Boucling

commencez les tractions les kheys

2 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

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OP
RP

RoadtoPACESS

il y a 7 mois

vous avez surement des parcs de street workout pas loin de chez vous, vous pouvez facilement vous muscler en apprenant les tractions
mouvement poly articulaire, qui développe les biceps, le dos +++, les abdos, les avants bras
god like

A7

Anojaw77

il y a 7 mois


vous avez surement des parcs de street workout pas loin de chez vous, vous pouvez facilement vous muscler en apprenant les tractions
mouvement poly articulaire, qui développe les biceps, le dos +++, les abdos, les avants bras
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Privilégiez la qualité à la quantité surtout pour les tractions. Mieux vaut des tractions à amplitude complète pour bien tout développer. Ne faites pas comme les hommes soja en cross fit