dégénérée...

C1

Cornecul10

il y a 3 mois

je dors 30 minutes max je me réveille 50 fois par nuit
le sommeil profond je connais pas je suis toujours à moitié réveillé comme un chat
OP
FO

Foromeurtimide

il y a 3 mois

Tu es peut-être angoissé par ta situation...

Essaye de t'en préoccuper, j'ai vécu une situation analogue qui a dégénérée...

C'est possible que ça revienne sans que je m'en rende compte oui

J'essaye de faire comme si ça m'affectait pas parce que j'arrive pas à être indépendant et faire les choses de moi-même, je suis frustré d'une situation dont je suis responsable, vlà le paradoxe

OF

OtakuFurious

il y a 3 mois

Vous faites des apnées. Enregistrez vous avec votre téléphone
OP
FO

Foromeurtimide

il y a 3 mois


Vous faites des apnées. Enregistrez vous avec votre téléphone

J'ai pas l'impression d'en faire pourtant, quand je me rendors je dors longtemps et bien

RA

ravagax

il y a 3 mois

C'est possible que ça revienne sans que je m'en rende compte oui

J'essaye de faire comme si ça m'affectait pas parce que j'arrive pas à être indépendant et faire les choses de moi-même, je suis frustré d'une situation dont je suis responsable, vlà le paradoxe

Prends soin de toi crayon, parfois la vie ne tient pas à grand chose...

OF

OtakuFurious

il y a 3 mois

J'ai pas l'impression d'en faire pourtant, quand je me rendors je dors longtemps et bien

C'est pas vraiment détectable par toi même. c'est surtout le conjoint qui donne l'alerte

OP
FO

Foromeurtimide

il y a 3 mois

Prends soin de toi crayon, parfois la vie ne tient pas à grand chose...

J'ai jamais eu de pensées S, y'a trop de bons moments dans la vie pour faire ça mais être victime de sa situation et ne rien y faire y'a rien de pire j'ai l'impression

GG

GhostGirI

il y a 3 mois

Pareil https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610575990-1479917774-trump3.png

C'est parce que ma situation pro m'inquiète https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610575990-1479917774-trump3.png

OP
FO

Foromeurtimide

il y a 3 mois


Pareil https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610575990-1479917774-trump3.png

C'est parce que ma situation pro m'inquiète https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610575990-1479917774-trump3.png

Au moins t'en as une !