[ETUDIANT PAUVRE] Faut BOUFFER quoi ?!

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois

Je suis à la recherche d'optimisation de mon alimentation https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Les contraintes :

- Prix le MOINS CHERE possible

- un apport nutritionnel correct, si possible no cancer et équilibré

- bien sûr, rapide à préparer (max 10min), et le moins de vaisselle possible (une casserole max)

- le gout osef, c'est optionnel

Vos réponses ? Pour l'instant je mange full nouilles yumyum avec des oeufs ou knacki et de l'oignon surgelé, mais je veux changer https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

MG

Mr_Grim

il y a 6 mois

Je parle pas aux KJ

CA

Calimegros

il y a 6 mois

pate, riz, légume en conserve.

Si tu veux de la viande il y en a éco+ mais c'est à tes risques et périls.

A2

Astroscopie2

il y a 6 mois

je propose des conserves de salade de thon y en a de très bonnes pour 1 euro, c'est équilibré, y a pas mal de protéines, c'est bon, ça périme jamais

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois


pate, riz, légume en conserve.

Si tu veux de la viande il y en a éco+ mais c'est à tes risques et périls.

me faut des protéines https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

légumes en conserve c'est mieux que surgelé ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

A5

Anucedeclodo5

il y a 6 mois

du caca, comme les jap

AD

Adophe

il y a 6 mois

Honnêtement chez moi tu trouves pas mieux que le RU à 1€ si tu es boursier. Tu manges beaucoup et tu grignote pas, 2€ par jour c'est dur de faire moins

CA

Calimegros

il y a 6 mois

me faut des protéines https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

légumes en conserve c'est mieux que surgelé ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Les légumes en conserve premier prix c'est moins cher que le surgelé généralement.

Pour les prot à part les oeufs il n'y a pas de solution miracle.

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois


je propose des conserves de salade de thon y en a de très bonnes pour 1 euro, c'est équilibré, y a pas mal de protéines, c'est bon, ça périme jamais

1 euro, en sachant que je mange 2 fois par jours, ça fait 2 euros par jours, pas le budget hein https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois


Honnêtement chez moi tu trouves pas mieux que le RU à 1€ si tu es boursier. Tu manges beaucoup et tu grignote pas, 2€ par jour c'est dur de faire moins

pas boursier, parents trop riches pour être boursier mais pas assez riche pour que je puisse survivre https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

TR

treslouche

il y a 6 mois

me faut des protéines https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

légumes en conserve c'est mieux que surgelé ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

taille et poids ?

Z3

zbeboverissou3

il y a 6 mois

T'appelles quoi pauvre ?
Budget de bouffe par mois ?

KT

KillingTheLight

il y a 6 mois

Flocons d'avoine

UN

unsingesurterre

il y a 6 mois

Bouillie qui nourrit. T'es nouveau ici ou quoi ?

JO

joshuaredmannn

il y a 6 mois

A2

Astroscopie2

il y a 6 mois

1 euro, en sachant que je mange 2 fois par jours, ça fait 2 euros par jours, pas le budget hein https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

en dessous de 2 euros par jour c'est soit tu manges juste des féculents nature soit des yumyum mais tu meurs avant la fin de la décennie

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois

Les légumes en conserve premier prix c'est moins cher que le surgelé généralement.

Pour les prot à part les oeufs il n'y a pas de solution miracle.

oui oeufs c'est la valeur sûr

reste le problème des légumes, donnez moi vos astuces légumes, en boite c'est quoi le mieux à acheter ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

VD

vie_difficile

il y a 6 mois

Oeufs

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois

taille et poids ?

1m69, 50 kilos mais je veux grossir https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois

en dessous de 2 euros par jour c'est soit tu manges juste des féculents nature soit des yumyum mais tu meurs avant la fin de la décennie

les yumyum l'avantage c'est que dans l'eau chaude tu peux tout cuire facilement, tu fais bouillir l'eau, tu claques dedans tout ce que tu veux et c'est finito, ton repas est ready + l'eau chaude te cale https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

PT

Ptit-tard

il y a 6 mois

chineselanguage a écrit :

me faut des protéines https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

légumes en conserve c'est mieux que surgelé ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

À Aldi t'as des boîtes de Maquereau à 1.15 unité, au lidl des sardines pas cher, sinon tu peux aller chercher dans les bacs anti gaspis des magazins, voir si t'es éligible à prendre de la bouffe dans les assos solidaires... https://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/7/1626028526-risibwa.png

TR

treslouche

il y a 6 mois

1m69, 50 kilos mais je veux grossir https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

les protéines te seront inutiles

laisse-les aux hommes

H5

h564kh

il y a 6 mois

oui oeufs c'est la valeur sûr

reste le problème des légumes, donnez moi vos astuces légumes, en boite c'est quoi le mieux à acheter ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

j'ai toujours eu des champignons en conserves dans mes placards. ça se mélange bien avec tout. on peut en mettre dans la sauce des pâtes ou dans les omelettes

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois

À Aldi t'as des boîtes de Maquereau à 1.15 unité, au lidl des sardines pas cher, sinon tu peux aller chercher dans les bacs anti gaspis des magazins, voir si t'es éligible à prendre de la bouffe dans les assos solidaires... https://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/7/1626028526-risibwa.png

1.15 euro / u c'est le budget de mon repas quand je veux me faire plaisir, next

à la limite une fois par semaine pour manger autre chose que des oeufs https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

VC

VoirCestCroire

il y a 6 mois

Études de ?

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois

les protéines te seront inutiles

laisse-les aux hommes

je suis un homme... Je crois https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

S1

Sidaenaction_13

il y a 6 mois

Tu fais comme les gens de Springfield, tu chasses, l'environnement urbain n'est pas un frein. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488810471-1475926819-screenshot-clippingmagic-com-2016-09-26-23-53-03.jpg

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois

j'ai toujours eu des champignons en conserves dans mes placards. ça se mélange bien avec tout. on peut en mettre dans la sauce des pâtes ou dans les omelettes

ça coute combien ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois

nan mais la bouffe pour chat, je peux pas, c'est psychologique https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

même du corn beef, j'ai déjà test, je peux pas non plus, je trouve le goût horrible, je préfère encore manger des oeufs https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

AB

AlphBad

il y a 6 mois

Passes par des trucs genre Kelbongoo pour avoir des produits de proximité (pour les oeufs par exemple) ça évite les merdes élevés en batterie ou blindé de pesticides sans que ce soit bio.
Lentilles vertes c'est sous-estimé ça prend 30/45mn à cuire mais t'en fait la masse et tu mets le reste au frigo en salade c'est super intéressant, combiné à du riz complet ça te fait de la bonne proteine .
Et sinon sardines en conserves : prot animales avec plein de nutriments, omega etc.

VM

VynnMishima

il y a 6 mois

1 euro, en sachant que je mange 2 fois par jours, ça fait 2 euros par jours, pas le budget hein https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Hein ?

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois

Hein ?

2 euros par jour = 60 euros au mois, pas le budget hein, dans l'idéal faut que je mange pour 50 centimes par repas https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

30 euros par mois je peux assumer https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

JD

JerryDayPonay

il y a 6 mois

Pâtes en promo (magasin discount, de DLUO dépassées, etc), de pref complètes pour les fibres, prot + coupe faim.

Les légumes du moment en promo, de préférence ceux qui donnent pas mal de gout (oignon, poireaux, etc).
Condiments les moins chers (en vrac le poivre par ex.).

Rien que là, 500g de pâtes complètes + légumes tu dépasses les 2000kcal pour > 65g de prot.

Ensuite tu vois suivant ce que tu trouves

H5

h564kh

il y a 6 mois

ça coute combien ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

environ 1€ la boite ou un peu moins (champignons de paris tt simple, les autres c'est cher)

VD

VoitureDeLuxe

il y a 6 mois

Pommes de terres, oeufs = master race aliments prix/nutriments

AD

Adophe

il y a 6 mois

environ 1€ la boite ou un peu moins (champignons de paris tt simple, les autres c'est cher)

Les champignons en conserve

JD

JerryDayPonay

il y a 6 mois

2 euros par jour = 60 euros au mois, pas le budget hein, dans l'idéal faut que je mange pour 50 centimes par repas https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

30 euros par mois je peux assumer https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Après à ce niveau de dèche il faut go banque alimentaire, restau du cœur khey, courage

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois

environ 1€ la boite ou un peu moins (champignons de paris tt simple, les autres c'est cher)

1 euros la boite ?!

next https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

VM

VynnMishima

il y a 6 mois

2 euros par jour = 60 euros au mois, pas le budget hein, dans l'idéal faut que je mange pour 50 centimes par repas https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

30 euros par mois je peux assumer https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

30 balles par mois

Ok le phasme

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois


Pommes de terres, oeufs = master race aliments prix/nutriments

oeuf je valide, je mange des oeufs quasi tous les jours

par contre pomme de terre, déjà faut eplucher, et à choisir, je préfère le riz https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

FL

Flypend

il y a 6 mois

2 euros par jour = 60 euros au mois, pas le budget hein, dans l'idéal faut que je mange pour 50 centimes par repas https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

30 euros par mois je peux assumer https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Tu veux deux repas équilibrés par jour pour un budget de 30€/mois?

Helas impossible en France

H5

h564kh

il y a 6 mois

30 balles par mois

Ok le phasme

ah oui j'avais pas vu ça ... ptn bonne chance

GG

GalereGalere

il y a 6 mois

spaghettis > 500g 1,5€
Pack de 1kg d'escalope de poulet > 10€ max
Sauce tomage

+ / sel / huile

De rien

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois

Tu veux deux repas équilibrés par jour pour un budget de 30€/mois?

Helas impossible en France

le plus bas que j'ai réussi à faire moi même c'est environs 75 centimes par repas :

riz à 2 euros le kilos, environs 150 grammes par jour, = 30 centimes

2 euros par repas à 20 centime l'oeuf = 40 centime par repas

Mais reste le problème des légumes, faut vraiment que j'en mette très peu, genre une petite poignée d'oignon surgelé, mais c'est spartiate https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

JD

JerryDayPonay

il y a 6 mois


spaghettis > 500g 1,5€
Pack de 1kg d'escalope de poulet > 10€ max
Sauce tomage

+ / sel / huile

De rien

3200 kcal, il peut manger 1 jour 1/2 pour 12 balles hein

OP
CH

chineselanguage

il y a 6 mois


spaghettis > 500g 1,5€
Pack de 1kg d'escalope de poulet > 10€ max
Sauce tomage

+ / sel / huile

De rien

non mais les escalopes de poulet c'est hors de prix, je peux pas me payer ça, c'est mort https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png admettons que j'en mange 100g, à 8 euros le kilos en moyenne, ça revient à 1.50 euros par repas trop chère https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

PA

Pasunpseudo

il y a 6 mois

Pour moi le seul hack c'est pâtes + légumes de saison. 1/3 de pâtes 2/3 de légumes les moins chers du moment c'est toujours bon !
Et quelques dés de mozzarella ou feta et/olive dedans quand t'as un peu plus de thune, budget bouffe moins d'un euro par jour avec ça nofake

DR

DemonRavioli

il y a 6 mois


pate, riz, légume en conserve.

Si tu veux de la viande il y en a éco+ mais c'est à tes risques et périls.

y'as des animaux contaminé par un certains virus surtout les bovins en ce moment faut faire gaffe https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/4/1558574489-7.png

CC

CoroneurentCOR

il y a 6 mois

Pâtes riz thon oeuf
De rien

MY

Mythojutsu

il y a 6 mois


Je suis à la recherche d'optimisation de mon alimentation https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Les contraintes :

- Prix le MOINS CHERE possible

- un apport nutritionnel correct, si possible no cancer et équilibré

- bien sûr, rapide à préparer (max 10min), et le moins de vaisselle possible (une casserole max)

- le gout osef, c'est optionnel

Vos réponses ? Pour l'instant je mange full nouilles yumyum avec des oeufs ou knacki et de l'oignon surgelé, mais je veux changer https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Du pain et de l'eau , le weekend t'essaie de trouver des amis ou de la famille qui mange pour de vrai https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481878288-asile2.jpg