Boucling

J'ai une fréquence cardiaque ÉLEVÉE quand je fais du cardio

19 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

1
OP
MF

Minette-Fortune

il y a 2 mois

C'est grave ? Évidemment plus élevée qu au repos ayaaaa

Mais très élevée.
La j'ai fait du cardio, j'ai enregistré : 191 BPM max. 171 en moyenne

47 min en anaérobie
49 min VO² max

Mais sinon je suis en pleine forme ayaaaa

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515900617-chat-zoom.png

OP
MF

Minette-Fortune

il y a 2 mois

Les sportifs votre avis ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515900617-chat-zoom.png

A2

alphabravo2000

il y a 2 mois

Je peux tenir du 190bpm pendant 1h et quelque aussi et je fais beaucoup de cardio ça dépend de chacun
J'ai une pote qui est à 180bpm en footing elle peut tenir ça des heures nofake

E2

eb2

il y a 2 mois

Minette ...

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/4/1584643136-minette-silencieux.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/1/1585587918-minette-silencieux-new.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/11/7/1584287783-burn-the-bitch.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/1/1585588308-burn-the-bitch-2.png

OP
MF

Minette-Fortune

il y a 2 mois


Je peux tenir du 190bpm pendant 1h et quelque aussi et je fais beaucoup de cardio ça dépend de chacun
J'ai une pote qui est à 180bpm en footing elle peut tenir ça des heures nofake

Ah donc ça n'abîme pas le coeur ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515900617-chat-zoom.png

CK

Cpt-Krabs

il y a 2 mois

190 bordel tu vas crever https://image.noelshack.com/fichiers/2025/05/2/1738032412-krabs-lunettes.png

OP
MF

Minette-Fortune

il y a 2 mois


190 bordel tu vas crever https://image.noelshack.com/fichiers/2025/05/2/1738032412-krabs-lunettes.png

Ayaaaa nan je me sens bien même durant l'effort

C'est intense mais trkl https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515900617-chat-zoom.png

AV

Avied

il y a 2 mois

t'as aucun foncier ou t'es pas faites pour le sport ( enfin le vrai sport quoi )

Essaie de faire de sorties aux alentours des 150bpm, le mieux serait même de rester aux alentours des 130 pulses pour construire une base mais je crains que la génétique ne soit pas au RDV

R1

rotor1904

il y a 2 mois

Ça dépend de ta vo max, c'est propre à chacun. Si ton cœur est capable de monter a 220 c'est différent de quelqu'un qui comme moi a une vomax a 185. Je fais des footing a 130/ 150bpm. 50 au repos. Parfois 35 quand je dors. Je suis obligé de désactiver les alertes de mes montres. Elles croient que je meurs. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

TO

TempleOSMysql

il y a 2 mois

T'es cardiaques?

CL

clozapinent

il y a 2 mois

c'est quoi ta FC de repos ?

SM

SnowMountain

il y a 2 mois

Tu es d'origine maghrebine minette ?

AP

Apochaos

il y a 2 mois

190 c'est beaucoup oui

Tu fais du sport régulièrement ou depuis longtemps ? Si oui alors c'est inquiétant, si tu viens de commencer alors ton corps va s'habituer et tu vas te situer vers les 140-150 à partir d'un moment.

AP

Apochaos

il y a 2 mois


Ça dépend de ta vo max, c'est propre à chacun. Si ton cœur est capable de monter a 220 c'est différent de quelqu'un qui comme moi a une vomax a 185. Je fais des footing a 130/ 150bpm. 50 au repos. Parfois 35 quand je dors. Je suis obligé de désactiver les alertes de mes montres. Elles croient que je meurs. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

J'ai un pote qui est pareil, si il retire pas sa montre pour dormir elle le réveille parce que ce c*n descend jusqu'à 40 bpm quand il dort

M6

Mdlol681

il y a 2 mois

c'est normal tu penses à moi bb

AV

Avied

il y a 2 mois

ah oui les golems qui confondent la vo2 avec la FC c'est pas mal ça aussi

après y'as ceux qui ont 50 de vo2 et y'as l'élite https://www.noelshack.com/2025-09-3-1740592594-capture-d-cran-59.png

A0

aaargh_0talent

il y a 2 mois

J'ai vu le topic sur le coach il a été effacé, je voulais justement te dire que j'allais t'encourager a aller a la salle sous la pluie dans l'espoir de le rencontrer, et si je l'avais fait, je me serai attribué ce mérite.

XX

xXd4rkMarlouXx

il y a 2 mois

Parfois j'ai mon cœur qui bat très fort dans ma poitrine, mais avec une fréquence cardiaque faible. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Genre:

Boom... BOOOM... BOOOOM.... Boom... https://image.noelshack.com/fichiers/2018/11/4/1521140629-apocalypseussou.png https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'vais crevé ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

LA

Lazykeen

il y a 2 mois

C'était ma fréquence il y a encore 3 mois quand je courais avec un rythme de 5m55/km. Aujourd'hui je suis à 5m20/km et je tourne à 150 BPM.

C'est juste une question d'habitude, donc normal.