Comment arrêter de ruminer ?

OP
AR

Anti-RS

il y a 6 mois

tout est dans le titre

MI

MotorheadIsLife

il y a 6 mois

Boire
Pile ce que je suis en train de faire

RO

Rovaxoo

il y a 6 mois

On ne peux pas ruminer .. mais sinon je dirais relativiser, voir la vie comme une épreuve et considérer plus ou moins bien s'en sortir. Se dire qu'il n'y a pas de pré requis pour être heureux et que la vie vaut la peine d'être vécu, qu'on est la pour une bonne raison. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478845895-5.png