J'entends comme des voix quand j'essaie de dormir + plein de scènes qui me trigger

Je sais pas si c'est un effet secondaire (à vie ?) du Xanax j'en ai trop pris 5.5mg avant hier ou bien le trauma que j'ai reçu aujourd'hui (refus de stage sans raison donc vie finie)

Je fais pas genre j'arrive pas à dormir j'entends des trucs