MARATHON: DEMAIN JE COURS 40km en ENDURANCE FONDAMENTALE
40 messages
Mise à jour: il y a 8 mois
chretiensdeters
il y a 8 mois
Ups
Ledsteve74
il y a 8 mois
Comme c'est un Fake tu vas le faire en moins de 2h ?
Kiptum en pls https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Kelvin_Kiptum
chretiensdeters
il y a 8 mois
Comme c'est un Fake tu vas le faire en moins de 2h ?Kiptum en pls https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Kelvin_Kiptum
Tu comprends pas quoi dans endurance fondamentales
MsieurBardella
il y a 8 mois
enjoy ton abandon + blessure
lebosslelitePOG
il y a 8 mois
sprints / 5k / 10k >>> vos trucs de merde pour phasmes
chretiensdeters
il y a 8 mois
sprints / 5k / 10k >>> vos trucs de merde pour phasmes
Ultra-trail => sprint le golem
chretiensdeters
il y a 8 mois
enjoy ton abandon + blessure
YRR
Je t'envoie mon résultat Strava demain
KIeamolette29
il y a 8 mois
Ok abandon + blessure
chretiensdeters
il y a 8 mois
Bon l'équipe je le torche le marathon sans soucis parlez moi pas de blessures
chretiensdeters
il y a 8 mois
Je sens que mon corps est prêt. Coucicouca
Zinzin2Latinas
il y a 8 mois
Lmao sans entraînement oui oui
chretiensdeters
il y a 8 mois
Lmao sans entraînement oui oui
Bon je rigole, je cours 1 à 2 fois par semaine depuis un moment
chretiensdeters
il y a 8 mois
Vous me conseillez de faire la séance bras avant ou après le marathon?
KIeamolette29
il y a 8 mois
Écoute moi bien mon garçon si les gens s entraîne avant un marathon. Il y a une bonne raison, on ne passe pas de larve a coureur de marathon en 1 jours
Quand bien même par miracle tu y arrive sans te blesser, tu ne pourra plus marcher pendant 3 jours avec les courbatures
chretiensdeters
il y a 8 mois
J'hésite entre le faire en 4 heures ou en 5 heures
chretiensdeters
il y a 8 mois
Écoute moi bien mon garçon si les gens s entraîne avant un marathon. Il y a une bonne raison, on ne passe pas de larve a coureur de marathon en 1 joursQuand bien même par miracle tu y arrive sans te blesser, tu ne pourra plus marcher pendant 3 jours avec les courbatures
Je marche beaucoup, je fais pas mal de randos (j'étais un mois au Népal en mai ) et j'essaie de courir souvent
La dernière fois que j'ai couru un semi c'était pas un plaisir le lendemain, mais j'ai envie de tenter le marathon
Pr_Farnsworth9
il y a 8 mois
J'hésite entre le faire en 4 heures ou en 5 heures
Qu'en pense Jésus ?
chretiensdeters
il y a 8 mois
Après à tout moment je peux rien faire, j'ai fait ma séance jambe cette après-midi, mais pour l'instant j'ai pas l'impression de me taper des courbatures demain
chretiensdeters
il y a 8 mois
Qu'en pense Jésus ?
Que je devrais faire cinq heures sans doute En cinq heures, je ne me fatiguerai pas et je pourrai profiter de la création, contempler l'œuvre divine.. En 4 heures, je vais devoir pousser et je risque de me blesser
Dieu aurait pu créer le monde en une seconde, mais il a pris son temps pour le faire en six jours. Faut-il peut-être que je prenne mon temps pour me construire moi-même et faire les choses biens
Merci pour cette question mon frère
Proutdeprat
il y a 8 mois
Que je devrais faire cinq heures sans doute En cinq heures, je ne me fatiguerai pas et je pourrai profiter de la création, contempler l'œuvre divine.. En 4 heures, je vais devoir pousser et je risque de me blesser
Dieu aurait pu créer le monde en une seconde, mais il a pris son temps pour le faire en six jours. Faut-il peut-être que je prenne mon temps pour me construire moi-même et faire les choses biensMerci pour cette question mon frère
Bordel les religix
chretiensdeters
il y a 8 mois
Bordel les religix
Les atheix et leurs jugements de valeur
KIeamolette29
il y a 8 mois
D accord on passe de gars sans entraînement a randonneur de haute altitude , bientôt l op va nous dire qu il faut de l ultra trail
chretiensdeters
il y a 8 mois
D accord on passe de gars sans entraînement a randonneur de haute altitude , bientôt l op va nous dire qu il faut de l ultra trail
Le sans entraînement c'est pour faire parler
chretiensdeters
il y a 8 mois
P'tite photo du Népal
tartaouine
il y a 8 mois
Demain je bosse pas et je me suis dit: tiens si j'allais courir (sans entraînement) un marathon
Y'a pas mal d'épreuves comme ça à Lyonet autour.
Mais effectivement tu vas en baver et poser tes couilles dans ta chaussure gauche au bout de 20km
S c'est vrai, c'est pas mal de ta part de te pousser dans tes retranchements en tentant un truc pour lequel t'es pas entrainé.
chretiensdeters
il y a 8 mois
Y'a pas mal d'épreuves comme ça à Lyonet autour.
Mais effectivement tu vas en baver et poser tes couilles dans ta chaussure gauche au bout de 20kmS c'est vrai, c'est pas mal de ta part de te pousser dans tes retranchements en tentant un truc pour lequel t'es pas entrainé.
Merci
Le pire c'est que j'ai une ampoule au.. pied gauche
J'ai couru 10km sous 35 degrés à 13h hier et je l'ai bien senti cette foutue ampoule
Demain c'est 30 degrés full nuage full vent, je vais courir en bord de mer ça devrait se faire
tartaouine
il y a 8 mois
Alors perso je fais un peu ça mais en treck/randonnées.
Et t'es loin d'imaginer à quel point j'en bave. Mais j'aime ça finalement.
T'es situé où pour ces epreuves ?
chretiensdeters
il y a 8 mois
Alors perso je fais un peu ça mais en treck/randonnées.
Et t'es loin d'imaginer à quel point j'en bave. Mais j'aime ça finalement.T'es situé où pour ces epreuves ?
Je suis en vacances en Tunisie là, donc j'en profite pour découvrir le pays en courant
tartaouine
il y a 8 mois
Je suis en vacances en Tunisie là, donc j'en profite pour découvrir le pays en courant
T'es sérieux ?
C'est un super trip ça !
Franchement si tu arrives à en sortir quelques photos je suis preneur.
C'est sur un parcours officiel que tu as trouvé là-bas ?
Mastersouffre
il y a 8 mois
Vasy, au pire ca prend la journée et t'auras fait un truc
Joli le Nepal
chretiensdeters
il y a 8 mois
T'es sérieux ?
C'est un super trip ça !Franchement si tu arrives à en sortir quelques photos je suis preneur.
C'est sur un parcours officiel que tu as trouvé là-bas ?
Ah pas bête j'ai même pas pensé à regarder les parcours officiels, j'ai créé le mien sur Maps.me, je fais les points emblématiques de la plage à Tunis: je cours de ma position jusqu'au port, je monte à sidi bousaid je vais jusqu'à gamarth et je reviens avec une boucle vers un lac
Bah écoute si je tiens ma parole demain je vous envoie photos et vidéos, peut-être que je vais me motiver à prendre ma gopro
À ce qui paraît sidi bou ressemble bcp à la
Grèce ça va me rappeler des souvenirs (je te laisse voir sur internet)
chretiensdeters
il y a 8 mois
borddl j'ai regardé les parcours de marathon je suis autiste pourquoi j'ai pas regardé avant
sur mon itinéraire y a les ruines du port punique de Carthage
J'ai failli rater ça comme un golem
tartaouine
il y a 8 mois
C'est pour ça que je t'ai demandé si c'était des parcours officiels ou du moins enregistrés.
Si ton délire actuel c'est de faire du solo c'est bien. Mais t'as forcément, à n'importe quel moment, des groupes qui se créent pour ce genre de délire sportif.
C'est le cas sur toute la surface du globe. J'y ai participé par hasard autour de Lisbonne, dans les zones naturelles et les parcs protégés.
chretiensdeters
il y a 8 mois
C'est pour ça que je t'ai demandé si c'était des parcours officiels ou du moins enregistrés.
Si ton délire actuel c'est de faire du solo c'est bien. Mais t'as forcément, à n'importe quel moment, des groupes qui se créent pour ce genre de délire sportif.C'est le cas sur toute la surface du globe. J'y ai participé par hasard autour de Lisbonne, dans les zones naturelles et les parcs protégés.
EDIT tout de même : Vraiment par hasard alors que j'étais en vacance là-bas. Avec l'idée de ne rien foutre pendant 15 jours.
Tu parles ! J'ai dû aller acheter une paire de pompe et me retrouver avec 6 nationalités différentes au départ du trip. C'est l'un de mes meilleurs moment de vie.
Le marathon de Tunis fait le tour du lac de Tunis en passsnt par le vieux centre ville, ça fait 41km si je le fais depuis chez moi
Mais je suis pas sur qu'hors marathon je puisse le faire: y a une route de 10km qui traverse le lac, je sais pas si ça se fait en piéton et demain y a du vent
Je vais garder mon itinéraire
chretiensdeters
il y a 8 mois
Tu les trouves où ces groupes sportifs ?
tartaouine
il y a 8 mois
Tu les trouves où ces groupes sportifs ?
Perso je suis plus rando, donc je les trouve par exemple sur Visorando. L'app concerne avant tout les chemins français mais s'exporte facilement.
Ensuite je les trouve sur un média que je deteste, Facebook.
C'est aussi du bouche à oreille, selon les personnes que tu vas rencontrer lors de tes trip.
Bêtement tu peux aussi rencontrer pas mal de monde via le couchsurfing.
J'ai même rencontré des tas de personnes via Airbnb simplement. Tu as d'énormes surprises parfois.
chretiensdeters
il y a 8 mois
Bon, je m'en vais dans les bras de Morphée.
Si le topic revit demain, c'est que je l'ai fait (ou presque) (ou que je me suis blessé)
chretiensdeters
il y a 8 mois
Bon, j'ai fait.. 7km
J'aurais pu continuer longtemps mais j'ai décidé moi-même de m'arrêter: je suis parti trop tôt (11h)
Et la météo n'a pas du tout été celle prévue hier: je suis sorti quand il y avait les nuages - ils ont tous déguerpis en deux secondes - 0 vent
J'avais bien chaud, rien de critique mais j'avais pas envie d'atteindre le point critique à cause du soleil, c'est un coup à faire une insolation.. Sachant qu'il y avait personne là où je courais
Demain est le dernier jour de la semaine où la météo est « clémente », après ça repasse à 35
Si je n'arrive pas à avoir une bonne météo, soit je le fais de nuit, soit j'attends de quitter le pays (je vais en Allemagne après) et je le fais là-bas
chretiensdeters
il y a 8 mois
(Je viens de voir: 20 degrés en Allemagne - je le ferai sans doute là-bas )
chretiensdeters
il y a 8 mois
Mais t'inquiète Tartaouine, je le ferai
Je veux juste pas que ça me bousille 3-4 jours de muscu car je tombe malade ou je sais pas quoi
chretiensdeters
il y a 8 mois