Y'a 1h à peu près

Et bah je suis le premier surpris mais

Je me sens complètement relax ainsi que détendu

sanalepsi tu connais pas ?

Le seul truc qui fonctionne dans ce que t'as pris c'est la melatonine, le reste c'est placebo (même la valeriane)

Après y a des antihistaminiques de premiere generation comme le sanalepsi (c'est en suisse, mais la molécule c'est Doxylamine, je sais pas comment c'est en France) qui font dormir profondément

C'est trop chouette, l'alprazolam, le valium et le zopiclone c'est trop addictif et ça me rend trop cinglé et désinhibé

La weed je deviens parano, j'ai la gerbe et je fais des crises d'angoisse

Donc je suis très satisfait là

Sur le sticker ouais

Ptin les questions de merde

Réduction de l'anxiété : Plusieurs études suggèrent que la passiflore aide à diminuer les symptômes de l'anxiété, parfois de manière comparable à certains médicaments, mais avec moins d'effets secondaires. Elle agit en augmentant le taux de GABA (acide gamma-aminobutyrique) dans le cerveau, un neurotransmetteur qui a un effet calmant.

Amélioration du sommeil : En aidant à réduire l'anxiété, la passiflore peut favoriser un meilleur sommeil. Certaines recherches spécifiques sur l'insomnie ont montré des résultats prometteurs.

Effet sédatif : Traditionnellement, elle est utilisée pour ses propriétés relaxantes et sédatives, ce qui peut aider à apaiser l'agitation et la nervosité.