J'aimerais bien prendre soin de moi
4 messages
Mise à jour: il y a 7 mois
ohmyohmy
il y a 7 mois
TPMPost
il y a 7 mois
- No fap
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- No nicotine
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- No écrans
- No eau chaude
- No nourriture transformée
- No fluor
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- No drogues
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- No pensée négative
- No entretenir quelque espoir que ce soit
- No procrastination
- Go sommeil régulier
- Go muscu
- Go activité sportive
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- Go 2l d'eau (Mont Roucous) / jour
- Go méditation
- Go spiritualité
- Go lecture axée sur l'imaginaire et philosophie stoicienne.
- Go sortir
- Go alimentation saine
- Go complémentation ciblée
- Go développer ses connaissances dans tous les domaines
- Go sociabiliser
- Go affronter ses peurs
ohmyohmy
il y a 7 mois
YellowLight2
il y a 7 mois
ohmyohmy
il y a 7 mois
Macrire
il y a 7 mois
C'est difficile hein? Ça se comprend, mais fais au moins un geste pour commencer, par exemple tu peux commencer par faire ton lit quotidiennement. Au bout de deux jours tu pourrais rajouter une autre action comme le brossage de dents, tu finiras par t'en sortir comme ça.
Ayaaa normalement le brossage de dents est déjà fait 
ohmyohmy
il y a 7 mois