Boucling

Cb de tps pour s'habituer au dc barre quand on vient du dch

6 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

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OP
AP

AntiPNJ_

il y a 8 mois

En gros je fais 2 rep à 110 et 5 rep à 54 haltere, (première fois de ma vie que je fais du dc barre), jai les 130 dans cb de tps sachant que 54 cest 130 à peu près ? Faut juste que je m'habitue, la force y est déjà

OP
AP

AntiPNJ_

il y a 8 mois

Up

DA

Davinelilunvego

il y a 8 mois

Argile

OP
AP

AntiPNJ_

il y a 8 mois


Argile

TR

Trefle

il y a 8 mois

Je tente les 28 par haltères tout à l'heure, 54 c'est énorme j'ai jamais vu personne soulever ça

OP
AP

AntiPNJ_

il y a 8 mois

En vrai je pense déjà la sem pro ma force à la barre sera énormement plus haute, mon cerveau n'est pas habitué à la barre j'ai jamais fait de ma vie donc mon niveau a la barre va très vite s'ajuster à mon niveau haltere