Boucling

Être inadapté social au taf cet enfer

132 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

2
OP
JM

JokerMoche

il y a 9 mois


J'ai combattu mon anxiété sociale via le théâtre c'est IMPOSSIBLE d'être encore un malaise ambulant après un an de théâtre

Théâtre d'improvisation ?

MQ

MalagreQueue

il y a 9 mois


J'ai combattu mon anxiété sociale via le théâtre c'est IMPOSSIBLE d'être encore un malaise ambulant après un an de théâtre

j'en ai connu un et j'infirme https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

NC

Nouveau_Compte

il y a 9 mois

Coworking mais du coup c'est pas tes collègues? Pourquoi ils viennent te parler alors WTF ? pourquoi tu les calcules ?! Osef fais ta vie ou va pas bosser la bas j'en sais rien

Ca se passe comme ça au coworking. De base c'est un espace pour que les gens de différentes boites puissent échanger donc c'est rempli de gens très sociables, certains viennent au cowork juste pour parler. Je les calcule par politesse, pour pas leur mettre un gros vent alors qu'ils cherchent à être sympa.
J'aimerais bien ne pas aller bosser là bas mais mon patron demande à ce qu'on soit présent au cowork au moins 3 jours dans la semaine afin qu'on puisse se voir et faire le point sur les tâches

BG

BabarAzam_GOAT

il y a 9 mois

Sachant que je me suis fait harceler de la primaire au lycée + père alcoolique violent qui me frappait ça doit jouer

T'as du accumuler bcp trop de souvenirs douloureux + manque de contact avec les autres dans l'enfance peut être
Peut être si tu vide ton sac a une connaissance ou psy sa peux t'aider a réduire ton problème ou juste te faire du bien

SD

SonicDebanni5

il y a 9 mois

Certains disent que c'est inutile car au théâtre tu finis par côtoyer les mêmes personnes et ça n'a rien à voir voir les situations sociales du quotidien...

Le théâtre pourra lui permettre de gérer la tonalité de sa voix sans passer pour un mec zarbi, gérer le volume, etc...

Soit ca soit chanter de la musique dans un chœur

LH

LfiHuitPourCent

il y a 9 mois

J'ai aucun problème à manger dans ma voiture, ça fait une vraie pause et je peux aller me promener dans le parc d'à côté après manger
Mais ça reste un symptôme de mon asociabilite oui

Bah si kheys, ça se voit rien qu'à tes 2-3 post que t'es ultra mal dans ton taf et que tu subis

La première étape pour le changement c'est la lucidité, ne vous mentez pas à vous mêmes

OP
JM

JokerMoche

il y a 9 mois

'''

Tant que tu auras cette mentalité tu ne changeras pas. C'est fini la crise d'adolescence a se sentir différent khey, tu as forcément des choses en commun avec eux, c'est juste que t'arrives pas à être à l'aise , etre sociale c'est juste cz, être capable de s'adapter à l'autre en trouvant un terrain commun.

Tu peux ne pas jouer ce jeu , mais dans ce cas là si tu passes ton quotidien entouré de gens ru vas continuer de subir

J'ai cette sensation depuis que je suis gosse qu'il m'est impossible de me connecter aux autres, comme s'il me manquait quelque chose. C'est difficile à expliquer

Et je n'ai pas les mêmes centres d'intérêts que les personnes que je fréquente

SD

SonicDebanni5

il y a 9 mois

En fout cas la sociabilisation au boulot c'est du crack

Si t'as un retard social ils perdront JAMAIS leur temps avec toi dans 90% des cas tu seras un bouche trou et même avec ta bonne volonté tu passeras toujours pour un 2 de QI pour eux

Évolue en dehors de l'environnement de travail fais pas l'idiot à croire que tu peux rattraper des années de sociabilisation sans activité culturelle en dehors du boulot

LH

LfiHuitPourCent

il y a 9 mois

Et alors ? Tu t'en bats les couilles. Tu vas là bas pour le salaire.

C'est pas si facile hein, dire ça alors que ton quotidien c'est d'être avec ces gens avec qui tu te sens mal à l'aise… c'est subir sa vie pro, c'est pas normal. Après si t'arrives à être né harmonie et en paix totale avec le fait d'être un giga célestin froid qui calcule personne ok, moi j'y arriverai pas

AN

Animewaifu

il y a 9 mois


Actuellement en pls en salle de pause car j'ai répondu à un mail 2 semaines après et que j'ai verrouillé ma session directement pour ne pas voir la réponse

30 minutes que J'ose pas retourner à mon poste https://image.noelshack.com/fichiers/2016/34/1472042307-risitas-se-prend-la-tete-a-2-mains.png

Aaaya je suis du genre à fonctionner comme ça courage
J'ai lutté toute l'année pour me débarasser de ces habitudes et j'ai progressé mais je suis loin d'en être sorti

K4

kainthegreed4

il y a 9 mois

'''

Tant que tu auras cette mentalité tu ne changeras pas. C'est fini la crise d'adolescence a se sentir différent khey, tu as forcément des choses en commun avec eux, c'est juste que t'arrives pas à être à l'aise , etre sociale c'est juste cz, être capable de s'adapter à l'autre en trouvant un terrain commun.

Tu peux ne pas jouer ce jeu , mais dans ce cas là si tu passes ton quotidien entouré de gens ru vas continuer de subir

Après le midi au taff, ça parle souvent de la même chose, perso c'est :

  • leurs enfants, les embrouilles avec les nounous à la crèche, leur éducation, les conflits avec leur conjoint/conjointe
  • politique, large critique des fachos en boucle avec appel au barrage (depuis les européennes)
  • quelques événements particuliers qui se passent au taff

Ça reste compliqué d'avoir de réelles conversations même en étant sociable. Tu te fais vite chier.

SE

SpermeExtraFort

il y a 9 mois

Certains disent que c'est inutile car au théâtre tu finis par côtoyer les mêmes personnes et ça n'a rien à voir voir les situations sociales du quotidien...

J'ai jamais entendu dire ça, moi et des milions d'autres anxieux/timides ont été complètement transformés grâce à cette sainte activité.
Tu rentres tellement de front dans le problème, tu te mets dans des situations tellement PIRES que la vie quotidienne, qu'après irl tout te parait archi simple

22

2poids2mesure

il y a 9 mois

Je démissionne et je go usine du coup ?

NON !! C'est pire !!! Trouve juste une boite ou t'es tranquille dans ton bureau

LH

LfiHuitPourCent

il y a 9 mois

J'ai cette sensation depuis que je suis gosse qu'il m'est impossible de me connecter aux autres, comme s'il me manquait quelque chose. C'est difficile à expliquer

Et je n'ai pas les mêmes centres d'intérêts que les personnes que je fréquente

Personne n'a les'mêmes centres d'intérêt. Tu manque un peu de maturité je crois kheyou, normalement tu ne penses plus trop comme ça après 20-25 ans.

« Je suis trop différent, les autres sont des aliens pour moi, avec leur Netflix et compagnie »

AP

AirPodologue

il y a 9 mois

ahi mais osef TOTAL des collègues t'as envie de passer ton temps libre avec eux ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

RA

randomate

il y a 9 mois

Pareil anxiété sociale me pourrit la vie, si seulement ils pouvaient avoir des médicaments pour régler le problème

LI

Lipoutine

il y a 9 mois

Bah si kheys, ça se voit rien qu'à tes 2-3 post que t'es ultra mal dans ton taf et que tu subis

La première étape pour le changement c'est la lucidité, ne vous mentez pas à vous mêmes

Si je mange avec les autres je reste silencieux tout le repas à écouter les histoires des boomeuses
Déjà faut des dizaines de fois, entre ça et manger peinard avant une bonne promenade dans la nature le choix est fait
Sinon oui je suis phobique sociale heureusement que t'es la pour mettre le doigt dessus mais c'est pas en me forçant à manger avec les collègues que je vais subitement avoir plein de choses à dire

SD

SonicDebanni5

il y a 9 mois

En tout cas aller au théâtre est un giga plus pour gérer le timbre de ta voix. Si déjà tu gères ça, tu gères tout. Après si c'est pas suffisant tu cherches d'autres activités.

Mais en tout cas crois pas que tu vas réussir en côtoyant des gens au boulot c'est faux.

LH

LfiHuitPourCent

il y a 9 mois

Après le midi au taff, ça parle souvent de la même chose, perso c'est :

  • leurs enfants, les embrouilles avec les nounous à la crèche, leur éducation, les conflits avec leur conjoint/conjointe
  • politique, large critique des fachos en boucle avec appel au barrage (depuis les européennes)
  • quelques événements particuliers qui se passent au taff

Ça reste compliqué d'avoir de réelles conversations même en étant sociable. Tu te fais vite chier.

Ça je suis désolé mais ça dépend du niveau d'études du domaine, j'ai fait des rencontres sympa dans des jobs même si évidemment t'auras pas d'affinité avec la majorite

OP
JM

JokerMoche

il y a 9 mois

Après le midi au taff, ça parle souvent de la même chose, perso c'est :

  • leurs enfants, les embrouilles avec les nounous à la crèche, leur éducation, les conflits avec leur conjoint/conjointe
  • politique, large critique des fachos en boucle avec appel au barrage (depuis les européennes)
  • quelques événements particuliers qui se passent au taff

Ça reste compliqué d'avoir de réelles conversations même en étant sociable. Tu te fais vite chier.

Voilà, perso ça parle de:

Sport: je ne regarde pas le foot ni autres sports
Bricolage maison: je ne fais pas et je suis locatix
Voiture: je ne ai pas
Activités en dehors du taf: aucun pote donc je n'en fais pas
Dernières séries netflix: je préfère les animés de loin, ou les films qui ne sont pas mainstream

Etc

BH

BruceHarper

il y a 9 mois

L'élite de la nation qu'ils disaient

SE

SpermeExtraFort

il y a 9 mois

Théâtre d'improvisation ?

Même pas, classique.
Mais je pense que l'impro est encore plus radicale et efficace pour gagner en assurance, charisme et totalement osef de l'anxiété

NO

NiOuiNiNonN

il y a 9 mois

Moi c'est les pauses du midi qui me hantent.
J'ai tellement la flemme de forcer la discussion avec les collègues pendant le repas.
Tout ce que je veux, c'est être peinard et prendre du plaisir à manger tranquillement.

LI

Lipoutine

il y a 9 mois

J'ai jamais entendu dire ça, moi et des milions d'autres anxieux/timides ont été complètement transformés grâce à cette sainte activité.
Tu rentres tellement de front dans le problème, tu te mets dans des situations tellement PIRES que la vie quotidienne, qu'après irl tout te parait archi simple

Un khey du forum (H0lden21) boucle depuis des années sur sa timidité alors qu'il fait du theatre depuis des années, ça doit dépendre des gens

BG

BabarAzam_GOAT

il y a 9 mois

Voilà, perso ça parle de:

Sport: je ne regarde pas le foot ni autres sports
Bricolage maison: je ne fais pas et je suis locatix
Voiture: je ne ai pas
Activités en dehors du taf: aucun pote donc je n'en fais pas
Dernières séries netflix: je préfère les animés de loin, ou les films qui ne sont pas mainstream

Etc

Tu te force a regarder quelques matchs de foot, tu peux même regarder du cricket pour leur faire découvrir ce sport
De temps en temps tu va voir au ciné le film qui marche bien
En ce moment c'est le comte de Monte Cristo
Comme sa tu peux avoir quelques conversations
Tu peux aussi parler politique en les brossant dans le sens du poil

SD

SonicDebanni5

il y a 9 mois

Voilà, perso ça parle de:

Sport: je ne regarde pas le foot ni autres sports
Bricolage maison: je ne fais pas et je suis locatix
Voiture: je ne ai pas
Activités en dehors du taf: aucun pote donc je n'en fais pas
Dernières séries netflix: je préfère les animés de loin, ou les films qui ne sont pas mainstream

Etc

Le sport : tu va sur youtube voir le résumé et tu regardes les temps forts et tu en parles
Activité en dehors du taff : FAUT EN FAIRE
Séries : même chose que pour le foot.

JO

JackOfFables

il y a 9 mois

Vous avez la chance de faire des taffs planquax au moins ( enfin c'est pas nécessairement de la chance avec les études etc )

J'étais dans le même cas mais j'étais dans la vente de masse + la vente de luxe.

Avec des collègues et des chefs sur le dos 24h24 et impossibilité de faire semblant de bosser.

Mais faut juste adapter le bon état d'esprit.
La vie est fondamentalement stupide.
Pourquoi on est tous là à la prendre au sérieux ? La seule chose que vous devez prendre aux sérieux est votre survie et les besoins fondamentaux sur le moment. Mais une fois passé cette étape, le reste n'est que troll ! Au pire faites juste le nécessaire pour garder vos relations et votre travail.

On crache tellement sur cette société individualiste et je-m'en-foutiste, alors que c'est tout justement finalement pourquoi c'est une bonne chose pour soi ! Parce que pourquoi avoir honte, se soucier de regard de l'autre, des normes imposées alors que finalement tout le monde s'en tape de tout le monde ?

K4

kainthegreed4

il y a 9 mois

Ça je suis désolé mais ça dépend du niveau d'études du domaine, j'ai fait des rencontres sympa dans des jobs même si évidemment t'auras pas d'affinité avec la majorite

Jamais réussi au taff personnellement ou alors des connaissances avec qui tu t'entends brièvement mais que tu ne vois pas en dehors du taff
Tellement plus facile de se faire des amis pendant ses études, au sport, dans des associations etc...

Le taff, rien à faire, c'est toujours ultra superficiel, tu te côtoies par obligation et tout le monde joue les hypocrites pendant les rares soirées organisées alors que la plupart se déteste

OP
JM

JokerMoche

il y a 9 mois

Tu te force a regarder quelques matchs de foot, tu peux même regarder du cricket pour leur faire découvrir ce sport
De temps en temps tu va voir au ciné le film qui marche bien
En ce moment c'est le comte de Monte Cristo
Comme sa tu peux avoir quelques conversations
Tu peux aussi parler politique en les brossant dans le sens du poil

Le sport j'ai essayé de m'y intéresser c'était une corvée nofake je ne vois absolument pas l'intérêt

Les films j'essaie de me forcer aussi ça m'aide un peu

SD

SonicDebanni5

il y a 9 mois

Tu te force a regarder quelques matchs de foot, tu peux même regarder du cricket pour leur faire découvrir ce sport
De temps en temps tu va voir au ciné le film qui marche bien
En ce moment c'est le comte de Monte Cristo
Comme sa tu peux avoir quelques conversations
Tu peux aussi parler politique en les brossant dans le sens du poil

La politique c'est de la grosse merde
Le mec a un ton monotone et tu veux qu'il devienne le mec à éviter alors qu'il a déjà un timbre monotone

CD

ClementDerrick

il y a 9 mois

J'avais un Célestin au boulot qui faisait du théâtre (très certainement pour ça d'ailleurs), c'est toujours resté le même malaise ambulant, même dans son club de théâtre je crois qu'il était pas trop apprécié https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

RD

RailDeMontagny

il y a 9 mois

Je suis un énorme inadapté social mais je travaille dans l'info, c'est le milieu parfait pour moi. Si je travaillais dans un bureau avec des gens normaux ça serait probablement un enfer, là à mon taff personne s'occupe trop des normes sociales et vu que y a beaucoup de gens un peu différents je me sens moins chelou que je le suis réellement.

SD

SonicDebanni5

il y a 9 mois

Le sport j'ai essayé de m'y intéresser c'était une corvée nofake je ne vois absolument pas l'intérêt

Les films j'essaie de me forcer aussi ça m'aide un peu

Évidemment que c'est une corvée. 1h30 à regarder des mecs taper sur un ballon au lieu de lire un bouquin ou voir une série.

Regarde direct les résumés sur YTB gache pas ton temps à les voir taper sur la banale.

EI

Eclair_Impavide

il y a 9 mois

Un vrai inadapté social n'a pas de taf

SD

SonicDebanni5

il y a 9 mois


J'avais un Célestin au boulot qui faisait du théâtre (très certainement pour ça d'ailleurs), c'est toujours resté le même malaise ambulant, même dans son club de théâtre je crois qu'il était pas trop apprécié https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

C'est la seule activité où tu peux travailler ta voix avec la musique. C'est pas au boulot qu'il va perdre sa voix monotone.

Osef d'être aimé si tu travailles ça.

CI

CornhoIio

il y a 9 mois

Est-ce que t'es tellement invisible qu'on se souvient plus si on t'a déjà dit bonjour ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

CC

CasseCassos

il y a 9 mois

Alerte au gogole

LI

Lipoutine

il y a 9 mois


J'avais un Célestin au boulot qui faisait du théâtre (très certainement pour ça d'ailleurs), c'est toujours resté le même malaise ambulant, même dans son club de théâtre je crois qu'il était pas trop apprécié https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

C'est très courant oui stop le mythe du théâtre, beaucoup se sont infligés ce supplice pour rien

OP
JM

JokerMoche

il y a 9 mois

Évidemment que c'est une corvée. 1h30 à regarder des mecs taper sur un ballon au lieu de lire un bouquin ou voir une série.

Regarde direct les résumés sur YTB gache pas ton temps à les voir taper sur la banale.

Pas faux, ça permet de lancer des discussions et de faire parler les gens.

Mais le problème c'est que ça reste scripté ca na rien de spontané pour moi de faire ce genre de conversation je me force de a à z

SD

SonicDebanni5

il y a 9 mois

Pas faux, ça permet de lancer des discussions et de faire parler les gens.

Mais le problème c'est que ça reste scripté ca na rien de spontané pour moi de faire ce genre de conversation je me force de a à z

C'est le seul moyen de s'intéresser à ce sport où 80% des gens vont se faire la papasse.

LH

LfiHuitPourCent

il y a 9 mois

Mais ahi vous avez pas besoin de regarder des résumés de foot alors que vous en avez rien a foutre de base juste pour discuter avec les golems

Restez vous mêmes

Le problème la c'est votre manque total d'adaptation, ce que vous semblez appeler l'improvisation . Et ça s'obtient par l'expérience sociale quoi, ou alors y'a un peu de bon sens que vous avez pas car vous avez des troubles autistique (zéro insulte hein)

OB

OceanBreton

il y a 9 mois

Faut apprendre à se battre les c y'a pas mort d'homme.

OP
JM

JokerMoche

il y a 9 mois


Faut apprendre à se battre les c y'a pas mort d'homme.

"Tu es anxieux social ? Bah arrête"

LI

Lipoutine

il y a 9 mois

Évidemment que c'est une corvée. 1h30 à regarder des mecs taper sur un ballon au lieu de lire un bouquin ou voir une série.

Regarde direct les résumés sur YTB gache pas ton temps à les voir taper sur la banale.

Ça sert à rien s'il est pas passionné
Je suis un gros fan de foot et quand on en parle avec les collègues, on peut évoquer des matchs qui ont lieu il y a dix ans, du niveau de la défense d'une équipe random de ligue 1 (chose impossible à voir dans les résumés qui ne montrent que les buts ou les grosses occasions), du dernier transfert de Liverpool ou des matchs qui arrivent etc
Bref c'est pas en regardant des résumés youtube qu'il saura tenir la conversation avec des gens qui s'y connaissent vraiment.

OP
JM

JokerMoche

il y a 9 mois

Ça sert à rien s'il est pas passionné
Je suis un gros fan de foot et quand on en parle avec les collègues, on peut évoquer des matchs qui ont lieu il y a dix ans, du niveau de la défense d'une équipe random de ligue 1 (chose impossible à voir dans les résumés qui ne montrent que les buts ou les grosses occasions), du dernier transfert de Liverpool ou des matchs qui arrivent etc
Bref c'est pas en regardant des résumés youtube qu'il saura tenir la conversation avec des gens qui s'y connaissent vraiment.

Pour ça que j'ai abandonné de me renseigner sur le sport, le retour sur investissement était trop faible

SE

SpermeExtraFort

il y a 9 mois

C'est très courant oui stop le mythe du théâtre, beaucoup se sont infligés ce supplice pour rien

Non c'est pas à cause de quelques cas isolés de célestinerie incurable qu'on va ranger ça dans les mythes

Dans toutes les troupes que j'ai connues, y'a minimum 30% d'ancien timides et anxieux maladifs qui s'en sont sortis via le théâtre, certains sont toujours timides mais n'ont plus aucun mal avec les trucs de base, et d'autres sont carrément devenus de gros tchatcheurs

OB

OceanBreton

il y a 9 mois


J'ai combattu mon anxiété sociale via le théâtre c'est IMPOSSIBLE d'être encore un malaise ambulant après un an de théâtre

Alors moi non du tout. Ça se saurait si le théâtre ça rend bg.

HD

HodlerDeLQQ

il y a 9 mois

Je suis pareil ayaao je te dis pas les scènes de malaise, et encore ça va mieux maintenant vu que j'y suis depuis un moment
Moi contrairement à toi le pire c'est les entretiens, le stress augmente encore plus mon autisme

Et le pire c'est que t'as beau être bon techniquement si t'es mauvais socialement c'est la sélection pour ta carrière

K4

kainthegreed4

il y a 9 mois

Pas faux, ça permet de lancer des discussions et de faire parler les gens.

Mais le problème c'est que ça reste scripté ca na rien de spontané pour moi de faire ce genre de conversation je me force de a à z

C'est bien le problème, je ne suis absolument pas d'accord pour le sport, ne perd pas ton temps à te renseigner sur ça si tu n'y vois aucun intérêt. Il faut que la conversation reste un minimum spontanée si tu veux nouer de la complicité avec les gens
Si c'est trop mécanique en mode valider la check list sociabilité que tu as faite chez toi, ils le remarqueront et seront gènés.

Non pour moi il faut déjà que tu commences par le principal : lutter contre cette anxiété qui te ronge. Et ça sans spécialiste, tu n'y arriveras pas et tu en seras au même point dans 20 ans. Donc go psy, hypnose, sophrologie, emdr, méditation, cohérence cardiaque il y a plein de techniques.

Ensuite tu pourras déjà plus te lâcher et tu auras envie de vivre. Il faut que tu voyages un minimum, que tu fasses quelques activités qui te correspondent pour avoir de choses à raconter aux gens et que ça vienne naturellement
Tu peux aussi évoquer l'actualité, il y a forcément des choses qui t'ont marqué

I1

irazmar102

il y a 9 mois


Je suis le seul à vivre ça ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Non. Tkt