Boucling

C'est quoi LE truc qui vous a fait GLOW UP ?

86 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

1
OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

Titre

Majoritairement on parle physiquement mais mentalement aussi si possible

C0

Ch0dron2Foutre

il y a 5 mois

arret du porno

EP

ElPadre29

il y a 5 mois

Arrêt du porno

LA

Lagrosseficelle

il y a 5 mois

vinted

IE

iron_engineer

il y a 5 mois

Cadillac Sedan DeVille 1979 en daily.

SA

SpectreAmer

il y a 5 mois

La vitamine D https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/5/1728677454-img-20241011-220945-removebg-preview.png

JM

JediMasterYoda7

il y a 5 mois

Le roaccutane

SS

SpiroSeth

il y a 5 mois

L'armée et ma blessure

AP

Apochaos

il y a 5 mois

La muscu, 3 fois par semaine.

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

Lagrosseficelle a écrit :
vinted

A qui le dis tu bordel

MC

MsieurCahuzac

il y a 5 mois

porno de la raie

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

Apochaos a écrit :
La muscu, 3 fois par semaine.

FULLBODY?

16

1m65MaisGentil

il y a 5 mois

Le forum https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

iron_engineer a écrit :
Cadillac Sedan DeVille 1979 en daily.

bordel j'ai bandé

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

SpectreAmer a écrit :
La vitamine D https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/5/1728677454-img-20241011-220945-removebg-preview.png

celle de nutripure j'imagine

BT

Bra_Tac

il y a 5 mois

L'argent https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

Bra_Tac a écrit :
L'argent https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

Donne les tips par pitié

AF

AudacesFortuna

il y a 5 mois

La muscu et l'oseille https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494419468-protostick.png

BT

Bra_Tac

il y a 5 mois

MenlTrust a écrit :

Donne les tips par pitié

Tu achètes une BMW, bien sapé en adidas et tu existes https://image.noelshack.com/fichiers/2024/40/7/1728237291-tete-2-ouf-vue-ensemble-full-full-sf-assis.png

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

Bra_Tac a écrit :

Tu achètes une BMW, bien sapé en adidas et tu existes https://image.noelshack.com/fichiers/2024/40/7/1728237291-tete-2-ouf-vue-ensemble-full-full-sf-assis.png

Pour faire de l'argent khey, pas en dépenser ahi

FA

FocusAFond

il y a 5 mois

Le minox et arrêter de s'habiller comme un golmon

AP

Apochaos

il y a 5 mois

FULLBODY?

Ne jamais skip un leg day bien sûr.

A0

aaargh_0budget

il y a 5 mois

Un masque

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

Apochaos a écrit :

Ne jamais skip un leg day bien sûr.

Tu fais FB + legday ?

H2

hotore242

il y a 5 mois

La spirale dynamique.

Z_

Zav_

il y a 5 mois

rien je suis toujours down

GS

GroSchlag18

il y a 5 mois

forum + arret du porno + dire à mon ex qu'elle me cassait les burnes

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

GroSchlag18 a écrit :
forum + arret du porno + dire à mon ex qu'elle me cassait les burnes

pourquoi "FORUM" ?

FA

FocusAFond

il y a 5 mois

Aller l'op me vued alors que j'allais écrire une thèse pour aider les kheys

P3

Pomer3

il y a 5 mois

Go trap https://image.noelshack.com/fichiers/2018/12/3/1521670356-illya-114.png

AD

adieulesshills

il y a 5 mois

Muscu de la machoire NOFAKE

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

FocusAFond a écrit :
Aller l'op me vued alors que j'allais écrire une thèse pour aider les kheys

J'étais en train de te répondre ataoy (sur la partie sappe notamment car j'adore ça, pour le minox j'y connais pas grand chose à part que c'est pour la calvitie non?)

GS

GroSchlag18

il y a 5 mois

pourquoi "FORUM" ?

beh je suis un newfag et depuis le forum je me fends bien la poire quoi

AL

alberteinstpute

il y a 5 mois

La calvasse. Ce cheat code

FA

FocusAFond

il y a 5 mois


Muscu de la machoire NOFAKE

Ça marche vraiment ? Ça m'a l'air d'être le nouveau scam mewing tier

LD

LeDjokaire

il y a 5 mois

Vieillir en vrai et arrêter d'essayer d'avoir de la barbe, le style van dyke est mieux (les cheveux longs aussi)

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

FocusAFond a écrit :

Ça marche vraiment ? Ça m'a l'air d'être le nouveau scam mewing tier

C'est un scam khey, la seule manière de changer ta mâchoire c'est chirurgie donc parlons sappe mtn khey

NE

Nephaeled

il y a 5 mois

Ma transition.

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

LeDjokaire a écrit :
Vieillir en vrai et arrêter d'essayer d'avoir de la barbe, le style van dyke est mieux (les cheveux longs aussi)

Le style van dyke j'ai peur que ça fasse vieillir comme le bouc

-G

-GolemeAcabique

il y a 5 mois

L'argent

ES

Esclavesansvie

il y a 5 mois

Mentalement arreter les soirées ou je buvais à outrance + sport le samedi/dimanche mati au lieu de dormir et passer mes journée à subir la gueule de bois

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

Nephaeled a écrit :
Ma transition.

FtoM ou MtoF ?

AD

adieulesshills

il y a 5 mois

Ça marche vraiment ? Ça m'a l'air d'être le nouveau scam mewing tier

Ça t'augmente de quelques millimètres ta mâchoire + perte des joues

From mignon to BG

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

-GolemeAcabique a écrit :
L'argent

Tips pour en avoir plus ?

CH

Chauentu

il y a 5 mois

Vinted(changement de style)/un peu muscu/l'âge

-G

-GolemeAcabique

il y a 5 mois

Tips pour en avoir plus ?

Le Q.I et une petite dose de travail

JD

Just_do_it_

il y a 5 mois

Le télétravail

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

-GolemeAcabique a écrit :

Le Q.I et une petite dose de travail

C'est une réponse ultra vague mais je m'attendais pas à mieux pour être honnête

OP
MT

MenlTrust

il y a 5 mois

Esclavesansvie a écrit :
Mentalement arreter les soirées ou je buvais à outrance + sport le samedi/dimanche mati au lieu de dormir et passer mes journée à subir la gueule de bois

Stylé khey en vrai, tu fais quel sport ? Et du coup tu te limites à quoi en soirée niveau boisson / consommation

AP

Apochaos

il y a 5 mois

Tu fais FB + legday ?

Non, je fais une séance jambes puis bras (triceps), la séance suivante biceps + pecs + dos et celle d'après tronc (abdos) + épaules + cardio.

L'idée c'est juste de travailler des parties différentes du corps qui ne fonctionnent pas ensemble afin de laisser une autre partie se reposer. Les exo pecs utilisent légèrement les triceps (pas à 100%) donc si ils sont épuisés tu auras du mal à aller à fond sur ton objectif.