Boucling

Comment MAIGRIR VITE ?

12 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

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OP
SU

SasukeUchiha822

il y a 8 mois

Je faisais 1m75 pour 56kg à 17 ans.
Maintenant 1m77 pour 73kg à 19 ans.
17kg dans la gueule, à cause des antidépresseurs.
Le gros cul de salope que j'ai.

Comment maigrir VITE ? Je peux pas arrêtée les Antidépresseurs j'ai des TOCS extrêmement sévères.

Z0

zer0hw_

il y a 8 mois

Déficit calorique https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

N6

Nihilus666

il y a 8 mois

Go Trap passif
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610549904-ahigoku1.png

UV

UberVTC

il y a 8 mois

Régime du camp de concentration https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Si tu mange rien, techniquement tu peux pas grossir https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

LO

Looksmaxxingent

il y a 8 mois

vite ? pourquoi vite ? t'es au courant que ça va prendre du temps et qu'il n'y a pas de solution miracle ? https://image.noelshack.com/minis/2024/33/5/1723839106-zidane-tete-de-ouf-sticker.png

déficit calorique + bois beaucoup d'eau + mange pas trop salé https://image.noelshack.com/minis/2024/33/5/1723839106-zidane-tete-de-ouf-sticker.png

OP
SU

SasukeUchiha822

il y a 8 mois


Déficit calorique https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

Genre je mange quelques légumes par jour et je fais du vélo 6h par jour ?
En 1 mois j'atteins 60kg?

FF

FF14noob

il y a 8 mois

merde je comptais me mettre aux AD
ça fait grossir ?

ou t'as bouffé comme un porc à côté

T0

thebaide0000

il y a 8 mois

Corde à sauter mon chou, tu maigriras en 1 semaine en plus de te tonifier

Z0

zer0hw_

il y a 8 mois

SasukeUchiha822

il y a 8 mois

Genre je mange quelques légumes par jour et je fais du vélo 6h par jour ?

Faire des heures de vélo ne sera pas aussi efficace que tu le penses
Tu calculs tes macro et tu effectue un déficit progressif https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

CM

CousinMarlou

il y a 8 mois


Déficit calorique https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

OP
SU

SasukeUchiha822

il y a 8 mois


merde je comptais me mettre aux AD
ça fait grossir ?

ou t'as bouffé comme un porc à côté

Ça fait grossir, car ça ralentit fortement le métabolisme et fait perdre de l'énergie.
En particulier la Paroxétine.

J'ai mangé normalement.

RM

RegimeMinceur98

il y a 8 mois

Mange de la salade et va courir branlotin https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660052963-balkany-lunettes-not-ready-tison.png