Euh non.
Un lambda te les fait.
Il en chiera un peu mais 30km/h sur un jour c'est pas grand chose.
Il y a que si tu es obèse que tu le fais pas.
Tu commences à 8h du mat et tu fais une pause de 1h ou 2h tous les 10 bornes.

Pour te donner une idée, sur les chemins de St jacques, j'ai vu des gamins de 9 ans faire des étapes à 20 bornes.
Et des papys de 70 ans.

Sans entraînement ça veut dire que t'as quel niveau d'activité dans la vie de tous les jours ?
Sans sac à dos, tu peux faire 15-20 sans doute sans entraînement mais tu vas être mort après.
30 ça ne me paraît pas trop atteignable

Les gamins de 9 ans passent leurs journées à courir.
Et les papy de 70 sont entraîné et souvent des gens qui ont toujours beaucoup randonné
30 kilomètres c'est un très grosse distance quand t'as pas l'habitude

On parle pas de 30km d'un coup, mais réparti sur un jour entier.
Vous vous rendez pas compte d'à quel point c'est facile si vous répartissez votre effort convenablement.
30km c'est 7h de marche si tu y vas tranquillement. Tu découpes ça en 3 fois, tu fais des massages sur tes jambes avec des baumes pendant tes pauses, tu penses à prendre deux paires de chaussette et des bonnes chaussures.

Un humain lambda c'est déjà endurant de base. Il y a que les gros porcs qui passent leur vie assis et qui sont en pdc+20 qui peuvent pas.

J'ai un pote que j'ai emmené marcher sur 20km au mois de mai dans le sud. Il faisait 30 degrès à l'ombre.
Le mec est fumeur de canna, mange de la merde h24, souffle quand il faut monter 3 étages, passe son temps à regarder des animes. Est en léger surpoids.
Il les a tenu et aurait pu faire les 10 de plus(il en aurait bien chié je te l'accorde mais il l'aurait fait)

oui l'op c'est largement faisable mais si tu as jamais fait de marche auparavant tu risques de douiller + prévois du tano et de la nok une ou deux semaines avant ta marche si tu as le temps