Boucling

Comment arrêter d'angoisser ? Se détendre ?

13 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

1
OP
N_

Nukekubi_

il y a 9 mois

J'angoisse tout le temps, parfois pour rien , je suis tendue , et même quand je suis détendue, il suffit qu'un de mes proches soit angoissé pour que ça me tende
Je n'en peux plus d'être tout le temps angoissée, qu'est ce que je peux faire ?
Je fais déjà du sport

CA

Camawell

il y a 9 mois

rappelle toi que t'es rien dans cet univers et que tu vas die un de ces 4 matin donc osef+ https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
bonne soirée https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

RB

RBWoodward

il y a 9 mois


J'angoisse tout le temps, parfois pour rien , je suis tendue , et même quand je suis détendue, il suffit qu'un de mes proches soit angoissé pour que ça me tende
Je n'en peux plus d'être tout le temps angoissée, qu'est ce que je peux faire ?
Je fais déjà du sport

PI

Pnj_invisible

il y a 9 mois

Poste des nudes sur le forum

OP
N_

Nukekubi_

il y a 9 mois


rappelle toi que t'es rien dans cet univers et que tu vas die un de ces 4 matin donc osef+ https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
bonne soirée https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Justement quand je me dis ça, je me dis que ça ne sert à rien d'angoisser mais à cause de ça je me mets la pression pour ne pas angoisser donc je reste sous tension

OP
N_

Nukekubi_

il y a 9 mois

Ah merci clé
Mais je dois le faire combien de fois ? Une fois par jour ?

CA

Camawell

il y a 9 mois

Justement quand je me dis ça, je me dis que ça ne sert à rien d'angoisser mais à cause de ça je me mets la pression pour ne pas angoisser donc je reste sous tension

woa https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

CH

Chipsaufesse

il y a 9 mois

Lire "le mythe de sissyphe"

OP
N_

Nukekubi_

il y a 9 mois

woa https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

J'aimerais bien arrêter d'être anxieuse ,c'est une malédiction
Quand j'arrive à ne plus l'être c'est pendant 2 semaines max

OP
N_

Nukekubi_

il y a 9 mois


Lire "le mythe de sissyphe"

Je veux bien , mais pourquoi ?

IX

Ixseau

il y a 9 mois

T'as la Testostérone d'une femme aussi, les femmes ont ces caractères très sentimentales.
Écoute moi bien:
Commence par manger 5 œufs par jour, prends des compléments magnésium, fait du sport, dors bien, prends le soleil, mange du chocolat noir, prends des complément de bore, bref fait le plein des micronutriments. Mange bien genre fait pas de jeun quoi

OP
N_

Nukekubi_

il y a 9 mois


T'as la Testostérone d'une femme aussi, les femmes ont ces caractères très sentimentales.
Écoute moi bien:
Commence par manger 5 œufs par jour, prends des compléments magnésium, fait du sport, dors bien, prends le soleil, mange du chocolat noir, prends des complément de bore, bref fait le plein des micronutriments. Mange bien genre fait pas de jeun quoi

Les œufs j'en mange 2 par jours, et je fais déjà du sport
Mais quand je suis angoissée j'ai souvent du mal à manger suffisamment
Pour le bore et le magnésium j'en prendrai, le chocolat noir aussi ,j'en ai du 85%
C'est vraiment nécessaire les 5 œufs ?

69

69LATRICKPELO

il y a 9 mois