Avoir de bons potes > meuf

La priorité, c'est d'avoir une bonne vie sociale et de se concentrer là-dessus, en voyant les choses avec optimisme. Il faut casser la boucle de schémas négatifs que tu t'es construite. La solitude n'aide pas, mais il faut voir les choses positivement, sinon c'est mort dès le moment où tu considères inconsciemment que tu ne t'en sortiras pas.

Dans l'ordre :

1-Travailler ta vision des choses dans la vie : soigner les traumatismes par l'expérience, en étant doux avec toi-même.

2-Trouver des amis.

3-Changer les habitudes de vie néfastes : arrêter de rester avachi, sortir plus, mais ne pas tout changer en même temps pour éviter de te perdre dans tes objectifs. Le changement doit se faire petit à petit.

4-Trouver un job qui te plaît : que ce soit en étant expat, en changeant de mode de vie, ou en sortant de tes habitudes. Réfléchis à ce qui pourrait te convenir.

5-Avoir une meuf une fois que t'es stable ou tenter des expériences d'approche.

Tu peux changer l'ordre des priorités, mais dis-toi bien une chose : c'est pas simple, et ça te prendra du temps de sortir de tes schémas négatifs. Il va falloir t'entraîner à sortir de ta zone de confort et à changer ta psycho. Parfois, tu vas désespérer et replonger, mais c'est justement là que tu devras t'entraîner le plus pour changer ta mentalité.

Dans ton cas, n'hésite pas à voir un pro pour te soutenir, parce que ça peut être chaud de le faire tout seul. Même si certains disent que les psys, c'est de la merde, franchement, c'est bien mieux que rien. Ça aide à faire une introspection objective, à condition de tomber sur la bonne personne.