Boucling

Je crois que je suis anxieux social

19 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

1
OP
A2

Aperooaleau24

il y a 5 mois

begaiement, transpiration, stress etc..

on me déstabilise ultra facilement quand on est en groupe, je n'ose pas dire ce que je pense ou veux dire etc

j'ai plein d'exemples en tête, et je peux passer d'un état de full confiance dans un groupe à un état de gros stressé qui transpire et qui bégaie

et je suis assez timide parfois

vous pensez qu'un psy peut m'aider ?

OP
A2

Aperooaleau24

il y a 5 mois

Genre un exemple tout con, semaine dernière on est au bar avec des collègues (on vient de se faire racheter donc plein de nouveaux) et je devais ramener 1 collègue en voiture, il gueule "on y va" sauf que moi je voulais rester donc j'ai dit "non pas tout de suite" et il a répondu "pourquoi? t'as bu et t'es torché?" et je me suis a begayé et a transpiré alors que j'avais rien bu au lieu de dire "il est tot on reste encore"

OP
A2

Aperooaleau24

il y a 5 mois

globalement quand je prends la parole dans un groupe je n'articule pas et je bégaie, les gens me demandent de répeter sans cesse

Pareil je n'impose pas ma voix ni ma parole, je ne sais pas quand prendre la parole etc

OP
A2

Aperooaleau24

il y a 5 mois

Et je n'ose pas aller parler aux gens, je n'ose pas m'interesser à eux, je n'arrive pas à engager la discussion

Sauf que quand je suis avec des gens avec qui je suis à l'aise et qui soutiennent un peu la discussion, là j'y arrive mieux genre

OP
A2

Aperooaleau24

il y a 5 mois

dans tous les cas je vais go psy TCC et je verrais ce que ça donne

OP
A2

Aperooaleau24

il y a 5 mois

QW

qwerthi

il y a 5 mois

exactement comme toi l'op

je pense avoir une phobie social + gros manque de confiance

j'ai déjà vu 2 fois un psychiatre mais j'ai arrêter, les médocs était horrible

OP
A2

Aperooaleau24

il y a 5 mois


exactement comme toi l'op

je pense avoir une phobie social + gros manque de confiance

j'ai déjà vu 2 fois un psychiatre mais j'ai arrêter, les médocs était horrible

Moi phobie social peut-être pas, j'en suis pas à ce point dans la mesure ou j'arrive à avoir des dates, je fais des soirées, je rencontre du monde etc

par contre je sens une certaine fébrilité dans mon côté social

des médocs contre quoi ?

CS

Carmine-stars

il y a 5 mois


begaiement, transpiration, stress etc..

on me déstabilise ultra facilement quand on est en groupe, je n'ose pas dire ce que je pense ou veux dire etc

j'ai plein d'exemples en tête, et je peux passer d'un état de full confiance dans un groupe à un état de gros stressé qui transpire et qui bégaie

et je suis assez timide parfois

vous pensez qu'un psy peut m'aider ?

Bah sors https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

FA

FionABourrer

il y a 5 mois

Vous vous analysez trop et avez trop peur d'être ridicule alors que tout le monde osef de vous

OP
A2

Aperooaleau24

il y a 5 mois

Bah sors https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Je sors tous les week-end, mais en soirée je n'ai pas ce problème, ou très rarement

J'ai mes potes et je suis dans une certaine confiance donc ça va

OP
A2

Aperooaleau24

il y a 5 mois


Vous vous analysez trop et avez trop peur d'être ridicule alors que tout le monde osef de vous

oui khey je sais

desfois je stresse en me disant "oh je transpire" alors si ça se trouve personne ne remarque et tout le monde osef

mais c'est mental, c'est plus fort que moi

PO

polpotlakompotz

il y a 5 mois

D'accord, maintenant demande-toi d'où ça vient et détruit ce souvenir, de rien https://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488501900-zemmour3.png

OP
A2

Aperooaleau24

il y a 5 mois


D'accord, maintenant demande-toi d'où ça vient et détruit ce souvenir, de rien https://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488501900-zemmour3.png

j'en ai aucune idée
mais ça me frustre un peu, impression de passer à coté d'une partie de la vie, si j'avais pas ça bordel comment je kifferai la vie
je rate des rencontres, que ça soit des potes ou des meufs à cause de ça

OP
A2

Aperooaleau24

il y a 5 mois

up

TM

TatooineMylove

il y a 5 mois

ça dépend du groupe aussi
des gens que tu trouves pas intéressants tu caleras pas facilement de toi même un sujet, des proches c'est tout bon

OP
A2

Aperooaleau24

il y a 5 mois


ça dépend du groupe aussi
des gens que tu trouves pas intéressants tu caleras pas facilement de toi même un sujet, des proches c'est tout bon

Oui mais quand je ne suis pas à l'aise avec les gens mon cerveau n'envoie aucune phrase à dire

quand je suis à l'aise je dis tout ce que je pense, desfois je dis de la merde mais osef

TM

TatooineMylove

il y a 5 mois

Oui mais quand je ne suis pas à l'aise avec les gens mon cerveau n'envoie aucune phrase à dire

quand je suis à l'aise je dis tout ce que je pense, desfois je dis de la merde mais osef

je comprends ton sentiment
j'essaye de me mettre moins la pression, faut comprendre qu'une relation et donc un dialogue c'est jamais à deux, l'autre aussi a une part de responsabilité dans le circuit même si on a trop tendance à se dire que c'est juste TOUJOURS nous

G2

Gregoscopique2

il y a 5 mois

Khey j ai pareil je suis toujours en stress alors qu au final tout va bien c est juste dans la tête