Boucling

Combien de temps pour avoir ce corps naturellement ?

25 messages

Mise à jour: il y a 15 heures

1
OP
I1
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pipicaca2359

il y a 15 heures

1 an si t'es discipliné
OP
I1

izan1945

il y a 15 heures


1 an si t'es discipliné

en faisant et mangeant quoi ? je pars de 1m80 75 kilos skinnyfat

RI

richent

il y a 15 heures

Environ 200 ans si tu mélanges ta génétique de merde avec des filles porteuses de l'allèle grand et bg
P2

pipicaca2359

il y a 15 heures

en faisant et mangeant quoi ? je pars de 1m80 75 kilos skinnyfat

muscu+ tu manges en surplus calorique pour que tes muscles récupèrent rapidement(bulk), puis tu fais un gros régime a la fin (cut) pour avoir un corps tracé.

OP
I1

izan1945

il y a 15 heures

muscu+ tu manges en surplus calorique pour que tes muscles récupèrent rapidement(bulk), puis tu fais un gros régime a la fin (cut) pour avoir un corps tracé.

je dois motner a cb ? je fais 75 kilos je suis deja hyper gras

RI

Rimbaud

il y a 15 heures

Il a pas un si beau corps, qu'est-ce que tu racontes toi
OP
I1

izan1945

il y a 15 heures


Il a pas un si beau corps, qu'est-ce que tu racontes toi

j en peux plus de ce forum

SI

silverjett

il y a 15 heures

ca dépend de ta génétique, pour moi par exemple c'est impossible même avec 100 ans de muscu
KD

Khey-dimanche

il y a 15 heures

2 ans sans forcer
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pipicaca2359

il y a 15 heures

je dois motner a cb ? je fais 75 kilos je suis deja hyper gras

3000kcal

CC

ChatChiant2

il y a 15 heures


1 an si t'es discipliné

Foutaises.

L'OP compte plutôt 2-3 ans, après ça dépend d'où tu pars.

Construire de la masse ça prend du temps.

TO

TonOncleIRL0

il y a 15 heures

va sur le M&n et lis le pavé débutant ça t'aidera
et disons 2 ans à y aller 3-4 fois par semaine
ca prend bcp bcp de temps à construire un corps, et tu perds tout dés que t'arrête donc demande toi vite si tu aimes
perso je deteste ça mais bon, je suis skinny obligé pour aller faire grandir mes avants braas de lâche B-)
CI

CharaISTB

il y a 15 heures

Cassez les couilles avec vos liens instagrams.
Poste la photo

H3

hubert36

il y a 15 heures

selon ta génétique impossible sans potion magique
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pipicaca2359

il y a 15 heures

Foutaises.

L'OP compte plutôt 2-3 ans, après ça dépend d'où tu pars.

Construire de la masse ça prend du temps.

si tu travailles pas les jambes ça va hyper vite.

DC

decker_cirano8

il y a 15 heures

Il est pas mal mais 1m2 d'abonné sérieux le mec c'st pas un super modèle quoi...
KA

Kaaido

il y a 15 heures

1 ans si : sport tout les jours, diete et supplementation parfaite
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pipicaca2359

il y a 15 heures


1 ans si : sport tout les jours, diete et supplementation parfaite

tout les jours c'est overkill

TP

TendoPain

il y a 15 heures

Ben c'est à dire que ça dépend d'où tu pars, de ta génétique, et puis là il est en tee shirt donc on voit pas le détail.
OP
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izan1945

il y a 15 heures


Il est pas mal mais 1m2 d'abonné sérieux le mec c'st pas un super modèle quoi...

il doit moger 99% des hommes sur terre hein

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pipicaca2359

il y a 15 heures

il doit moger 99% des hommes sur terre hein

1 milliard d'africains.

FR

FionRavagax

il y a 15 heures

100% hétéro mais il me tasse la merde quand il veut https://image.noelshack.com/fichiers/2023/40/6/1696697865-toutdanslefrocard.png

DC

decker_cirano8

il y a 15 heures

il doit moger 99% des hommes sur terre hein

Clairement pas non... Je répète ! C'est pas un super model !.. Sans être moche évidemment. D'ou 1m2 d'abonnés en fait ? 3/4 d'homo peut-être ? Quelques vieilles et le reste de jeunesses ? Bref...

OP
I1

izan1945

il y a 15 heures

1 milliard d'africains.

hein ?