Guérir de la vraie dépression, c'est possible ?
12 messages
Mise à jour: il y a 10 jours
spodelmon
il y a 10 jours
Je sais plus quoi faire, j'ai envie de faire une thérapie car j'ai plus d'autre option mais j'y crois pas tellement
en fait ce forum a changé ma vie, j'aurais jamais dû venir ici à l'époque, mais il m'a aussi sauvé donc en fait tant mieux, mais je sais pas AHHH
Mdlol678
il y a 10 jours
il n'y a pas de guérison en psychiatrie, il n'y a que du soin
Cosmosed
il y a 10 jours
Go thérapie je connais un mec comme toi qui a eu un déclic et qui va beaucoup mieux depuis
Ikonik
il y a 10 jours
Thérapies comportementales et cognitives, EMDR... y'a pas mal de trucs efficaces prouvées par la science.
ebolasansgluten
il y a 10 jours
les choses peuvent changer étonnement rapidement, c'est hyper relou de l'entendre mais essaie d'entreprendre des trucs qui vont changer ton quotidien de manière durable
jean-samwell
il y a 10 jours
J'ai fait 5 mois de dépression post rupture tout seul, après être parti de France
J'avais l'argent mais mes journées c'était boucle taf, salle de sport et appel avec des potes mais journée seule et boucle du salariat
Je vois la lumière que depuis récemment que j'entreprends et que j'essaye de parler à tout le monde, on se fait rapidement des amis et on passe à autre chose
J'ai compris que ma dépression était dû à mon environnement stérile où il y avait jamais rien de nouveau, ma perception du monde était l'immobilisme pur et 0 nouveauté
Je suis devenu pote avec un finlandais qui lui se pose pas de question et qui fait des activités de fou, style parachutisme et ju jitsu bresilien et qui a émigré ici sans connaître la langue
j'avais compris que tout était dans ma tête
spodelmon
il y a 10 jours
et ce monde de merde on m'explique aussi ? des randoms devenu millionaires sur internet, la déchéance de l'homme, l'égo grandissant de la femme, devoir se battre à 50 pour un poste minable, ne pas être bon à quelque chose et essayer de faire des efforts mais se sentir écrasé par les génies qui sont face à toi
Puis il faut un boulot, il faut te marier, il faut des enfants, il faut ci il faut ça, ça me casse les oreilles sérieux stop à un moment putain
Ce monde me fatigue, mais rester seul me fatigue aussi, je suis brisé par cette condition de vie
je suis rempli de regrets et je suis fatigué de trouver des explications et des justifications qui ont fait que, j'arrive plus à réfléchir
désolé je vide un peu mon sac, fallait que je sorte tout ça quelque part sinon j'allais exploser
k0nar17
il y a 10 jours
y'a des recherches prometteuses avec les psychédéliques (psilocybine, lsd) 
mais c'est pas demain la veille qu'on soignera les gens avec ça en FRONCE 
spodelmon
il y a 10 jours
J'ai fait 5 mois de dépression post rupture tout seul, après être parti de France
J'avais l'argent mais mes journées c'était boucle taf, salle de sport et appel avec des potes mais journée seule et boucle du salariatJe vois la lumière que depuis récemment que j'entreprends et que j'essaye de parler à tout le monde, on se fait rapidement des amis et on passe à autre chose
J'ai compris que ma dépression était dû à mon environnement stérile où il y avait jamais rien de nouveau, ma perception du monde était l'immobilisme pur et 0 nouveauté
Je suis devenu pote avec un finlandais qui lui se pose pas de question et qui fait des activités de fou, style parachutisme et ju jitsu bresilien et qui a émigré ici sans connaître la languej'avais compris que tout était dans ma tête
Donc selon toi il faut se forcer à faire de nouvelles choses ?
je suis un semi nolife donc je galère mais j'aimerai suivre ton exemple
spodelmon
il y a 10 jours
j'ai l'impression de rêver ma vie depuis toujours
dans ma tête tout est si simple pourtant
jean-samwell
il y a 10 jours
et ce monde de merde on m'explique aussi ? des randoms devenu millionaires sur internet, la déchéance de l'homme, l'égo grandissant de la femme, devoir se battre à 50 pour un poste minable, ne pas être bon à quelque chose et essayer de faire des efforts mais se sentir écrasé par les génies qui sont face à toiPuis il faut un boulot, il faut te marier, il faut des enfants, il faut ci il faut ça, ça me casse les oreilles sérieux stop à un moment putain
Ce monde me fatigue, mais rester seul me fatigue aussi, je suis brisé par cette condition de vie
je suis rempli de regrets et je suis fatigué de trouver des explications et des justifications qui ont fait que, j'arrive plus à réfléchir
Le 05 mars 2025 à 19:19:55 :Donc selon toi il faut se forcer à faire de nouvelles choses ?
je suis un semi nolife donc je galère mais j'aimerai suivre ton exemple
Tu commences déjà mal en prenant internet pour la réalité
va à la salle, souris constamment aux gens, intéresse toi à eux et on demandera ton insta avant que toi tu y es pensé
Voyage et fais attention à tes pensées, consciemment ou inconsciemment une ligne directrice va se tracer et tu saura petit a petit ce que tu veux faire de ta vie
ça sert a rien de penser au passé, la quiétude d'esprit vient du moment présent, pardonne toi pour tes péchés et tes regrets, et accepte tes erreurs, tu as appris ce que tu voulais pas, tu as déjà fait un pas en avant
spodelmon
il y a 10 jours