Boucling

Depression, j'ai tout essayé...

197 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

2
OP
LB

lbrennnl

il y a 8 mois


T'as essayé de sortir dehors ? Profiter

Je sors marcher chaque jour au moins 30 min si tu parle de sortir faire la fete nan je suis trop introverti et anxieux

BA

Barodhann

il y a 8 mois

Tu vas faire exactement ce que je te dis.

Suis le programme ingénierie intérieure de Sadhguru, à la fin tu vas être initié à Shambhavi Mahamudra. Après quelques mois tu apprendras ensuite Surya Kriya, et tu feras les 2 à la suite matin et soir, tous les jours, tout le temps.

Dans moins d'un an ton cauchemar est terminé. (j'en suis sprtie grâce à ça après plus de 10 ans de dépression extrême)

Tu me remerciera dans moins d'un an.

UN

Unan

il y a 8 mois

Faut pas en prendre de manière chronique. Il y l'abilify qui peut marcher de ce que j'ai vu... https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

J'étais sous paroxetine 60mg, seroquel 100mg, dominal 80mg et j'ai vu le psychiatre aujourd'hui, il m'a filé du xanax + mirtazapine en plus on verra ce que ça donne, tellement brisé que le psychiatre m'a proposé de me mettre sous la mutuelle tellement j'suis brisaxx, pour lui je suis inapte au travail https://image.noelshack.com/fichiers/2022/39/7/1664745495-seindesprix.png

LO

LordOfTheIsles

il y a 8 mois

0 diff avec le sport? tu faisais quoi?

PH

ProcessHard2

il y a 8 mois

est ce qu'il y a un evenement marquant suite à quoi tu es devenu depressif ?

OP
LB

lbrennnl

il y a 8 mois


est ce qu'il y a un evenement marquant suite à quoi tu es devenu depressif ?

J'ai toujours eu une faible estime de moi même mais avec mes echecs notamment les etudes les relations sociales tout ça ça a empiré ma condition

BT

BehindTheMoon

il y a 8 mois

Unan

il y a 8 mois

J'étais sous paroxetine 60mg, seroquel 100mg, dominal 80mg et j'ai vu le psychiatre aujourd'hui, il m'a filé du xanax + mirtazapine en plus on verra ce que ça donne, tellement brisé que le psychiatre m'a proposé de me mettre sous la mutuelle tellement j'suis brisaxx, pour lui je suis inapte au travail https://image.noelshack.com/fichiers/2022/39/7/1664745495-seindesprix.png

Prendre du xanax sur une dépression de longue durée, mais quelle brillante idée de la part d'un doc....Mon Dieu mais sa spé se trouve en cadeau dans les boîtes de lessive ?

PU

punkcoder

il y a 8 mois


Les AD, neuroleptiques, l'HP, l'alimentation, l'activité physique, le médecins psy, rien n'a changé mentalement et j'ai des effets secondaires

essaye le vote RN, cela rend heureux

OP
LB

lbrennnl

il y a 8 mois


0 diff avec le sport? tu faisais quoi?

Je fais toujours de la course a pied et un peu de muscu, ça me calme sur le moment mais après quand je reste chez moi les pensées reviennent

[B

[BelgianRace]

il y a 8 mois

Go course à pied tous les jours et regarde s'il y a un changement à moyen terme khey

UN

Unan

il y a 8 mois

Prendre du xanax sur une dépression de longue durée, mais quelle brillante idée de la part d'un doc....Mon Dieu mais sa spé se trouve en cadeau dans les boîtes de lessive ?

y a que ça qui calme mes crises d'anxiété ma clef, la paroxetine et les antipsychotiques fonctionnent pas https://image.noelshack.com/fichiers/2023/35/7/1693773935-tison-totalement-brisax.png

AE

AD_en_ine2

il y a 8 mois

Moi ni effets secondaires, ni effets tout court, comme ça c'est réglé https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Khey, faut se laisser le temps. Cela ne peut pas être pire que la sertraline. De ce que j'ai compris ce sont les mêmes effets antidépresseurs que la sertraline et l'escitalopram. Donc, par rapport à ce que j'ai connu cela devrai aider. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

BT

BehindTheMoon

il y a 8 mois

AD_en_ine2

il y a 8 mois

Khey, faut se laisser le temps. Cela ne peut pas être pire que la sertraline. De ce que j'ai compris ce sont les mêmes effets antidépresseurs que la sertraline et l'escitalopram. Donc, par rapport à ce que j'ai connu cela devrai aider. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ahi, t'inquiète j'ai testé tout le rayon. Les vrais conseils, c'est courir, sortir, apprendre à socialiser, pas substituer une substance par une autre.

AE

AD_en_ine2

il y a 8 mois

J'étais sous paroxetine 60mg, seroquel 100mg, dominal 80mg et j'ai vu le psychiatre aujourd'hui, il m'a filé du xanax + mirtazapine en plus on verra ce que ça donne, tellement brisé que le psychiatre m'a proposé de me mettre sous la mutuelle tellement j'suis brisaxx, pour lui je suis inapte au travail https://image.noelshack.com/fichiers/2022/39/7/1664745495-seindesprix.png

Khey, t'as un suivi psy ? Sinon, peut-être aller voir un autre psychiatre. Donner autant de médicaments, c'est vraiment une facilité... https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

AE

AD_en_ine2

il y a 8 mois

Prendre du xanax sur une dépression de longue durée, mais quelle brillante idée de la part d'un doc....Mon Dieu mais sa spé se trouve en cadeau dans les boîtes de lessive ?

La psychiatrie c'était une spé DONNEE après la P1. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Ils engrangent de la moula... https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

AE

AD_en_ine2

il y a 8 mois

y a que ça qui calme mes crises d'anxiété ma clef, la paroxetine et les antipsychotiques fonctionnent pas https://image.noelshack.com/fichiers/2023/35/7/1693773935-tison-totalement-brisax.png

On est tous au courant, et c'est bien ça le problème. T'en es arrivé à en être dépendant. Change de psychiatre khey. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

AE

AD_en_ine2

il y a 8 mois

Ahi, t'inquiète j'ai testé tout le rayon. Les vrais conseils, c'est courir, sortir, apprendre à socialiser, pas substituer une substance par une autre.

Non, mais ça permet de mieux courir, sortir, apprendre à sociabiliser quand tu vas vraiment pas bien. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OI

oiiod

il y a 8 mois

Je n'ai plus connu la dépression depuis des années quand j'ai arrêté de reporter la faute de mes malheurs sur autrui. Simpliste mais vrai.

Après si le problème est vraiment biologique, essaye de te renseigner sur la cyclothymie.

CH

chibizoz

il y a 8 mois

Jeux video + sport + alimentation non industrielle + un aspect sociable (boulot, sortir amis, discord…)

[O

[OnSeSentGamer]

il y a 8 mois

Les médocs sans thérapie ne servent à rien (à choisir TCC plutôt que psychanalyse).

Courage crayon dans cette phase difficile.

BT

BehindTheMoon

il y a 8 mois

AD_en_ine2

il y a 8 mois

Non, mais ça permet de mieux courir, sortir, apprendre à sociabiliser quand tu vas vraiment pas bien. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png

UN

Unan

il y a 8 mois

Khey, t'as un suivi psy ? Sinon, peut-être aller voir un autre psychiatre. Donner autant de médicaments, c'est vraiment une facilité... https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Suivi psy + suivi psychiatrique + suivi d'une équipe mobile + j'ai fait de la hp, vie trop chaotique pour apprécier les activités de base, mon cerveau est juste flingué et j'ai des pensées trop noires à cause de mon anxiété généralisée et mes tendances suicidaires, lui-même m'a dit que le traitement sera temporaire, pour lui il faut que j'aille en post-cure histoire de faire du long terme entouré d'un service médical https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641826863-karakai-jouzu-no-takagi-san.png

OP
LB

lbrennnl

il y a 8 mois


Jeux video + sport + alimentation non industrielle + un aspect sociable (boulot, sortir amis, discord…)

je fais des efforts sur l'alimentation et le sport.Les jeux video j'ai arreté.Socialement j'ai deux amis on va dire mais je les vois pas souvent sinon j'ai la famille.

OP
LB

lbrennnl

il y a 8 mois


Les médocs sans thérapie ne servent à rien (à choisir TCC plutôt que psychanalyse).

Courage crayon dans cette phase difficile.

merci je vais me renseigner sur la TCC

BT

BehindTheMoon

il y a 8 mois

lbrennnl

il y a 8 mois

merci je vais me renseigner sur la TCC

C'est pas comme si je te l'avais conseillé au tout début du topic https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png

OP
LB

lbrennnl

il y a 8 mois

C'est pas comme si je te l'avais conseillé au tout début du topic https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png

Si j'avais vu ton message. Tu a testé sur toi ou pas?

BT

BehindTheMoon

il y a 8 mois

Essaie les activités en HDJ aussi, les groupes de paroles, la méditation, la marche groupée...Qui sait

BA

Barodhann

il y a 8 mois

merci je vais me renseigner sur la TCC

Mais bordel, suis ce sur quoi je t'oriente et dans moins d'un an tu en est définitivement sorti.

T'es en plein dans le désert et je t'offre un oasis, mais libre à toi de passer à côté.

Je plaisante pas, suis ce programme, et tu vas guérir progressivement

BA

Barodhann

il y a 8 mois

Suis le programme ingénierie intérieure de Sadhguru, à la fin tu vas être initié à Shambhavi Mahamudra. Après quelques mois tu apprendras ensuite Surya Kriya, et tu feras les 2 à la suite matin et soir, tous les jours, tout le temps.

Dans moins d'un an ton cauchemar est terminé. (j'en suis sprtie grâce à ça après plus de 10 ans de dépression extrême)

Tu me remerciera dans moins d'un an.

BT

BehindTheMoon

il y a 8 mois

lbrennnl

il y a 8 mois

Si j'avais vu ton message. Tu a testé sur toi ou pas?

Non mais je pourrais éventuellement oui
Je crois qu'on ne soigne la dépression qu'à travers les éléments que j'ai cité plus haut : communication, socialisation, sport... Ça reste mon humble avis. Le reste c'est du bullshit

PO

PO3

il y a 8 mois

Vous avez pas pris assez de coups de boule surtout https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Un coup de pied au cul, voilà ce qu'il vous faut https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Vous êtes juste les fruits d'une éducation de parents dreamers laxistes qui s'en battaient les couilles de votre existence misérable et vous avez pris le relais de la médiocrité https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

[O

[OnSeSentGamer]

il y a 8 mois

merci je vais me renseigner sur la TCC

Je te préviens, ce sont des thérapies dites brèves mais ça prend tout de même quelques mois. Néanmoins cela fonctionne très bien dans la prise en charge des dépressions.

Et lorsque ça ira mieux n'arrête pas les anti d'un coup, la redescente risque d'être beaucoup plus violente. (C'est à discuter avec ton thérapeute et médecin/psychiatre)

Je te souhaite de t'en sortir kheyou !

AE

AD_en_ine2

il y a 8 mois


Les médocs sans thérapie ne servent à rien (à choisir TCC plutôt que psychanalyse).

Courage crayon dans cette phase difficile.

Pas entièrement faut ce que tu nous dis. C'est surtout que si c'est pour avoir une béquille autant en profiter et ne pas la gâcher pour revenir au point de départ. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

BT

BehindTheMoon

il y a 8 mois

PO3

il y a 8 mois


Vous avez pas pris assez de coups de boule surtout https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Un coup de pied au cul, voilà ce qu'il vous faut https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Vous êtes juste les fruits d'une éducation de parents dreamers laxistes qui s'en battaient les couilles de votre existence misérable et vous avez pris le relais de la médiocrité https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Ok Professtin. Pas contre le coup de pied au cul cependant https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png

OP
LB

lbrennnl

il y a 8 mois

Mais bordel, suis ce sur quoi je t'oriente et dans moins d'un an tu en es définitivement sorti.

T'es en plein dans le désert et je t'offre un oasis, mais libre à toi de passer à côté.

Je plaisante pas, suis ce programme, et tu vas guérir progressivement

ok je vais voir merci

AE

AD_en_ine2

il y a 8 mois


Essaie les activités en HDJ aussi, les groupes de paroles, la méditation, la marche groupée...Qui sait

Bordel, infernal pour organiser ça dans ce pays. Il y a toujours un "mais" de mon psychiatre. "Faut que je contacte le service", "je vais le faire"... enfin voilà... je vais me renseigner pour une clinique privée https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

RE

reinedesplaids

il y a 8 mois

Et les champi ? Ça aide les dépressifs

BT

BehindTheMoon

il y a 8 mois

Mais surtout, arrête la tease, sans cela tout effort fait à côté ne servira à rien

AE

AD_en_ine2

il y a 8 mois


Vous avez pas pris assez de coups de boule surtout https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Un coup de pied au cul, voilà ce qu'il vous faut https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Vous êtes juste les fruits d'une éducation de parents dreamers laxistes qui s'en battaient les couilles de votre existence misérable et vous avez pris le relais de la médiocrité https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Oh non, pas ça. De retours pour nous jouer de mauvais tours. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
"c'est dans la tête" https://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/4/1640893106-tiboss.png

LO

LordOfTheIsles

il y a 8 mois

Je fais toujours de la course a pied et un peu de muscu, ça me calme sur le moment mais après quand je reste chez moi les pensées reviennent

ok, je dirais si tu vois une amelioration essaye d'augmenter l'intensité, après ca depend quel type de depression, si t'as tres peu d'energie/envies c'est ce que je conseillerais meme si ca parait contre intuitif
rien que sur une seance si t'arrives a beaucoup donner et que tu sens une difference tu tiens p e le bon bout
en tout cas moi le sport modéré meme du lundi au dimanche je suis toujours a plat apres, ca me sert a rien

MG

MoineGentilEnt

il y a 8 mois

Bon déjà : tu peux t'en sortir, mais tu auras plus ou moins toujours des "épisodes dépressif"

BT

BehindTheMoon

il y a 8 mois

AD_en_ine2

il y a 8 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Oh non, pas ça. De retours pour nous jouer de mauvais tours. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
"c'est dans la tête" https://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/4/1640893106-tiboss.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png
Sûrement passé par un DESS l'ami, c'est un ancien

AE

AD_en_ine2

il y a 8 mois


Mais surtout, arrête la tease, sans cela tout effort fait à côté ne servira à rien

Je ne parle pas le franglaise, désolé. Peux-tu expliquer ce dont à quoi fait référence "la tease" ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
LB

lbrennnl

il y a 8 mois


Mais surtout, arrête la tease, sans cela tout effort fait à côté ne servira à rien

je bois pas

AE

AD_en_ine2

il y a 8 mois


Bon déjà : tu peux t'en sortir, mais tu auras plus ou moins toujours des "épisodes dépressif"

On peut dire que cela devient un "trait de personnalité". Très bon outil pour finir écrivain. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

BT

BehindTheMoon

il y a 8 mois

AD_en_ine2

il y a 8 mois

Je ne parle pas le franglaise, désolé. Peux-tu expliquer ce dont à quoi fait référence "la tease" ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Alors toi, autant j'aime pas parler frenghlish, autant rdv gare du nord https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png

AE

AD_en_ine2

il y a 8 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png
Sûrement passé par un DESS l'ami, c'est un ancien

Je ne sais pas à quoi tu fais référence exactement. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
La dépression ça ramollit le cerveau. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

[O

[OnSeSentGamer]

il y a 8 mois


Et les champi ? Ça aide les dépressifs

Non https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Tout comme l'alcool ou n'importe quelle autre substance psychotrope. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

AE

AD_en_ine2

il y a 8 mois

Alors toi, autant j'aime pas parler frenghlish, autant rdv gare du nord https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png

Je viens de vérifier. Donc vous parlez de l'alcool. Rappelons qu'il est bientôt 2 heures et que nous sommes censé être dépressifs. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

BT

BehindTheMoon

il y a 8 mois

AD_en_ine2

il y a 8 mois

Je ne sais pas à quoi tu fais référence exactement. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
La dépression ça ramollit le cerveau. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Il est sur ce forum à 1.46 mais Larousstin me demande ce qu'est la gare du nord https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png