J'ai mis l'explication sur reddit mais je remets la traduction là : https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/comments/1jtte7w/i_cant_do_pullups_anymore/?utm_source=share&utm_medium=web3x&utm_name=web3xcss&utm_term=1&utm_content=share_button

Bonjour, je suis un homme de 19 ans, mince. À plusieurs reprises, j'ai commencé à faire des tractions sérieusement, mais j'ai toujours fini par abandonner et manquer de régularité. Mes muscles se sont développés assez rapidement et je me suis reposé sur mes lauriers. La dernière fois que je me suis entraîné sérieusement et que les résultats ont été à nouveau très rapides, c'était en juillet 2024. Et quand je parle d'amélioration rapide, je veux dire que je n'ai eu besoin que de 3 séances par semaine pour commencer à prendre beaucoup de masse et à faire des séries de 10 tractions facilement. Mais maintenant, ce n'est plus du tout pareil. Cela fait depuis septembre que j'ai recommencé à faire des tractions après ma phase de juillet 2024, mais jusqu'à présent, je n'ai aucun résultat, même si je suis beaucoup plus régulier. Je n'arrive plus à faire des séries de 10, je n'ai plus de développement musculaire et plus d'amélioration de la force. J'ai du mal à faire même 6-7 tractions en pronation, je n'ai plus cette sensation de légèreté et d'aisance, mes muscles chauffent vite et fort et j'ai l'impression de peser une tonne. Après cela, j'ai consulté un médecin. On m'a fait un bilan hormonal complet et tout ce qui s'y rapporte, mais on n'a rien trouvé. Je tiens à dire que mon mode de vie est bon et n'a pas vraiment changé par rapport à avant. J'aimerais comprendre ce qui a pu provoquer ce changement soudain. Merci pour votre retour.