j'ai toujours été maigre et là ça fait deux mois que mon imc a dépassé 25 ce qui est horrible

je vais perdre du poids sans sport, je vais :
- boire beaucoup d'eau pendant les repas
- écouter mon corps : si j'atteins le point où je suis +- rassasié j'arrête et je fous tout au frigo
- arrêter Uber eats et les fast foods
- limite de 1 canette de couca coula par jour
- limiter les sucreries à RIEN si j'en ressens pas le besoin vital
- eau le midi obligatoire

vous pensez que je peux y arriver ?