Insomnies
13 messages
Mise à jour: il y a 9 mois
MBPGH
il y a 9 mois
Pas de kheys insomniaques ?
DriftKing64
il y a 9 mois
j'ai des périodes ou ça m'arrive, le secret c'est les vidéos youtube d'explications qui durent 5h, ça me fait me rendormir comme un bébé
kheycurieux8
il y a 9 mois
Tu dors pas à cause de tes pensées qui captent toute ton attention ou c'est autres chose ?
MBPGH
il y a 9 mois
j'ai des périodes ou ça m'arrive, le secret c'est les vidéos youtube d'explications qui durent 5h, ça me fait me rendormir comme un bébé
Perso moi je fais de l'anxiété à l'endormissement. Lorsque je m'endors, inconsciemment mon cerveau me réveille d'un coup. Un peu comme si y'avait un mec à côté de moi qui dès que je commence à sombrer dans le sommeil, me secouait pour m'empêcher de dormir.
C'est hyper anxiogène.
PacoAguilare
il y a 9 mois
J'en ai fais oui c'est horrible avec le manque de sommeil t'as envie de vomir tu tremble des fois crise d'angoisse
MBPGH
il y a 9 mois
Tu dors pas à cause de tes pensées qui captent toute ton attention ou c'est autres chose ?
c'est autre chose : j'ai peur de ne pas réussir à dormir...
C'est horrible.
J'ai ça par période et parfois je dors comme un bébé très facilement.
Le truc chiant c'est que j'ai de plus en plus de crises insomniaques avec le temps.
Harcele-Wenger
il y a 9 mois
T'es super crevé et t'arrive pas a t'endormir c'est horrible
MBPGH
il y a 9 mois
J'en ai fais oui c'est horrible avec le manque de sommeil t'as envie de vomir tu tremble des fois crise d'angoisse
Oui c'est ça. comment tu as réussi à gérer le truc ?
DriftKing64
il y a 9 mois
Perso moi je fais de l'anxiété à l'endormissement. Lorsque je m'endors, inconsciemment mon cerveau me réveille d'un coup. Un peu comme si y'avait un mec à côté de moi qui dès que je commence à sombrer dans le sommeil, me secouait pour m'empêcher de dormir.
C'est hyper anxiogène.
ah ouais ça a pas l'air évident au quotidien ça, t'as essayé tout ce qui est mélatonine pour te relaxer?
MBPGH
il y a 9 mois
ah ouais ça a pas l'air évident au quotidien ça, t'as essayé tout ce qui est mélatonine pour te relaxer?
oui j'ai essayé, ça marche pas vraiment.
MBPGH
il y a 9 mois
T'es super crevé et t'arrive pas a t'endormir c'est horrible
Oui c'est horrible. L'impression d'être un zombie la journée.
MBPGH
il y a 9 mois
personne n'a vécu ça (anxiété à l'endormissement) ?
MBPGH
il y a 9 mois