J'ai ask ChatGPT :

« Manger 5 fruits et légumes par jour, c'est l'idée qu'en divisant la journée en moments de consommation répartis de manière équilibrée mais pas forcément égale, on pourrait, en théorie, atteindre un état où chaque bouchée devient une étape vers un équilibre nutritionnel, sauf que si on compte une banane comme un fruit entier, mais que la pastèque, par exemple, est composée en majorité d'eau, alors est-ce qu'elle compte comme un fruit ou comme une sorte de liquide compressé, sachant qu'un légume racine comme la carotte peut être mangé cru, cuit ou même en jus, sauf que le jus enlève les fibres donc en réalité. Mais après, si on mange de la soupe avec trois légumes, est-ce que ça fait trois unités ou juste une, vu que tout est mélangé, et si on mange cinq fois des tomates, est-ce qu'on est en train de tricher ou simplement. Et puis pourquoi cinq, pourquoi pas six ou quatre, ou est-ce qu'on doit calculer en fonction du climat, des saisons, ou juste de. » Voilà.