Boucling

J'ai dormi 2h et je commence dans seulement 2h

7 messages

Mise à jour: il y a 3 jours

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OP
JO

JOLL

il y a 3 jours

Je n'arrive pas à dormir.
La nuit dernière j'ai dormi 2h
Ce soir je n'ai dormi que 2h encore.
Et je suis éveillé comme jamais.

Comment ça se fait ? Je commence dans 2h. Comment je vais survivre à ma journée ?

OP
JO

JOLL

il y a 3 jours

Les 3 cafés que j'ai bu hier ont réussi à me faire tenir mais là l'accumulation de fatigue...
OP
JO

JOLL

il y a 3 jours

Mon job implique une concentration maximale. La moindre inattention et on risque de faire une grosse boulette.
[S

[Skream]

il y a 3 jours

j'ai souvent lu que si on n'arrive pas à dormir, c'est que le corps n'en a pas besoin

après je suis pas sûr de cette information https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490644048-kfhy.png

mais si tu commences dans 2 heures, ça ne sert à rien de te recoucher, tu n'auras pas de sommeil profond

bon courage

EZ

Eric-Zhummour

il y a 3 jours


j'ai souvent lu que si on n'arrive pas à dormir, c'est que le corps n'en a pas besoin

après je suis pas sûr de cette information https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490644048-kfhy.png

mais si tu commences dans 2 heures, ça ne sert à rien de te recoucher, tu n'auras pas de sommeil profond

bon courage

Sur le moment possible qu'il 'a pas besoin de dormir mais la journée est longue quand tu bosses, il risque d'avoir un coup de barre

TA

TARTE_AU_CACA1

il y a 3 jours

c'est quoi ton job ?
[S

[Skream]

il y a 3 jours

Eric-Zhummour

il y a 3 jours

Sur le moment possible qu'il 'a pas besoin de dormir mais la journée est longue quand tu bosses, il risque d'avoir un coup de barre

je pense que le mieux à faire pour l'OP c'est des siestes en journée https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/4/1708627958-sans-titre-17.jpg

et de trouver la cause de ses insomnies