[HELP] KHEYETTE qui veut commencer la salle

OP
EG

EG1RLENT

il y a 2 jours

Je veux pas faire un truc hardcore, juste perdre un peu de gras et me muscler/tonifier. Des idées de programmes ?
OP
EG

EG1RLENT

il y a 2 jours

Up
K9

Kenny93003

il y a 2 jours

On est tous différents
Prend un livre renseigne toi sur les machines les muscles, ton corps et la nourriture
Et le seul conseil que je peux te donner c'est ne t'arrête jamais, ton évolution ne se fera pas en un jour
OP
EG

EG1RLENT

il y a 2 jours


On est tous différents
Prend un livre renseigne toi sur les machines les muscles, ton corps et la nourriture
Et le seul conseil que je peux te donner c'est ne t'arrête jamais, ton évolution ne se fera pas en un jour

oki merci ^^