J'ai arrêté le café, la cigarette, l'alcool, les JV

46 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

Veritas78

il y a 9 mois

Des questions ?

AtomePrecher

il y a 9 mois

C'est quoi ton vice maintenant ?

Crusibold

il y a 9 mois

Plus qu'à quitter le forum

Haddock22banger

il y a 9 mois

A demain

chimpanze_banni

il y a 9 mois

Tu t'ennuies pas trop ?

Veritas78

il y a 9 mois

C'est quoi ton vice maintenant ?

Le forum

Veritas78

il y a 9 mois

Tu t'ennuies pas trop ?

si parfois

hitmaniac68

il y a 9 mois

manque plus qu'à arrêter la branlette et le forum

Veritas78

il y a 9 mois

manque plus qu'à arrêter la branlette et le forum

trop dur khey

Kheyjetable

il y a 9 mois

Le forum

Pire que tout le reste ahi

Celestinoux

il y a 9 mois

Plus qu'une étape et tu seras heureux

Veritas78

il y a 9 mois

Pire que tout le reste ahi

Au moins c'est pas dangereux pour la santé

Veritas78

il y a 9 mois

Plus qu'une étape et tu seras heureux

Trop dur d'arrêter le forum

AtomePrecher

il y a 9 mois

Veritas78 a écrit :
Le forum

Il vaut mieux la cigarette je crois

BakoLeGenerale3

il y a 9 mois

J'ai arrêté la clop, l'alcool et la branlette en même temps sur un coup de tête suite à la mort de mon père. Voir l'état de ma famille m'a servi d'électrochoc.

Lacourtecouille

il y a 9 mois

Pas trop dur la dépression après tout ce vide dopaminique?

Je tourne à la même chose (remplace clope par weed et ajoute porn)

Et si j'arrête tout d'un coup sans changement de contexte je pete un plomb

Graboidator0005

il y a 9 mois

On s'en branle + boucle + aw pour faire réagir ou trigger + supprime stp

Veritas78

il y a 9 mois

J'ai arrêté la clop, l'alcool et la branlette en même temps sur un coup de tête suite à la mort de mon père. Voir l'état de ma famille m'a servi d'électrochoc.

bravo

Jean-Celebre

il y a 9 mois

Arrête pas les JV, c'est inutile.
Fixe toi juste des limites

+ commence les animes

TPMPost

il y a 9 mois

- No fap
- No porn
- No nicotine
- No caféine
- No musique
- No écrans
- No eau chaude
- No nourriture transformée
- No fluor
- No alcool
- No drogues
- No informations/politique
- No mater les filles
- No pensée négative
- No entretenir quelque espoir que ce soit
- No procrastination

- Go sommeil régulier
- Go muscu
- Go activité sportive
- Go étirements
- Go 2l d'eau (Mont Roucous) / jour
- Go méditation
- Go lecture axée sur l'imaginaire et philosophie stoicienne.
- Go sortir
- Go alimentation saine
- Go complémentation ciblée
- Go développer ses connaissances dans tous les domaines
- Go sociabiliser
- Go affronter ses peurs

Veritas78

il y a 9 mois

Pas trop dur la dépression après tout ce vide dopaminique?
Je tourne à la même chose (remplace clope par weed et ajoute porn)
Et si j'arrête tout d'un coup sans changement de contexte je pete un plomb

Si c'est dur khey mais bon pas le choix

Lacourtecouille

il y a 9 mois

L'ennui est sensé faire partie de l'existence mais avec toutes ces possibilités de se shooter à la dopamine en 2k24 c'est trop dur

Kheyjetable

il y a 9 mois

Au moins c'est pas dangereux pour la santé

Pas sûr de ça mon khey

Yoshi_V

il y a 9 mois

tu fais quoi maintenant

Veritas78

il y a 9 mois

Arrête pas les JV, c'est inutile.
Fixe toi juste des limites
+ commence les animes

tu me conseille quoi comme anime ?

Lacourtecouille

il y a 9 mois

Si c'est dur khey mais bon pas le choix

Et tu penses que ça vaut le coup? Fin je veux dire forcément que oui pour être en meilleure santé mentale et physique mais t'as vu des changements positifs ?

Graboidator0005

il y a 9 mois

- No fap
- No porn
- No nicotine
- No caféine
- No musique
- No écrans
- No eau chaude
- No nourriture transformée
- No fluor
- No alcool
- No drogues
- No informations/politique
- No mater les filles
- No pensée négative
- No entretenir quelque espoir que ce soit
- No procrastination
- Go sommeil régulier
- Go muscu
- Go activité sportive
- Go étirements
- Go 2l d'eau (Mont Roucous) / jour
- Go méditation
- Go lecture axée sur l'imaginaire et philosophie stoicienne.
- Go sortir
- Go alimentation saine
- Go complémentation ciblée
- Go développer ses connaissances dans tous les domaines
- Go sociabiliser
- Go affronter ses peurs

Mont roucous

Veritas78

il y a 9 mois

Et tu penses que ça vaut le coup? Fin je veux dire forcément que oui pour être en meilleure santé mentale et physique mais t'as vu des changements positifs ?

Oui bah je suis de bien meilleure humeur de façon globale
Je sens aussi que je suis plus intelligent, je réfléchis mieux
Mes rapport sociaux s'améliorent, je suis plus agréable à cotoyer

Mais des fois on s'emmerde oui

Veritas78

il y a 9 mois

tu fais quoi maintenant

Je travaille, je dors, je fais du sport, je viens sur ce forum

King_Hades

il y a 9 mois

Tu te sens mieux ?

Jean-Celebre

il y a 9 mois

tu me conseille quoi comme anime ?

MASHLE, y'a deux saisons.

C'est drôle et sans prise de tête

Lacourtecouille

il y a 9 mois

Oui bah je suis de bien meilleure humeur de façon globale
Je sens aussi que je suis plus intelligent, je réfléchis mieux
Mes rapport sociaux s'améliorent, je suis plus agréable à cotoyer
Mais des fois on s'emmerde oui

J'avoue que je deviens colérique en ce moment sans raison

Ça commence a impacter mon humeur ce régime

Par contre elle a quoi de spéciale la mont roucous ahi?

Veritas78

il y a 9 mois

Tu te sens mieux ?

Oui

Veritas78

il y a 9 mois

MASHLE, y'a deux saisons.
C'est drôle et sans prise de tête

Je vais lancer ce soir khey

Veritas78

il y a 9 mois

J'avoue que je deviens colérique en ce moment sans raison
Ça commence a impacter mon humeur ce régime
Par contre elle a quoi de spéciale la mont roucous ahi?

Je sais pas pour la Mont Roucous ayaaaaa
C'est un autre khey qui a mis ça

Sinon oui khey c'est vraiment mieux pour l'humeur d'être sobre le plus possible, on est plus stable

empereur-troll

il y a 9 mois

Comment t'as fais pour le café ?

Veritas78

il y a 9 mois

Comment t'as fais pour le café ?

Le café c'était le plus simple à arrêter perso

KanuKa--199X

il y a 9 mois

J'ai arrêté porno, branlette et alcool, honnêtement les deux premiers c'étaient mes plus gros vices (niveau limite obsessionnel). Je tiens depuis quelques mois, j'ai déjà tenu avant, la différence c'est que j'ai arrêté l'alcool aussi et repris le sport.

Par contre je compense avec le café, il y a un mois je tournais même à une monster par jour alors que j'en buvais pas tant que ça Maintenant c'est une tasse/j

empereur-troll

il y a 9 mois

Comment t'as fais et par quoi t'as remplacé? j'aime trop ça mais j'aimerais stop

Veritas78

il y a 9 mois

Comment t'as fais et par quoi t'as remplacé? j'aime trop ça mais j'aimerais stop

J'ai remplacé par rien khey, j'ai arrêté assez facilement en arrêtant tout simplement
Après 1 semaine c'était bon

Mais le café à petite dose est bon pour la santé khey

KanuKa--199X

il y a 9 mois

Bricoler des trucs, se donner des objectifs comme ça, ça aide pas mal, mais je suis tombé dans l'extrême inverse, je passe la journée à bosser sur des trucs perso et faire du sport, du coup je fais plus rien qui me détende vraiment.

Veritas78

il y a 9 mois

J'ai arrêté porno, branlette et alcool, honnêtement les deux premiers c'étaient mes plus gros vices (niveau limite obsessionnel). Je tiens depuis quelques mois, j'ai déjà tenu avant, la différence c'est que j'ai arrêté l'alcool aussi et repris le sport.
Par contre je compense avec le café, il y a un mois je tournais même à une monster par jour alors que j'en buvais pas tant que ça Maintenant c'est une tasse/j

Le café reste le moins pire je pense khey

Bravo sinon

Veritas78

il y a 9 mois

Bricoler des trucs, se donner des objectifs comme ça, ça aide pas mal, mais je suis tombé dans l'extrême inverse, je passe la journée à bosser sur des trucs perso et faire du sport, du coup je fais plus rien qui me détende vraiment.

Je vois exactement la phase que tu traverses khey
C'est important les moment de détente sinon on court vers le burn out

empereur-troll

il y a 9 mois

Yes je sais que c'est bon mais dès que j'en bois un j'en reveux un mdrr

PandaGang

il y a 9 mois

[21:23:06] <Graboidator0005>
Mont roucous

TPMPost

il y a 9 mois

J'avoue que je deviens colérique en ce moment sans raison
Ça commence a impacter mon humeur ce régime
Par contre elle a quoi de spéciale la mont roucous ahi?

Eau la plus pure du marché fr avec seulement 30mg/L de résidus secs.
Je sais pas si c'est un effet placebo mais quand j'en bois je prends du plaisir alors que de la Cristaline je vais me forcer

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