J'ai démissionné de mon TAF pour COURIR 100KM ahi
34 messages
Mise à jour: il y a 2 jours
FantomeNoir_
il y a 2 jours
FantomeNoir_
il y a 2 jours
Remso22
il y a 2 jours
EuroLinux
il y a 2 jours
Larrun126
il y a 2 jours
Dantesque
il y a 2 jours
LeFeneantAzur
il y a 2 jours
Alorsouimais
il y a 2 jours
FantomeNoir_
il y a 2 jours
Balance ton Strava qu'on suive ça
j'utilise pas du tout strava de base, mais adidas running mais j'ai l'impression que tout le monde l'utilise alors je vais l'installer de ce pas
je me repose uniquement le dimanche, je fais de la muscu à coté aussi même si c'est pas l'objectif principal
Low-QI-Heureux
il y a 2 jours
hakatalolo
il y a 2 jours
N0f4p3nt
il y a 2 jours
Larrun126
il y a 2 jours
FantomeNoir_
il y a 2 jours
Tu pourrais documenter ça sur youtube cléC'est quoi qui t'as attiré dans la course d'ailleurs ? Pas mal de coureur expliquent une sensation de bien être immense. Perso j'ai ça après une bonne séance de muscu mais askip la course c'est un autre level en terme de sécrétion d'hormones
C'est ça, la sensation de bien être, je ressens pas ça après la muscu ou même aucun autre sport, et puis le fait de pouvoir faire ça tout seul dans ton coin sans que personne te voit
Ensuite je suis un ancien gros donc c'est le kiff pour moi de courir ultra longtemps comme ça alors qu'avant je pouvais pas courir sur 100m
LiyaSiIver
il y a 2 jours
Low-QI-Heureux
il y a 2 jours
C'est ça, la sensation de bien être, je ressens pas ça après la muscu ou même aucun autre sport, et puis le fait de pouvoir faire ça tout seul dans ton coin sans que personne te voit
Ensuite je suis un ancien gros donc c'est le kiff pour moi de courir ultra longtemps comme ça alors qu'avant je pouvais pas courir sur 100m
Je suis aussi un ancien gros
J'ai atteins un bon physique grâce à la muscu / alimentation / marche à pied mais j'avoue que j'ai jamais aimé la course.
Faut vraiment que je m'y mette
FantomeNoir_
il y a 2 jours
L'auteur qui a trop regardé forrest gump
Je travaille dans la restauration, tard le soir, beaucoup de stress, ça a clairement un impact sur ma motivation et mes performances à la course, quand je vais courir le week end après avoir bien dormi et pas bossé je dios gagne 20 à 30% de perf sans abuser
Low-QI-Heureux
il y a 2 jours
FantomeNoir_
il y a 2 jours
Je suis aussi un ancien gros
J'ai atteins un bon physique grâce à la muscu / alimentation / marche à pied mais j'avoue que j'ai jamais aimé la course.
Faut vraiment que je m'y mette
Je comprends, t'as trouvé ton bien être et ta confiance en soi dans la muscu, moi c'est dans la course à pieds, mais au final la finalité est la même
FantomeNoir_
il y a 2 jours
C'est dur de courir quand on part de zéro ? Je marche beaucoup j'ai une moyenne de 18k par semaines mais en course je suis 0
ça dépend de beaucoup de choses, déjà cours dans un endroit que tu kiffes, par exemple moi je pourrai jamais courir en plein centre ville sur le béton, c'est parc la nuit ou rien, certains vont aimer la ville au contraire, voir la foret, ou les montagnes, mais si tu cours dans un endroit ou tu te fais chier, tu vas juste vouloir t'arrêter au bout de 5min
Faut avoir l'état d'esprit deter aussi, un peu comme à la muscu quoi
Au niveau des perfs je t'avoue que je suis resté longtemps avec les même perfs de merde puis ça a explosé d'un coup
Low-QI-Heureux
il y a 2 jours
ça dépend de beaucoup de choses, déjà cours dans un endroit que tu kiffes, par exemple moi je pourrai jamais courir en plein centre ville sur le béton, c'est parc la nuit ou rien, certains vont aimer la ville au contraire, voir la foret, ou les montagnes, mais si tu cours dans un endroit ou tu te fais chier, tu vas juste vouloir t'arrêter au bout de 5min
Faut avoir l'état d'esprit deter aussi, un peu comme à la muscu quoi
Au niveau des perfs je t'avoue que je suis resté longtemps avec les même perfs de merde puis ça a explosé d'un coup
J'habite dans le sud j''ai la chance de pouvoir faire ça au bord de mer. Je vais essayer de me motiver. Je pense que l'été le matin tôt ça doit être cool. Je me vois pas courir au milieu des gens
LeModoCestUn__
il y a 2 jours
Des questions ? J'ai mis assez de coté pour tenir jusqu'à la rentrée prochaineEntrainement comme un zinzin tous les jours je vais courir, là je me prépare à aller courir 20km quand il fera nuit, quand j'ai commencé je pouvais à peine courir 5km
Mon record c'est 45km sur un coup de tête, j'ai aucune de idée de l'ampleur de 100km mais j'esperais les faire en 6mois
demissionner alors que t'as pas eu les couilles de te faire virer, et donc toucher le chomage tranquille.
EternelAnonyme
il y a 2 jours
russophaune21
il y a 2 jours
MonsieurBarbier
il y a 2 jours
Chocolayte
il y a 2 jours
Marmeladova
il y a 2 jours
Larrun126
il y a 2 jours
FantomeNoir_
il y a 2 jours
J'habite dans le sud j''ai la chance de pouvoir faire ça au bord de mer. Je vais essayer de me motiver. Je pense que l'été le matin tôt ça doit être cool. Je me vois pas courir au milieu des gens
Pareil khey c'est pour ça que je cours la nuit, soit très tôt le matin soit tard quand il fait nuit, puis l'aprem il fait trop chaud
oui je suis un taré
même 80km en marchant c'est énorme
moi aussi quand je sais que je vais courir juste 5km j'ai un peu la flemme, mais quand je sais que je dois en faire 20 je me force à me motiver et ça passe
depuis que je taff je suis passé d'une course moyenne de 13km/h à 10
FantomeNoir_
il y a 2 jours
LamaStick
il y a 2 jours
Moi ça m'a démotivé le cardio, avant j'étais capable de courir 5km à 15km/h en 3-4 mois d'entrainement. Après 2 mois de pause j'arrive qu'à faire 1km à cette vitesse
C'est encore plus ingrat que la muscu 
Bigcock18
il y a 2 jours
FantomeNoir_
il y a 2 jours
Moi ça m'a démotivé le cardio, avant j'étais capable de courir 5km à 15km/h en 3-4 mois d'entrainement. Après 2 mois de pause j'arrive qu'à faire 1km à cette vitesseC'est encore plus ingrat que la muscu
oui tu perds giga vite j'avais arrêté 1mois en continuant à manger pareil j'ai pris 4kg et j'ai perdu 3km/h sur ma course
mais ça revient vite aussi
FantomeNoir_
il y a 2 jours