Comment on devient discipliné ?
AnusDegoulinant
il y a un an
C'est la force mentale cléyou, la discipline 
Bank-Foutre
il y a un an
Avec de la discipline 
Foucingle
il y a un an
JeHaisLOPAX
il y a un an
J'ai tout essayé. Impossible 
BAPT
il y a un an
JeHaisLOPAX
il y a un an
BAPT
il y a un an
En n'étant pas une victime mentale
Je ne te permets pas
pikachute03
il y a un an
Bipboup123
il y a un an
En n'étant pas une victime mentale
C'est méchant ça 
JeHaisLOPAX
il y a un an
En empruntant un chemin qui nous tient vraiment à coeur
Bullshit
JeHaisLOPAX
il y a un an
Emploi du temps bullshit
Faire ce qu'on aime bullshit on procrastine quand même
Liste de tâches bullshit
Méditation bullshit
Sport bullshit on est juste claqué après
Se lever tôt bullshit
Technique pomodoro bullshit
Imyr06
il y a un an
F-Buxtehude
il y a un an
BAPT
il y a un an
Bipboup123
il y a un an
C'est méchant ça
On n'est pas sur madmoizelle.com ici.
Réveille-toi
JeHaisLOPAX
il y a un an
On n'est pas sur madmoizelle.com ici.
Réveille-toi
Tu vas mieux lui parler ou ça va mal se passer entre nous
Bipboup123
il y a un an
Emploi du temps bullshit
Faire ce qu'on aime bullshit on procrastine quand même
Liste de tâches bullshit
Méditation bullshit
Sport bullshit on est juste claqué après
Se lever tôt bullshit
Technique pomodoro bullshit
Mais THIS putain J'y arrive pas
Foucingle
il y a un an
Tu n ‘aura pas de réponse sur ce forum.
Lis Atomic habits , Deepeork, Can't Hurt me.
Mieux que les pseudos réponses sur ce topic.
"Lis Atomic habits , Deepeork, Can't Hurt me. 
"
Bipboup123
il y a un an
En commençant par te fixer une routine avec des petites habitudes dont t'es capable de respecter, puis tu montes crescendo l'exigence de ta routine (comme travailler plus, faire plus de sport, etc.).Aller trop vite en besogne = procrastination et abandon.
Deja testé je tiens pas plus de 2-3 jours, je sais pas ce qu'il va pas avec moi 
BAPT
il y a un an
Bipboup123
il y a un an
Deja testé
je tiens pas plus de 2-3 jours, je sais pas ce qu'il va pas avec moi
Dans ce cas tu es un déchet + sélection naturelle.
glhf
Wollodrink
il y a un an
Vpnvador13
il y a un an
Ceux qui ont eu un père, ont eu de la discipline, malheureusement, ça ne s'acquit plus passer l'adolescence. 
Vous êtes
F
I
N
I
T
O
Bipboup123
il y a un an
Dans ce cas tu es un déchet + sélection naturelle.
glhf
JeHaisLOPAX
il y a un an
La seule chose qui a un peu marché pour moi c'était de bosser directement après le réveil avant d'aller sur les écrans vu qu'une fois que je commence je ne peux plus les quitter. Mais du coup je ne peux travailler que le matin et pas l'aprem et des fois je vais sur mon ordi quand même
BelleFeeGore
il y a un an
JeHaisLOPAX
il y a un an
BelleFeeGore
il y a un an
C'est la première semaine qui est dure
Puis ensuite on prend le pas
Ça se fait tout seul, comme une habitude
bullshit
Imyr06
il y a un an
Maokala
il y a un an
Bipboup123
il y a un an
C'est la première semaine qui est dure
Puis ensuite on prend le pas
Ça se fait tout seul, comme une habitude
Tu propose quoi pour commencer ?
BelleFeeGore
il y a un an
Tu propose quoi pour commencer ?
De la displine pour quoi exactement ?
JeHaisLOPAX
il y a un an
Je donne 20€ PayPal au khey du topic qui donne la solution miracle pour être discipliné et qui marche vraiment pour un addict aux écrans avec des récepteurs de dopamine fris à l'huile, pas les techniques spé bullshit yoga méditation que l'on peut trouver sur internet
Bipboup123
il y a un an
BAPT
il y a un an
JeHaisLOPAX
il y a un an
Je donne 20€ PayPal au khey du topic qui donne la solution miracle pour être discipliné et qui marche vraiment pour un addict aux écrans avec des récepteurs de dopamine fris à l'huile, pas les techniques spé bullshit yoga méditation que l'on peut trouver sur internet
Pars 2 semaines à la montagne, le reset mental va être radical. De rien + pas besoin de tes 20€
AlorsCirculez
il y a un an
Bipboup123
il y a un an
Tu n ‘aura pas de réponse sur ce forum.
Lis Atomic habits , Deepeork, Can't Hurt me.
Mieux que les pseudos réponses sur ce topic.
Ça marche vraiment ce genre de livres en vrai ?
SOSDAN
il y a un an
SonicDebanni13
il y a un an
Dark_yoshi0814
il y a un an
Bipboup123
il y a un an
La motivation vient presque exclusivement de la dopamine, une hormone qui permet la concentration, la motivation, la digestion entre autres. Donc pour être motivé et accessoirement rester concentré, il faut avoir une dose saine de dopamine ou bien l'augmenter, chose que tu peux faire en :
- adoptant un régime carnivore/keto c'est-à-dire avec pas ou peu de glucides/sucres
- prenant des compléments L-Thyrosine et L-Theanine
- sortant des conditions qui favorisent l'anxiété
- ayant des activités extérieures
- nofap (l'orgasme déglingue la dopamine)
Je vais tester alors
AlorsCirculez
il y a un an
Je donne 20€ PayPal au khey du topic qui donne la solution miracle pour être discipliné et qui marche vraiment pour un addict aux écrans avec des récepteurs de dopamine fris à l'huile, pas les techniques spé bullshit yoga méditation que l'on peut trouver sur internet
Garde ton argent mais lis mon message
KingBaconXXL
il y a un an
Si tu n'y arrives pas de toi même, demande à quelqu'un de le faire pour toi : Go Armée khey 
Bipboup123
il y a un an
Avec un ordre des priorités. Pourquoi tu fais tel tâche en premier au lieu de tel tâche ? Combien de temps tu comptes consacrer à tel tâche, etc...+ Achète toi une montre pour éviter de regarder le portable
J'ai déjà testé les listes
Vpnvador13
il y a un an
JeHaisLOPAX
il y a un an
AlorsCirculez
il y a un an
Garde ton argent mais lis mon message
J'ai lu
Bipboup123
il y a un an
F
I
N
I
T
O
Gland2Pin
il y a un an
Bipboup123
il y a un an
SonicDebanni13
il y a un an
SonicDebanni13
il y a un an
Bipboup123 a écrit :
J'ai déjà testé les listes
Testé comment ? En mettant 60 objectifs inutiles qui n'améliorent pas ta vie sur une échelle réduite qui te feront gagner en confiance pour les + gros objectifs ?
Bipboup123
il y a un an
J'ai même tester le nofap, mais je peux pas plus de 2 jours
SonicDebanni13
il y a un an
Bipboup123 a écrit :
J'ai même tester le nofap, mais je peux pas plus de 2 jours
Si t'es au chômage go taffer
Bipboup123
il y a un an