Boucling

J+7 après L'ARRÊT du SUCRE, je deviens ZINZIN !!!

50 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois

Arrêt définitif du soda, du pain, des viennoiseries LIDL, des crêpes, pain au chocolat, biscuits et gâteaux

Je pense h24 à aller dans une boulangerie

C'est vraiment une drogue en fait ayaaaaa

Brdel c'est impossible d'arrêter ça : https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/7/1728827444-img-20240831-wa0012.jpeg

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois

En parallèle j'ai arrêté kebabs et pizzas ==> zéro sensation de manque

Arrêt du pain aussi => zéro sensation de manque

Par contre je ne pense qu'aux viennoiseries et gâteaux

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois

Je suis le donut des donuts Lidl

LP

Laa_Poukave

il y a 7 mois

Même un diabétique à besoin d'un minimum de sucre https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

CA

Capoter

il y a 7 mois

Perso, j'ai arrêté alcool (J'étais pas un gros consommateur de base), soda et pain blanc et franchement aucun manque, par contre, le sucre impossible.
Comme toi l'OP, si à un moment de pense à du sucré et que j'ai faim, je vais y aller.

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois


Même un diabétique à besoin d'un minimum de sucre https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Non y'a déjà du sucre dans les pâtes et le riz

FA

Farwestcity

il y a 7 mois

Faut pas arrêter brutalement mais réduire

FF

FFX10tidusdu93

il y a 7 mois

M'étant enfilé 1 paquet complet de maoam + kitkat durant le week-end, je respecte https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

TL

Trotro-Linet

il y a 7 mois

Moi c'est le sel que j'arrive pas à me passer

LI

Linkpa

il y a 7 mois

Oui c'est dur au début

CW

CarharttWIP

il y a 7 mois

BTG le sucre est le truc le plus addictif qui existe

[]

[poule]boule

il y a 7 mois

Gg l'op 7 jours c'est déjà bien

Qu'est-ce qui t'a motivé à commencer ?

VM

VynnMishima

il y a 7 mois

Moi c'est pas tant la bouffe mais les boissons sucrées surtout, genre monster, coca, oasis

J'adore tiser

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois


Perso, j'ai arrêté alcool (J'étais pas un gros consommateur de base), soda et pain blanc et franchement aucun manque, par contre, le sucre impossible.
Comme toi l'OP, si à un moment de pense à du sucré et que j'ai faim, je vais y aller.

Perso je tiens le coup car j'ai rien de sucré dans mes armoires https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois


Gg l'op 7 jours c'est déjà bien

Qu'est-ce qui t'a motivé à commencer ?

Une fois je me suis changé devant le miroir https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png
Et j'ai découvert que mon bide de skinny fat a vachement pris de gras depuis l'été où j'étais no limit full pizza pain kebab et gâteaux viennoiserie pâtisseries, j'étais le smiley homme enceint https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png
Depuis je me dégoute et insiste pour perdre cette brioche https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois


BTG le sucre est le truc le plus addictif qui existe

Oui

Oui

LI

Linkpa

il y a 7 mois

Courage l'auteur

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois


Moi c'est le sel que j'arrive pas à me passer

Osef le sel ça fait pas grossir https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois


Courage l'auteur

Merci bro https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois


Faut pas arrêter brutalement mais réduire

Non ça marche pas avec moi https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png

Ayaaaaa j'étais comme toi en + https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png
Full éclairs au café, crêpes Nutella, brioches, pain au chocolat sortant du four, pain à chaque repas https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png

BM

BanMalchanceux9

il y a 7 mois

Pourquoi arrêter totalement ?
C'est normal de manger un peu de sucre qu'il y a dans les aliments normaux

JK

JambonKetchup3

il y a 7 mois


Pourquoi arrêter totalement ?
C'est normal de manger un peu de sucre qu'il y a dans les aliments normaux

Oui sauf que 99% des aliments qui contiennent du sucre sont PAS normaux

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois


Pourquoi arrêter totalement ?
C'est normal de manger un peu de sucre qu'il y a dans les aliments normaux

Je mange déjà du riz et des pâtes

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois

Oui sauf que 99% des aliments qui contiennent du sucre sont PAS normaux

Exactement là j'arrête juste le sucré

J'arrête même pas le sucre (pâtes, riz etc)

JK

JambonKetchup3

il y a 7 mois

Exactement là j'arrête juste le sucré

J'arrête même pas le sucre (pâtes, riz etc)

Les glucides c'est 100% normal notre corps est fait pour tourner avec ça comme carburant
Ce qui n'est pas normal ce sont les 25000 déclinaisons de sucre pur dans les supermarchés, c'est un joli trick industriel pour vendre aux gens des trucs dont ils n'ont pas besoin et auxquels ils finissent dépendants

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois

Les glucides c'est 100% normal notre corps est fait pour tourner avec ça comme carburant
Ce qui n'est pas normal ce sont les 25000 déclinaisons de sucre pur dans les supermarchés, c'est un joli trick industriel pour vendre aux gens des trucs dont ils n'ont pas besoin et auxquels ils finissent dépendants

Oui

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois

Chaud

LL

lLoveMacron

il y a 7 mois

Y'a du sucre partout hein.

FG

FeetGoutus

il y a 7 mois

MarionPidcock1 a écrit :

Non y'a déjà du sucre dans les pâtes et le riz

La chaîne glucidique des pâtes et du riz n'a rien à voir avec celle que tu retrouves dans le sucre utilisé pour les gâteaux https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

AP

AbrutiPutride

il y a 7 mois

Tiens encore 2 semaines et ça partira

CM

CroqMonsieur

il y a 7 mois

Je l'ai fait il y a plusieurs année, l'addiction est assez violante les premiers jours, puis du jour au lendemain plus rien, t'as plus l'envie de sucre.

J'avais coupé le sucre pendant 2 semaines pour casser l'addiction puis maintenant 6 ans plus tard je prends du sucre occasionnellement, ça me fait plaisir à chaque fois mais j'ai plus l'envie de me casser une boite de gateau ou du nutella et de m'enfiler 1L de coca

CM

CroqMonsieur

il y a 7 mois


Pourquoi arrêter totalement ?
C'est normal de manger un peu de sucre qu'il y a dans les aliments normaux

Le sucre raffiné est ultra addictif, quand tu tombes dedans faut tout couper pendant 10j et se limiter après. Mais dejà faut s'en rendre compte. Plein de gens sont dependant au sucre raffiné et l'ignorent

Petit conseil l'auteur, fait du sport, ça va te casser bien plus vite l'addiction. Moi ça a été radicale dès que j'ai fait un peu de muscu

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois

Le sucre raffiné est ultra addictif, quand tu tombes dedans faut tout couper pendant 10j et se limiter après. Mais dejà faut s'en rendre compte. Plein de gens sont dependant au sucre raffiné et l'ignorent

Petit conseil l'auteur, fait du sport, ça va te casser bien plus vite l'addiction. Moi ça a été radicale dès que j'ai fait un peu de muscu

Merci khey

HL

HLMnoDensetsu

il y a 7 mois

J'aimerais arrêter de manger du sucre, mais je ne vis pas chez moi. Ici, les placards sont remplis de tentations plus sucrées les unes que les autres, donc c'est juste impossible de ne pas céder à une note sucrée dans la journée.

Bravo à toi mon kheyou. Poursuis tes efforts. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/08/1487984196-789797987987464646468798798.png

K1

Kawakikara1

il y a 7 mois

Perso j'ai jamais besoin d'acheter des yaourts ou des desserts il y en a toujours au RU

FF

FanFoot25

il y a 7 mois

Faut juste réduire et en manager raisonnablement.
Les gens qui mangent h-24 quelques choses et qui arrêtent tout d'un coup à vie et qui ne comprennent pas pourquoi ils craquent

il y a 7 mois

Faut juste réduire et en manager raisonnablement.
Les gens qui mangent h-24 quelques choses et qui arrêtent tout d'un coup à vie et qui ne comprennent pas pourquoi ils craquent

TE

TotalEreczion

il y a 7 mois

SEXE

TE

TikEtTak

il y a 7 mois

Je suis aussi dans cette phase : diminution drastique du sucre et de l'alcool.

Le seul sucre que je bouffe est celui des fruits.

Ne pas mettre de sucre dans mon café est une torture, mais au bout de 15 j je commence à trouver ça acceptable

TE

TikEtTak

il y a 7 mois


Je suis aussi dans cette phase : diminution drastique du sucre et de l'alcool.

Le seul sucre que je bouffe est celui des fruits.

Ne pas mettre de sucre dans mon café est une torture, mais au bout de 15 j je commence à trouver ça acceptable

Mon seul écart : 2 carrés de chocolat noir par jour

LS

LeSchlass

il y a 7 mois

Faut juste remplacer le sucre raffiné par du miel.
Le miel de fleurs classique le miel normal

IE

Ieescratchperry

il y a 7 mois

Et oui mais tu manges quoi a part boire de l'eau?
J'aimerais bien essayé l'expérience un jour

BJ

BudetJulie

il y a 7 mois


Faut juste remplacer le sucre raffiné par du miel.
Le miel de fleurs classique le miel normal

Non c'est du sucre

BJ

BudetJulie

il y a 7 mois


Et oui mais tu manges quoi a part boire de l'eau?
J'aimerais bien essayé l'expérience un jour

Œuf riz pâtes viande poisson

PA

Paylito

il y a 7 mois

Tu tes pesé avant et apres l'op ?

DE

Devildawg

il y a 7 mois

Je suis accro aussi, je comprends les alcoolique en fait

L0

Liquidesnak01

il y a 7 mois

Oui oe sucre est hautement addictif. Pas pour moi cependant, j'arrive à me passer de sucre facilement en revanche j'ai une addiction à la nicotine assez sévère.

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois


Je suis accro aussi, je comprends les alcoolique en fait

Oui

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois

Ent

OP
MP

MarionPidcock1

il y a 7 mois

Oui