Boucling

comment guérir la phobie sociale

30 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

1
OP
FO

Fouducalecon

il y a 5 mois

pas sorti depuis 3 semaines

BA

BarriereAntiBan

il y a 5 mois

bah sors pas

OP
FO

Fouducalecon

il y a 5 mois


bah sors pas

je dois sortir j'ai plus rien à boire

JE

Jetaableuh

il y a 5 mois

Parle avec moi

CA

cametek

il y a 5 mois

Moi depuis 2021

KS

KLBR-S2302

il y a 5 mois

Tu vis seul ?

OP
FO

Fouducalecon

il y a 5 mois


Parle avec moi

aide moi alors

OP
FO

Fouducalecon

il y a 5 mois


Parle avec moi

aide moi alors

non

OP
FO

Fouducalecon

il y a 5 mois

up

OH

Ohtldaha

il y a 5 mois

Qu'est-ce qui te fait peur chez les gens ?

T'as peur qu'on te juge ? Qu'on te regarde ? Qu'on se moque de toi ?

OP
FO

Fouducalecon

il y a 5 mois


Qu'est-ce qui te fait peur chez les gens ?

T'as peur qu'on te juge ? Qu'on te regarde ? Qu'on se moque de toi ?

oui les 3 je suis parano

OH

Ohtldaha

il y a 5 mois

oui les 3 je suis parano

C'est parce que tu ne t'aimes pas, tu te trouves moche. Et même si tu l'es c'est pas un crime. En tout cas sache que même les gens qui ont l'air confiant ont aussi peur d'être moqué. Qu'est-ce qui te complexe ?

OP
FO

Fouducalecon

il y a 5 mois

C'est parce que tu ne t'aimes pas, tu te trouves moche. Et même si tu l'es c'est pas un crime. En tout cas sache que même les gens qui ont l'air confiant ont aussi peur d'être moqué. Qu'est-ce qui te complexe ?

JE Sais pas suis fou

OH

Ohtldaha

il y a 5 mois

JE Sais pas suis fou

C'est de la gélotophobie, peur du rejet, peur d'être moqué etc. Peut-être qu'on s'est beaucoup moqué de toi quand t'étais jeune ?

OP
FO

Fouducalecon

il y a 5 mois

C'est de la gélotophobie, peur du rejet, peur d'être moqué etc. Peut-être qu'on s'est beaucoup moqué de toi quand t'étais jeune ?

oui

S1

Siina1

il y a 5 mois

Y'a rien a faire. C'est que de l'estime de soi

-B

-BocchiXANAX-

il y a 5 mois

prends du xanax https://image.noelshack.com/fichiers/2024/26/6/1719684098-doroden.png

TM

TisaneMenthe

il y a 5 mois

Je ne pense pas qu'on puisse en guérir, mais en se forçant à être sociable on abaisse peu à peu nos défences

MO

Moyaona

il y a 5 mois

Écoute Francis Cousin

G6

Gruigruik666

il y a 5 mois

Te dire que tu n'as pas le choix et que ça va bien se passer

BJ

BambouJaune

il y a 5 mois

il suffit de

OP
FO

Fouducalecon

il y a 5 mois


prends du xanax https://image.noelshack.com/fichiers/2024/26/6/1719684098-doroden.png

ca marche plus

G6

Gruigruik666

il y a 5 mois


prends du xanax https://image.noelshack.com/fichiers/2024/26/6/1719684098-doroden.png

Non , le sevrage est quand même costaud

OH

Ohtldaha

il y a 5 mois

oui

Souvent c'est de la dysmorphophobie, on se trouve nul, ridicule et moche, on n'a pas une bonne opinion de soi, et on a tendance à penser que les autres pensent de même, mais en réalité ils s'en foutent complet. Au pire mets une casquette pour te cacher ou sors avec quelqu'un pour avoir moins peur si tu peux

G6

Gruigruik666

il y a 5 mois

Je pense que tu devrais affronter tes peurs plutôt que de fuir. C'est ce que je viens de comprendre

PK

PrincepsKheyus

il y a 5 mois

J'étais comme ça il y a quelques années quand je finissais ma thèse. Je choisissais minutieusement l'heure de la journée pour aller faire les courses où j'étais sûr de croiser le moins de monde possible et traçais ma route.

J'avais cette désagréable impression d'être jugé par tour le monde, y compris la caissière

Finalement j'ai compris que ce n'était que dans ma tête et je me suis repris en main. Aujourd'hui je ne suis toujours pas devenu un yes life, mais je me porte bien.

OP
FO

Fouducalecon

il y a 5 mois


Je pense que tu devrais affronter tes peurs plutôt que de fuir. C'est ce que je viens de comprendre

j'ose pas

oui je vis un peu ça en pire

A6

Anucedeclodo6

il y a 5 mois

fais caca par la fenetre

OP
FO

Fouducalecon

il y a 5 mois


Pas sorti depuis le mois de juillet, perso. (nofake, et mes fenêtres + rideaux sont fermés)

Et je suis globalement cloîtré chez moi depuis 2019.

J'ai le sentiment (légitime) de m'humilier au moindre contact social, car je suis attardé mental.

pareil khey ces chaud

MO