Et vous

8h mais bon c'est claqué au sol avoir un bon sommeil ca a jamais rien changé que je dorme 5 ou 8

Moi entre 6 et 8h mais mon sommeil est ignoble, je dois être le plus cerné du forum.

Je me réveille deux à trois fois par nuit entre 4 heures et 6 heures. Souvent, je me rendors, mais parfois c'est impossible. Cela peut être dû aux acouphènes, à mon besoin d'aller aux toilettes, à mon enfant ou à ma femme qui me réveille. Je vais acheter du collagène, sinon je vais être ridé d'ici peu.