J'ai décidé d'abandonner toutes mes addictions

46 messages

Mise à jour: il y a 4 mois

Mirafuna

il y a 4 mois

J'avais plusieurs grosses addictions depuis des années.
Alcool (très grosses quantités tous les jours)
Cannabis (deux à trois joints par jour)
Tabac (légère addiction quand j'étais à cours de cannabis)
Masturbation/porno (plusieurs fois par jour, parfois jusqu'à 5 masturbations quotidiennes).

Depuis deux semaines j'ai arrêté le porno, la masturbation et le cannabis.
C'est pas facile mais je tiens, le plus dur étant le cannabis qui m'aidait à dormir car j'avais pas mal d'insomnies.

Depuis aujourd'hui je m'attaque au reste, c'est à dire l'alcool et le tabac (je fumais 3-4 cigarettes par jour pour compenser le manque de cannabis).
Je sais pas combien de temps je vais tenir mais j'ai déjà le manque de l'alcool qui se fait sentir après 24h, le plus dur étant de manger sans mon verre de rouge habituel, fini le petit apéro en début de soirée, ça devient compliqué mais je tiens, ce sera ma première nuit sans alcool depuis très longtemps.

D'autres kheys qui se sont débarrassé de ce poison qu'est l'alcool par eux-mêmes ?

Mirafuna

il y a 4 mois

Personne n'a eu à combattre ces addictions ?

GroFatigue

il y a 4 mois

Toujours pas arrêté le porno, bonne chance nonobstant

Farachiasse

il y a 4 mois

j'étais pareil que toi pour le canna j'ai arrêté depuis 2 mois environ. Ceci étant j'ai toujours une dunhill sous la main pour contrebalancer

accompagne tes premiers jours par une prise de tyrosine en poudre tous les matins parce qu'avec ton mélange beuh alcool tu vas douiller sévère et rechuter

Fondueaufromag

il y a 4 mois

fumette depuis 3 semaines ca commence à devenir oublié déjà
branlette j'en voie pas l'intérêt^^
alcool je réduit
et tabac on verra plus tard
courage à toi

ClodoChad

il y a 4 mois

Tu vas pas tenir laisse tomber

TisaneMenthe

il y a 4 mois

Bon courage mon khey, j'espère que tu arriveras à tes fins mais n'oublie pas qu'il faut être indulgent
Craquer une fois de temps en temps ne remets pas à zéro toute ton abstinence, considère ça simplement comme un écart qu'il faut faire le moins possible
Perso' je suis en sevrage d'antidépresseurs, c'est un enfer en terme de symptômes

Yellowlight11

il y a 4 mois

J'avais plusieurs grosses addictions depuis des années.
Alcool (très grosses quantités tous les jours)
Cannabis (deux à trois joints par jour)
Tabac (légère addiction quand j'étais à cours de cannabis)
Masturbation/porno (plusieurs fois par jour, parfois jusqu'à 5 masturbations quotidiennes).
Depuis deux semaines j'ai arrêté le porno, la masturbation et le cannabis.
C'est pas facile mais je tiens, le plus dur étant le cannabis qui m'aidait à dormir car j'avais pas mal d'insomnies.
Depuis aujourd'hui je m'attaque au reste, c'est à dire l'alcool et le tabac (je fumais 3-4 cigarettes par jour pour compenser le manque de cannabis).
Je sais pas combien de temps je vais tenir mais j'ai déjà le manque de l'alcool qui se fait sentir après 24h, le plus dur étant de manger sans mon verre de rouge habituel, fini le petit apéro en début de soirée, ça devient compliqué mais je tiens, ce sera ma première nuit sans alcool depuis très longtemps.
D'autres kheys qui se sont débarrassé de ce poison qu'est l'alcool par eux-mêmes ?

Vraiment? bravo

Mirafuna

il y a 4 mois

j'étais pareil que toi pour le canna j'ai arrêté depuis 2 mois environ. Ceci étant j'ai toujours une dunhill sous la main pour contrebalancer
accompagne tes premiers jours par une prise de tyrosine en poudre tous les matins parce qu'avec ton mélange beuh alcool tu vas douiller sévère et rechuter

C'est une des raisons pour lesquelles j'ai commencé par arrêter le cannabis d'abord, je n'aurais jamais pu couper les deux en même temps, l'ivresse alcool + cannabis étaient le top pour moi.

C'est quoi la tysorine ?

coldcatz

il y a 4 mois

premièrement, bravo

j'ai tout arrêté à part le porno et un stick une fois par mois

auto discipline, remplace ces addictions par des activités saines que ça soit physique et psychique

bon courage, force et honneur

Mirafuna

il y a 4 mois

Bon courage mon khey, j'espère que tu arriveras à tes fins mais n'oublie pas qu'il faut être indulgent
Craquer une fois de temps en temps ne remets pas à zéro toute ton abstinence, considère ça simplement comme un écart qu'il faut faire le moins possible
Perso' je suis en sevrage d'antidépresseurs, c'est un enfer en terme de symptômes

Oui je sais que j'ai beaucoup de chance de rechuter, mais je me suis vraiment fixé comme objectif de me débarrasser de toutes ces merdes.
Même si je tiens je sais que la tentation sera toujours présente jusqu'à la fin de mes jours.

Merci pour tes encouragements et j'espère que tu parviendras à te passer des antidépresseurs.
T'as quoi comme symptômes de sevrage ?

Mirafuna

il y a 4 mois

premièrement, bravo
j'ai tout arrêté à part le porno et un stick une fois par mois
auto discipline, remplace ces addictions par des activités saines que ça soit physique et psychique
bon courage, force et honneur

Merci, oui il va falloir que je me remette à faire un peu de sport même léger, car ça aussi j'avais lâché depuis longtemps alors que j'étais un gros sportif auparavant.

Bravo à toi aussi pour avoir arrêté toutes ces merdes, le fait que t'arrives à te tenir à un stick par mois c'est fort, je suis tellement addict que si je fume je sais que je suis reparti dans la boucle infernale de devoir m'acheter mon 10 grammes par semaine

Mirafuna

il y a 4 mois

Vraiment? bravo

Oui, même un peu plus de deux semaines, j'ai arrêté le 2 novembre le porno (c'était ma dernière masturbation), et le cannabis 3-4 jours avant.

Merci clé

Yellowlight11

il y a 4 mois

Oui, même un peu plus de deux semaines, j'ai arrêté le 2 novembre le porno (c'était ma dernière masturbation), et le cannabis 3-4 jours avant.
Merci clé

Je vois, tiens bon

Mirafuna

il y a 4 mois

Toujours pas arrêté le porno, bonne chance nonobstant

Je pense que c'est parmi ce qu'il y a de plus difficile, c'est gratuit et en accès 24h/24.

Là par exemple j'ai plus d'alcool à disposition, j'ai genre encore trois heures si je craque pas, mais après minuit c'est fini

Mirafuna

il y a 4 mois

fumette depuis 3 semaines ca commence à devenir oublié déjà
branlette j'en voie pas l'intérêt^^
alcool je réduit
et tabac on verra plus tard
courage à toi

Merci clé.

La masturbation a de très mauvais effets sur moi, elle bousille toute motivation et je me sens comme une merde après avoir terminé devant un écran.

Perso je me sens mieux, meilleur état psychologique et plus de motivation.

TisaneMenthe

il y a 4 mois

Mirafuna a écrit :
Oui je sais que j'ai beaucoup de chance de rechuter, mais je me suis vraiment fixé comme objectif de me débarrasser de toutes ces merdes.
Même si je tiens je sais que la tentation sera toujours présente jusqu'à la fin de mes jours.
Merci pour tes encouragements et j'espère que tu parviendras à te passer des antidépresseurs.
T'as quoi comme symptômes de sevrage ?

Merci cléyou ! Alors j'ai : troubles digestifs (maux de ventre et diarrhée), tremblement, sudation, brainfog, sautes d'humeurs, fatigue chronique et insomnie
Totalement safe ces médocs, circulez

LaCocinera

il y a 4 mois

T'es curé?

fan2lapingentil

il y a 4 mois

Personne n'a eu à combattre ces addictions ?

Si, moi. Tu veux en parler ?

Can-01

il y a 4 mois

Impossible + rajoute le sucre

Skibididepoche

il y a 4 mois

Toujours pas arrêté le porno, bonne chance nonobstant

Go antidépresseur ta libido existe plus et certains bandent plus m d r

fan2lapingentil

il y a 4 mois

Impossible + rajoute le sucre (sel dans une moindre mesure, faut juste limiter un peu)

Lol, comment ça "Impossible" ?
J'étais 1000x pire que lui et j'ai tout arrêté du jour au lendemain.

(Par contre c'est tout sauf une bonne idée, j'ai failli y passer. L'alcool c'est hyper dangereux.)

Tartinedepus

il y a 4 mois

J'ai été accro à tout et en même temps.
Pour moi le meilleur sevrage c'est d'arrêter dans cet ordre :
Alcool > Cannabis >Tabac > Porno > Masturbation

La weed calme l'envie de boire.
Les clopes calment l'envie de weed.
En arrêtant la clope tu banderas mieux.
La branlette à l'imagination est meilleure qu'avec du porno.
Bref c'est le bon ordre.

Mirafuna

il y a 4 mois

Si, moi. Tu veux en parler ?

Comment ça s'est passé clé ?
Tu dis dans un message que t'as failli y passer, tu peux m'expliquer un peu plus en détails si ça ne te dérange pas ?

Mirafuna

il y a 4 mois

T'es curé?

Non

fan2lapingentil

il y a 4 mois

Comment ça s'est passé clé ?
Tu dis dans un message que t'as failli y passer, tu peux m'expliquer un peu plus en détails si ça ne te dérange pas ?

J'étais à beaucoup de bouteilles, tous les jours (du rouge, de l'absinthe, de la liqueur de prune...).

Entre 12 et 20 purs par jour.

Full vie de déchet avec un autre mec qui faisait à peu près pareil. Mais moins, parce que lui il travaillait. Par contre, quand il rentrait on se remettait une race ensemble.

Un beau jour, on a rompu.

Je m'étais repris un énorme stock d'alcool mais au final je n'y ai pas touché.
Flemme d'aller chercher à nouveau de l'herbe.

J'ai tout remis sur le chagrin d'amour.
J'ai même pas réalisé sur le coup que c'était aussi le sevrage qui rendait tout ça aussi dur.

Pas réussi à dormir pendant 6 mois.

Crises de délire, grosses bouffées de chaleur.

Aujourd'hui j'ai tout stoppé.

FarisDeBxl

il y a 4 mois

Force à toi khey j'ai 32 ans et cela fait 2 ans que je ne bois plus. Je buvais la blinde et j'ai mis 6 mois pour que mon cerveau admettre que je suis mieux sans la boisson.

Courage à toi tu vas y arriver

Mirafuna

il y a 4 mois

J'ai été accro à tout et en même temps.
Pour moi le meilleur sevrage c'est d'arrêter dans cet ordre :
Alcool > Cannabis >Tabac > Porno > Masturbation
La weed calme l'envie de boire.
Les clopes calment l'envie de weed.
En arrêtant la clope tu banderas mieux.
La branlette à l'imagination est meilleure qu'avec du porno.
Bref c'est le bon ordre.

Trop accro à l'alcool pour commencer par ça, et pourtant j'étais aussi salement accro à la weed, mais à choisir lequel fallait jarter en premier, c'était la weed sans hésiter.

À voir comment mon corps va réagir sans les deux.

fan2lapingentil

il y a 4 mois

Trop accro à l'alcool pour commencer par ça, et pourtant j'étais aussi salement accro à la weed, mais à choisir lequel fallait jarter en premier, c'était la weed sans hésiter.
À voir comment mon corps va réagir sans les deux.

La weed tu lui seras reconnaissant.
Les dégâts sont vraiment pas si graves.

L'alcool par contre c'est vraiment de la dure.

Mirafuna

il y a 4 mois

La weed tu lui seras reconnaissant.
Les dégâts sont vraiment pas si graves.
L'alcool par contre c'est vraiment comme de la dure.

Ça fait 24 heures et je transpire déjà pas mal, je sens que ma transpiration est imbibée d'alcool, mon corps commence déjà à tout rejeter, je meurs d'envie de me prendre un verre juste pour décompresser de la journée, c'est vraiment dur le soir.

fan2lapingentil

il y a 4 mois

Ça fait 24 heures et je transpire déjà pas mal, je sens que ma transpiration est imbibée d'alcool, mon corps commence déjà à tout rejeter, je meurs d'envie de me prendre un verre juste pour décompresser de la journée, c'est vraiment dur le soir.

C'est impossible de te dire comme ça depuis un forum.
Mais vraiment, l'alcool, méfis-toi. Fais-toi accompagner s'il le faut.

Mirafuna

il y a 4 mois

Force à toi khey j'ai 32 ans et cela fait 2 ans que je ne bois plus. Je buvais la blinde et j'ai mis 6 mois pour que mon cerveau admettre que je suis mieux sans la boisson.
Courage à toi tu vas y arriver

Merci drari

J'espère tenir mais quand tu me dis qu'il t'a fallu 6 mois pour réaliser ça me fait peur

fan2lapingentil

il y a 4 mois

Merci drari
J'espère tenir mais quand tu me dis qu'il t'a fallu 6 mois pour réaliser ça me fait peur

6 mois ça me paraît totalement raisonnable. Désolé pour toi.

JeBosseChezKFC

il y a 4 mois

j'ai fait tout pareil que toi mais j'ai développé un trouble alimentaire en même temps, comme si la faim m'aidait a tenir sans substances

j'espère que ça se sera pas ton cas

Mirafuna

il y a 4 mois

J'étais à beaucoup de bouteilles, tous les jours (du rouge, de l'absinthe, de la liqueur de prune...).
Entre 12 et 20 purs par jour.
Full vie de déchet avec un autre mec qui faisait à peu près pareil. Mais moins, parce que lui il travaillait. Par contre, quand il rentrait on se remettait une race ensemble.
Un beau jour, on a rompu.
Je m'étais repris un énorme stock d'alcool mais au final je n'y ai pas touché.
Flemme d'aller chercher à nouveau de l'herbe.
J'ai tout remis sur le chagrin d'amour.
J'ai même pas réalisé sur le coup que c'était aussi le sevrage qui rendait tout ça aussi dur.
Pas réussi à dormir pendant 6 mois.
Crises de délire, grosses bouffées de chaleur.
Aujourd'hui j'ai tout stoppé.

Vous me faites peur quand vous me dites tous que ça vous a pris des mois pour que ça soit derrière vous

En tout cas bravo parce que tu reviens de loin et ça me donne d'autant plus de courage.

fan2lapingentil

il y a 4 mois

Vous me faites peur quand vous me dites tous que ça vous a pris des mois pour que ça soit derrière vous
En tout cas bravo parce que tu reviens de loin et ça me donne d'autant plus de courage.

Ça fait presque 6 ans maintenant, si ça peut te donner un peu d'espoir.

Mirafuna

il y a 4 mois

6 mois ça me paraît totalement raisonnable. Désolé pour toi.

Je pensais être tranquille après 3-4 semaines plutôt, j'étais trop optimiste apparemment.

Mirafuna

il y a 4 mois

j'ai fait tout pareil que toi mais j'ai développé un trouble alimentaire en même temps, comme si la faim m'aidait a tenir sans substances
j'espère que ça se sera pas ton cas

Je mangeait pas mal aussi à cause de l'alcool et de la weed qui augmentent l'appétit en ce qui me concerne, je pense que ça ira, j'ai rien mangé depuis ce matin et ça va.

fan2lapingentil

il y a 4 mois

Je pensais être tranquille après 3-4 semaines plutôt, j'étais trop optimiste apparemment.

Ça dépend à quel point t'es ravagé, mais si vraiment t'es ravagé comme il faut ça me paraît très court.

En plus c'est l'hiver. Tu risques de beaucoup déprimer. C'est la vie, d'autres sont passés par là et tu peux réussir à le faire toi aussi, même si c'est dur.

haplo_

il y a 4 mois

Force, clé, t'es sur la bonne voie

fan2lapingentil

il y a 4 mois

Force, clé, t'es sur la bonne voie

Oui !
Ça, par contre, désolé, c'est vrai qu'on ne te le dit pas assez.

Mirafuna

il y a 4 mois

Ça dépend à quel point t'es ravagé, mais si vraiment t'es ravagé comme il faut ça me paraît très court.
En plus c'est l'hiver. Tu risques de beaucoup déprimer. C'est la vie, d'autres sont passés par là et tu peux réussir à le faire toi aussi, même si c'est dur.

J'ai atteint un gros niveau je trouve, pour te dire je ne connais personne dans mon entourage qui tient aussi bien l'alcool que moi, je pouvais me boire une bouteille d'alcool fort en une soirée sans être mort, j'étais ivre mais capable de fonctionner plus ou moins normalement.

Mirafuna

il y a 4 mois

Force, clé, t'es sur la bonne voie

Merci beaucoup clé
J'espère faire un up de ce topic dans un an pour vous dire que j'ai bien tenu le coup.

fan2lapingentil

il y a 4 mois

J'ai atteint un gros niveau je trouve, pour te dire je ne connais personne dans mon entourage qui tient aussi bien l'alcool que moi, je pouvais me boire une bouteille d'alcool fort en une soirée sans être mort, j'étais ivre mais capable de fonctionner plus ou moins normalement.

Ça va, tu t'arrêtes encore à temps. Ça pouvait m'arriver de m'enquiller 3 à 4 bouteilles d'absinthe par JOUR, les joints en plus...

Perso je terrorisais tout le monde avec mes trips. =/

LameromodoNNN

il y a 4 mois

Tu as tout mon soutien à l'ami n'hésite pas à écouter la vidéo dans ma signature

Mirafuna

il y a 4 mois

Tu as tout mon soutien à l'ami n'hésite pas à écouter la vidéo dans ma signature

Merci beaucoup clé, je ne manquerai pas d'écouter ta vidéo.

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