Boucling

C'est archi SIMPLE de perdre du poids enfaite

5 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

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OP
DD

DeterDuTerter

il y a 7 mois

Suffit de moins manger

OP
DD

DeterDuTerter

il y a 7 mois

J'ai perdue 5kg en une semaine en réduisant un peu les portions

L1

Le15emeSimplet

il y a 7 mois

J'ai pas mal perdu sans cardio juste en mangeant moins aussi, et que legumes + poisson

La whey aide pas mal, ca réduit la sensation de faim

US

Usoconders

il y a 7 mois

Tu fais un peu de sport et tu diminue un peu niveau bouffe et c'est bon. Si tu fais souvent du sport tu peux te gaver de légumes même, ça passe.

D3

Doyfer3

il y a 7 mois

J'ai réussir a perdre 1 kg en moins d'une semaine en faisant quelques exercices journaliers et en continuant de manger comme un malade https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/7/1584847028-jet-te-calcule-meme-pas-bouffon.png