Boucling

Je cours un semi marathon demain matin sans préparation

24 messages

Mise à jour: il y a 2 jours

1
OP
CU

Cubarsied

il y a 3 jours

Je suis sorti hier soir et j'ai pris cher, j'ai donc la gueule de bois.

Je devrais aller me coucher, je me lève à 6H du matin.

J'ai aucune préparation.

Vous pensez que ça va le faire ?

NP

Nue-propriete

il y a 3 jours

la réponse est non
OP
CU

Cubarsied

il y a 3 jours

Petite précision.

L'année dernière, sans préparation je l'ai fais en 1h43.

La je le cours avec ma meuf, notre objectif commun est 2H10.

Je vais donc avoir 27 minutes de plus que l'année dernière.

KE

Kadoc-el-retour

il y a 3 jours

Si t'es pas obèse oui tu vas le faire...

T'es considéré comme finisher si tu mets 3 heures...

L1

Larrun126

il y a 3 jours


Petite précision.

L'année dernière, sans préparation je l'ai fais en 1h43.

La je le cours avec ma meuf, notre objectif commun est 2H10.

Je vais donc avoir 27 minutes de plus que l'année dernière.

1h43 sans préparation bordel... Tu pèses 60kg et tu es sportif par ailleurs?

OP
CU

Cubarsied

il y a 3 jours

1h43 sans préparation bordel... Tu pèses 60kg et tu es sportif par ailleurs?

Je fais du foot et de la course à pied mais j'ai pas préparé la course à cause de soucis de santé. 5 entrainements les 2 mois avant le semi, c'est pas beaucuop

KE

Kadoc-el-retour

il y a 3 jours

Ta copine va donner le rythme...
KE

KnoEtKyak

il y a 3 jours

ça va le faire à condition que tu dormes vite l'op, le manque de sommeil c'est très mauvais pour l'endurance
A2

alphabravo2000

il y a 3 jours

facile khey tqt
OP
CU

Cubarsied

il y a 3 jours


Ta copine va donner le rythme...

Oui je suis juste la pour l'accompagner en vrai.

JZ

Jan_Zacht

il y a 3 jours


ça va le faire à condition que tu dormes vite l'op, le manque de sommeil c'est très mauvais pour l'endurance

On ne dort jamais bien la veille d'une course

OP
CU

Cubarsied

il y a 2 jours

J'ai dormi 4h45 je pense

Souhaitez moi bonne chance !

HB

hap_bis

il y a 2 jours

Bon courage kheyou
TI

tibodigarde

il y a 2 jours

Bonne chance khey

2h10 ça va être EZ

E9

enoch9hz

il y a 2 jours

Bonne course profite bien
OP
CU

Cubarsied

il y a 2 jours

On a fait 2h07.

C'était vraiment tranquille. En même temps c'est +25mn par rapport à mon record

D-

D-Noodles-A

il y a 2 jours

Je fais du foot et de la course à pied mais j'ai pas préparé la course à cause de soucis de santé. 5 entrainements les 2 mois avant le semi, c'est pas beaucuop

Pour moi les gens qui disent "sans préparation" ce sont ceux qui ne cours jamais et s'inscrivent à une course. Ce n'est pas ton cas

M0

mayochup008

il y a 2 jours

Donc t'es sportif et tu dis pas de prépa

Moi je cours jamais et je fais que de la boxe thaï, ouais je serais sans préparation si je m'inscris

OP
CU

Cubarsied

il y a 2 jours

Parce que tu es censé préparer une course même si tu cours 2 fois par semaine depuis 10 ans.

Oui je serai plus rapide sans préparation que n'importe quel random qui va bouriner 2 mois avant la course.

Mais préparer la course (peu importe ton niveau) fait une différence ÉNORME en terme de performance.

HF

HanounaFinitoo2

il y a 2 jours

je l'ai fait avec une prépa dégueulasse et 4h de sommeil aujourd'hui aussi
semi marathon de nantes
j'ai fait un chrono dégueulasse j'ai fini en marchant j'étais dans le mal du 5e km au dernier
[P

[Ptiga]

il y a 2 jours

Madrid ?
BA

Barceloniais

il y a 2 jours


Madrid ?

Yes, celui de Madrid.

Comment tu sais ?

[P

[Ptiga]

il y a 2 jours

Yes, celui de Madrid.

Comment tu sais ?

Il doit pas y en avoir des dizaines le même jour
Mais le d+ n'est pas évident en vrai, t'es forcément en bonne forme

BA

Barceloniais

il y a 2 jours

Ben je fais 1m81 et 66kg donc bon je suis plutôt léger