Comment on lutte contre une addiction en fait ?

12 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

Tempmail10

il y a 2 mois

J'ai compris qu'on ne peut pas se débarasser d'une addiction, mais comment on fait pour ne pas céder ? Il faut des médicaments ?

sk-corporationn

il y a 2 mois

Tu es addict à quoi ?

Ptitmaiscosto

il y a 2 mois

J'ai compris qu'on ne peut pas se débarasser d'une addiction, mais comment on fait pour ne pas céder ? Il faut des médicaments ?

Parfois il faut utiliser des substitut

Tempmail10

il y a 2 mois

Tu es addict à quoi ?

Nourriture

sk-corporationn

il y a 2 mois

Nourriture

Lis le livre la methode simple pour maigrir d'allen carr

Je l'ai lu y'a une semaine et j'ai lu s'esr autre beaucoup

Ça va t'ouvrir l'esprit sur beaucoup de chose fais moi confiance

Shoganai

il y a 2 mois

Du mental et y aller pas à pas

Tempmail10

il y a 2 mois

Lis le livre la methode simple pour maigrir d'allen carr
Je l'ai lu y'a une semaine et j'ai lu s'esr autre beaucoup
Ça va t'ouvrir l'esprit sur beaucoup de chose fais moi confiance

Je n'ai pas besoin de maigrir, mais j'ai des envies fulgurantes de mal bouffe qui me rendent presque malades.

seanu3u

il y a 2 mois

La remplacer par une autre plus bénéfique pour toi.
Par exemple, moi étant flingué au porno je lutte tous les jours pour ne pas me branler : dès que l'envie arrive j'enchaîne les pompes et tractions + autres exos dans la foulée je me suis dépensé autrement, j'ai plus envie de me branler.

Et à force d'habitude, j'ai réussi à passer de 2 à 3x par jour à 2 à 3x semaine la branlette et je veux encore diminuer la fréquence.

sk-corporationn

il y a 2 mois

Je n'ai pas besoin de maigrir, mais j'ai des envies fulgurantes de mal bouffe qui me rendent presque malades.

Rien a voir avec le fait de maigrir allen carr est réputé pour t'expliquer le fonctionnement du corps et cerveau hmain

mec lis le livre et tu auras une révélation sur la nourriture

Ebullition

il y a 2 mois

Devenir addict à autre chose de plus sain (par exemple du sport, ou des passions quelconques).

sk-corporationn

il y a 2 mois

La remplacer par une autre plus bénéfique pour toi.
Par exemple, moi étant flingué au porno je lutte tous les jours pour ne pas me branler : dès que l'envie arrive j'enchaîne les pompes et tractions + autres exos dans la foulée je me suis dépensé autrement, j'ai plus envie de me branler.
Et à force d'habitude, j'ai réussi à passer de 2 à 3x par jour à 2 à 3x semaine la branlette et je veux encore diminuer la fréquence.
Au final, si je ne fais pas mes pompes/tractions, je me sens mal.

Clique sur le lien dans ma bio

c'est la methode simple pour arreter le porno d'allen carr testé et approuvé aussi

29days

il y a 2 mois

Bah déjà dit l'addiction il doit surement avoir des concernés qui pourront t'aider pour ce problème en particulier

À voir aussi

[NOFAKE] : Je LUTTE contre mon ADDICTION !😔 💪

il y a un mois

On lutte comment contre ses pensées du taf ?

il y a 8 mois

Comment lutter contre addiction au pron ?

il y a 4 mois

Lutte contre le déterminisme

il y a 10 mois

Je lutte contre le sommeil

il y a 7 mois