[intestin irritable] Ayaaoo manger sain ce cheatcode
20 messages
Mise à jour: il y a 4 mois
Kandira
il y a 4 mois
Ben oui c'est normal
Pig-malion
il y a 4 mois
c'est quoi le problème de la peau du poulet ?
RayPeatist
il y a 4 mois
Tu mangeais bien mieux avant ton regime
EnElFrocard__
il y a 4 mois
En gros t'es passé d'une alimentation saine et ancestrale à une alimentation d'homme soja carencé qui va te faire vieillir prématurément
Il faut être un low iq pour vouloir baisser son cholestérol alors que c'est un antioxydant qui répare les cellules
DairClown13
il y a 4 mois
En gros t'es passé d'une alimentation saine et ancestrale à une alimentation d'homme soja carencé qui va te faire vieillir prématurémentIl faut être un low iq pour vouloir baisser son cholestérol alors que c'est un antioxydant qui répare les cellules
Il mange même pas sa propre merde en plus
Anus2Latina
il y a 4 mois
À ceux qui me disent que je mange comme un homme soja, plusieurs choses
La nutrition est un sujet tellement controversé qu'on entend de tout et son contraire. L'un dit que l'avoine est de la merde, l'autre un cheatcode, pareil pour la viande rouge, etc
Oui ma diète précédente était plutôt proche de l'ancestrale c'est un dire 0 aliments transformés, beaucoup de gras et de protéines et presque pas de carbs
Hors cholestérol trop haut + hypertension + stress je ne pense pas tenir dans la durée ahi
Deuxième chose. Si vous me dites "alimentation de soja" avec pour seules connaissances ce que vous avez vu sur youtube (Rogan, Huberman et autres gourous) et que vous êtes dans le délire homme solide bain de glace : votre avis je m'en branle. Vous devriez monter une entreprise entre deux workouts plutôt que trainer sur JVC les alphas
Dernier point, malheureusement la nutrition est très personnelle (corps qui réagissent différemment etc) donc un seul moyen de savoir : tester. Pour l'instant je me sens bien. Si je deviens un soja carencé je reviendrai à mon ancienne diette. Le tout c'est d'essayer, de garder le bon, d'apprendre
povtip
il y a 4 mois
En gros t'es passé d'une alimentation saine et ancestrale à une alimentation d'homme soja carencé qui va te faire vieillir prématurémentIl faut être un low iq pour vouloir baisser son cholestérol alors que c'est un antioxydant qui répare les cellules
Alimentation saine et ancestrale, mon cul. Nos ancêtres avaient une alimentation beaucoup moins calorique que nous. Avant, on était malades de sous-nutrition. Aujourd'hui, on est malades de nos excès car on vit à une époque de surabondance alimentaire. On bouffe 10 fois trop et 10 fois trop riche.
Anus2Latina
il y a 4 mois
V-Lucius
il y a 4 mois
C'est marrant moi c'est différent
Avant toujours la diarrhée
Je suis passé des plats de glucides et lugimineuse a des legumes et viandes et oeufs
Et j'ai stop le gluten
Je mange juste un peu de riz et patate
Maintenant j'ai plus de diarrhée et je me sens mieux
povtip
il y a 4 mois
J'ai le même problème que toi, l'OP: intestin irritable. Donc je suis obligé de faire hyper gaffe à ce que je bouffe. Finie la bouffe industrielle pleine de conservateurs et autres saloperies. Je mange un max de fruits et légumes, souvent bios, etc...
Malheureusement je chie toujours pas des perfects, mais c'est bien mieux qu'avant.
RayPeatist
il y a 4 mois
C'est ça le probleme, tu bouffais keto or la keto diet est super mauvaise pour la santé
Anus2Latina
il y a 4 mois
C'est ça le probleme, tu bouffais keto or la keto diet est super mauvaise pour la santé
Anus2Latina
il y a 4 mois