Boucling

Évolution physique + 13 kg en un an

61 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

2
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois


Quand tu fais la formation gendarmerie basique faut faire du sport et gign c'est 4 ans d'ancienneté dans la gendarmerie et les test sont très dure physiquement et mentalement donc tu sera très fort au bou de4 ans de musculation et cardio

Je comprends totalement, je vais essayer

PA

Parieurdeissou

il y a 2 mois

1kg par semaine et dans 8 semaine mi avril tes à 80
DT

DocTran

il y a 2 mois

C'est pas toi qui avait dit sur un topic, le fait qu'il se dopait? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622429713-risitas-antillais-ahi.png
GE

gentilbreton

il y a 2 mois

Pour ta taille, tu peux monter jusqu'à 90 même

oui je le conçois mais j'entends par là avril 2025 ; ça prend du temps de prendre du poids surtout que je suis de nature à pouvoir bouffer sans rien prendre

FI

fiujezag

il y a 2 mois

t as juste eu une puberté khey plus devenu gras rien de plus
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois


t as juste eu une puberté khey plus devenu gras rien de plus

Pourtant j'ai go muscu pourquoi j'ai pris du gras ?

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

Brisé
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

Up
PA

Parieurdeissou

il y a 2 mois

Parcontre force pas comme un ouf quand tu fais de la musculation tu peux forcer mais pas excessivement sinon tu vas te blessé et ya des geste que tu pourra plus faire
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

Up
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

Up