Boucling

Comment on perd la graisse au bide ?

18 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
PP

PaquetdePates

il y a 6 mois

J'ai perdu 6kg, j'ai l'impression d'avoir rien perdu chelou

BD

BurnesDeLepen

il y a 6 mois

liposuccion

OP
PP

PaquetdePates

il y a 6 mois


liposuccion

Aucune autre solution ? Je fais 1m66 pour 74, je faisais 80kg, l'impression d'avoir rien perdu

LA

Lachepaslesteak

il y a 6 mois

À mon avis le poids que tu perds ne se concentre pas au niveau du ventre c'est pour ça, si tu veux perdre au niveau du ventre peut-être qu'il va falloir faire des abdos ou marcher beaucoup ou de te renseigner sur un quelconque régime spécifique sur la perte de la graisse ventrale sur internet tu devrais trouvé.

Après 1m66 pour 74 kg tu as l'air encore un peu en surpoids, peut-être que si tu descends à 60 kg tu auras déjà moins de vente

HO

HOLOBIONTE

il y a 6 mois

En ruquiant https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495353732-jesusjpp2.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/34/3/1724273864-tetedequoicoubeh.png

OP
PP

PaquetdePates

il y a 6 mois


À mon avis le poids que tu perds ne se concentre pas au niveau du ventre c'est pour ça, si tu veux perdre au niveau du ventre peut-être qu'il va falloir faire des abdos ou marcher beaucoup ou de te renseigner sur un quelconque régime spécifique sur la perte de la graisse ventrale sur internet tu devrais trouvé.

Après 1m66 pour 74 kg tu as l'air encore un peu en surpoids, peut-être que si tu descends à 60 kg tu auras déjà moins de vente

Ouais 14kg de moins c'est énorme encore j'ai toujours eu un peu de ventre, même quand je faisais 62-63kg mais ça allait pourtant quand je prends dans mes mains, j'ai pas du tout l'impression d'avoir autant à perdre, peut-être 2kg au niveau du ventre, c'est tout (je compte pas la graisse interne vu que je la vois pas)

Apparemment on ne peut pas perdre de graisse à un endroit spécifique

OP
PP

PaquetdePates

il y a 6 mois

Perdre du poids fait perdre sur tout le corps en simultané même si je bosse à fond les abdos ?

OP
PP

PaquetdePates

il y a 6 mois

NT

Nick_Tadaronn

il y a 6 mois

Déficit calorique et marcher 10k steps et surtout ne pas te focaliser sur le résultat

fais le c'est tout jusque ce que ça devienne une routine que tu gardera même apres l'objectif atteint

OP
PP

PaquetdePates

il y a 6 mois


Déficit calorique et marcher 10k steps et surtout ne pas te focaliser sur le résultat

fais le c'est tout jusque ce que ça devienne une routine que tu gardera même apres l'objectif atteint

Oui je fais déjà ça, c'est comme ça que j'ai perdu 6kg

NT

Nick_Tadaronn

il y a 6 mois

Oui je fais déjà ça, c'est comme ça que j'ai perdu 6kg

ben continue ya pas de miracle

le bide c'est ce qui part en dernier et le plus dur a faire apparaitre c les abdos

OP
PP

PaquetdePates

il y a 6 mois

ben continue ya pas de miracle

le bide c'est ce qui part en dernier et le plus dur a faire apparaitre c les abdos

Ah je savais pas que c'était en dernier, je comprends mieux, merci

RC

RaslesC

il y a 6 mois

Douches froides plus exposition au froid pour transformer ta graisse blanche en graisse brune.

DD

DarkDeku

il y a 6 mois

En perdant

OP
PP

PaquetdePates

il y a 6 mois


Douches froides plus exposition au froid pour transformer ta graisse blanche en graisse brune.

J'ai regardé, ça brûle quasiment rien apparemment t'es sûr de ça ?

LK

LezedeK

il y a 6 mois

Le bide c est mega chiant si t es pas deja calibré pour.
C est injuste mais c est commz ca,on est pas egaux genetiquement

OP
PP

PaquetdePates

il y a 6 mois


Le bide c est mega chiant si t es pas deja calibré pour.
C est injuste mais c est commz ca,on est pas egaux genetiquement

Ahi relou, ça m'empêche d'acheter des vêtements à ma taille, donc je m'habille comme un sac en attendant

OP
PP

PaquetdePates

il y a 6 mois