" Je dors 5H par NUIT et je suis en FORME " on en TALK de ce MENSONGE ? AYAAAAAAAA :rire:

OP
CR

CostaRica28

il y a 8 mois

Les gens qui disent dormir 5/4/3 heures (Macron ) chaque nuit et qui se disent en forme

Los famosos surhumains qui transcendent les limites du corps humain

6C

6connu

il y a 8 mois

Je dors 4h par nuit et SpoilAfficherMasquer je suis ko

BE

Bellehello

il y a 8 mois

Pk Macron ?

OP
CR

CostaRica28

il y a 8 mois


Pk Macron ?

Apparemment (selon la propagande) il dormirait 3 heures chaque nuit https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

MF

Menhera-Fan

il y a 8 mois

Je dors entre 5 et 6h naturellement https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416874-menhera13.png

Quand j'ai eu 20 ans j'ai passé 6 mois à dormir 2h par nuit, j'étais au bord du coma en permanence, depuis je me réveille naturellement 6h après m'être couchée le week-end, la semaine plus proche des 5 avant le réveil https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416874-menhera13.png

Par contre 3h c'est compliqué https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416874-menhera13.png

L6

Lufoo69laTrik

il y a 8 mois

Je suis sous nuit blanche complète et parfaitement en forme alors que j'ai couru à droite à gauche toute la matinée de 7h à midi

NS

NightSkySword

il y a 8 mois

C'est possible sur une courte durée genre quelques jours max.
Au delà c'est impossible ou bien les types ont des régimes de sommeil ultra spécifiques mais la on parle de 0.1% type les skippers qui traversent l'atlantique en solo avec des micro siestes.

OP
CR

CostaRica28

il y a 8 mois


Je dors 4h par nuit et SpoilAfficherMasquer je suis ko

Logique. Moins de 6h = PLS. Et si tu fais ça sur le long terme tu deviens un zombie ambulant. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

OP
CR

CostaRica28

il y a 8 mois


Je suis sous nuit blanche complète et parfaitement en forme alors que j'ai couru à droite à gauche toute la matinée de 7h à midi

Tout le monde peut faire une nuit blanche Celestin.

On parle de long terme là.

OP
CR

CostaRica28

il y a 8 mois


Je dors entre 5 et 6h naturellement https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416874-menhera13.png

Quand j'ai eu 20 ans j'ai passé 6 mois à dormir 2h par nuit, j'étais au bord du coma en permanence, depuis je me réveille naturellement 6h après m'être couchée le week-end, la semaine plus proche des 5 avant le réveil https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416874-menhera13.png

Par contre 3h c'est compliqué https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618416874-menhera13.png

Tu dois juste être désco/chômeur. On parle bien de dormir 5h ET être en forme toute la journée pour performer. Moi aussi je peux dormir 5h et boucler sur JVC toute la journée hein. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

ZA

Zairemery

il y a 8 mois

Logique. Moins de 6h = PLS. Et si tu fais ça sur le long terme tu deviens un zombie ambulant. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

c'est mon cas

VN

Vagabond-novice

il y a 8 mois

6h c'est le grand minimum. 7h ça va 8h je suis au max

OP
CR

CostaRica28

il y a 8 mois


6h c'est le grand minimum. 7h ça va 8h je suis au max

Pareil.

6H c'est vraiment le minimum si je dois faire un effort intellectuel/physique. 8h minimum pour faire des efforts toute la journée sans être KO. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

PG

PierreGlaviot

il y a 8 mois

Bah en vrai y'a aucun mytho, je dors max 5-6h par nuit en moyenne en semaine et j'enchaîne journée de boulot + 4 séances de muscu par semaine je suis pas fatigué outre mesure, après je consomme de la caféine ce qui doit aider

NB

NarytaBoy

il y a 8 mois

Il me faut 9h de sommeil pour être réellement bien !

16

1m60EtAbattu005

il y a 8 mois

Ils mentent tous https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

OP
CR

CostaRica28

il y a 8 mois


Bah en vrai y'a aucun mytho, je dors max 5-6h par nuit en moyenne en semaine et j'enchaîne journée de boulot + 4 séances de muscu par semaine je suis pas fatigué outre mesure, après je consomme de la caféine ce qui doit aider

Ton boulot ?

Ton physique ?

Si t'es un skinnyfat en bullshit job osef total

MV

MymyVOC

il y a 8 mois

Café en dose surhumaine pour les lemgos qui dorment 5h/6h par nuit, Macron sûrement de la C https://image.noelshack.com/fichiers/2024/29/1/1721038407-jus.png

RO

roadtoclochard

il y a 8 mois

c'est pas faux il y a des gens qui ont moins besoin de dormir de plus quand tu vieillis tu as aussi moins besoin de dormir

PK

PolarKatsukoled

il y a 8 mois

Bah perso je dors 4h par nuit et je suis absolument éclaté toute la journée.

OP
CR

CostaRica28

il y a 8 mois


Il me faut 9h de sommeil pour être réellement bien !

Franchement oui, 9h là je suis vraiment bien toute la journée https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Là j'ai dormi entre 7 et 8h et je suis un peu fatigué ayaa https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

LL

LeoLePlow

il y a 8 mois

6h c'est fine, faut laisser le temps de s'y habituer

O8

otxo8

il y a 8 mois

Je dors 30 min par nuit, ceux qui ont besoin de plus vous êtes vraiment des feignasses https://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/5/1623422583-ahiaffaire.png

OP
CR

CostaRica28

il y a 8 mois


Bah perso je dors 4h par nuit et je suis absolument éclaté toute la journée.

Logique https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

RO

roadtoclochard

il y a 8 mois

rien que moi avant je pouvais pas dormir moins de 7 8 heures sans être en pls toute la journée alors que maintenant je peux tenir 3 jours en dormant 4 5 heures par nuit sans vouloir faire de sieste ou quoi

PM

PaulMariuus

il y a 8 mois

Honnêtement je l'ai fait pendant des années comme un triso à vouloir à tout prix jouer jusqu'à quasi minuit puis à passer 1h sur mon téléphone dans mon lit. Au final j'étais tout le temps fatigué et me suis empaté complètement.

Quand j'ai repris un cycle de vie sain je me suis rendu compte que j'étais vraiment road to cimetière.

7h par nuit minimum, et le mieux c'est de se trouver un cycle de sommeil où on se réveille avant son réveil, au moins on est sur de dormir ce qu'il faut

MA

matisszinogre

il y a 8 mois

Ton boulot ?

Ton physique ?

Si t'es un skinnyfat en bullshit job osef total

tu prend bien plus de muscle si tu dors 8h, c'est clairement pas rentable

[M

[Le_Magnifique]

il y a 8 mois

C'est un mensonge je dors 5-6h par nuit et je pense mourir d'un avc ou d'un problème cardiaque avant 50 ans https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

OP
CR

CostaRica28

il y a 8 mois


C'est un mensonge je dors 5-6h par nuit et je pense mourir d'un avc ou d'un problème cardiaque avant 50 ans https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Possible oui. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

J'ai dormi 3h30 avant une journée de taff, en sortant j'avais l'impression que mon coeur allait s'arrêter, sieste de 3h direct en rentrant chez moi. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

LO

Loremeister

il y a 8 mois

Je met pas de réveil et je dors également 5h c'est que c'est suffisant

KI

kianynou

il y a 8 mois


Les gens qui disent dormir 5/4/3 heures (Macron ) chaque nuit et qui se disent en forme

Los famosos surhumains qui transcendent les limites du corps humain

Ma grand-mère dort 3h par nuit et bouge toute la journée.
Ma belle mère dort 5h max et pareil elle se pose jamais la journée.

OP
CR

CostaRica28

il y a 8 mois


Je met pas de réveil et je dors également 5h c'est que c'est suffisant

Pas de réveil = t'es désco/chômeur. Ton avis ne compte pas, next. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

[M

[Le_Magnifique]

il y a 8 mois

kianynou

il y a 8 mois

Ma grand-mère dort 3h par nuit et bouge toute la journée.
Ma belle mère dort 5h max et pareil elle se pose jamais la journée.

Combien de sieste dans la journée ?

OP
CR

CostaRica28

il y a 8 mois

Ma grand-mère dort 3h par nuit et bouge toute la journée.
Ma belle mère dort 5h max et pareil elle se pose jamais la journée.

Oui oui el famoso. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

PG

PierreGlaviot

il y a 8 mois

Ton boulot ?

Ton physique ?

Si t'es un skinnyfat en bullshit job osef total

Gestionnaire copro je suis cadre dans le secteur de l'immobilier, physique : https://www.noelshack.com/2024-31-3-1722428096-img-3908.jpeg

encore du gars à perdre mais pas mal de masse musculaire

C2

Cuck2Sorbonne8

il y a 8 mois

Perso il me faut 6h grand minimum sinon je suis claqué. ça m'arrive de pioncer 10h+ aussi https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

WW

WhiterWalt

il y a 8 mois

Seul réveil qui vaille = réveil naturel

À partir du moment où tu utilises une alarme c'est niqué

LO

Loremeister

il y a 8 mois

[14:14:46] <CostaRica28>

Pas de réveil = t'es désco/chômeur. Ton avis ne compte pas, next. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

J'en ai pas besoin, c'est mathématiques, si je m'endors à 01h00, à 06h00 je sors du lit

VI

Violenteselecao

il y a 8 mois

On est pas tous fait pareil
J'ai un ancien traiteur dans ma famille, le type se couchait a 1h pour se lever a 4h, tous les jours
Réglé comme une horloge en plus

Incomprehensible mais ça existe

[M

[Le_Magnifique]

il y a 8 mois

WhiterWalt

il y a 8 mois


Seul réveil qui vaille = réveil naturel

À partir du moment où tu utilises une alarme c'est niqué

Je pense pas, là je suis en vacance, couché à 1h00, réveil naturel à 6h20, j'avais pas fière allure https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
CR

CostaRica28

il y a 8 mois


On est pas tous fait pareil
J'ai un ancien traiteur dans ma famille, le type se couchait a 1h pour se lever a 4h, tous les jours
Réglé comme une horloge en plus

Incomprehensible mais ça existe

Ton traiteur qui transcende les lois de la nature https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

NN

Nnoita

il y a 8 mois


On est pas tous fait pareil
J'ai un ancien traiteur dans ma famille, le type se couchait a 1h pour se lever a 4h, tous les jours
Réglé comme une horloge en plus

Incomprehensible mais ça existe

ceux qui ont les meilleurs sommeil c'est ceux qui ont toujours les même en réalité

Je pense même pas qu'il s'agit d'un nombre d'heure par nuit enfin dans la limitte du raisonnable

En exemple un mec qui dormira 6h toute sa vie et qui se reveillera a des heures précises n'aura jamais réellement de soucis si tout est fixe , le corp peut s'adapté et s'habitué a tout

16

1m60EtAbattu005

il y a 8 mois

Violenteselecao a écrit :
On est pas tous fait pareil
J'ai un ancien traiteur dans ma famille, le type se couchait a 1h pour se lever a 4h, tous les jours
Réglé comme une horloge en plus

Incomprehensible mais ça existe

On est tous fait pareil. Tous ceux qui se disent voyants mentent. Tous ceux qui se disent posséder des pouvoirs mentent. Tous ceux qui disent dormir 3 heures par nuit mentent. De nombreux hommes mentent quotidiennement afin de se rendre plus désirables aux yeux de leur prochain.

RK

ReiKurosawa

il y a 8 mois

Je dors 5 h par nuit et j'ai envie de casser la gueule du premier mec qui m'emmerde.

OP

OreiPele

il y a 8 mois

6h c'est le minimum, même les star qui disent qu'elles ont réussi en dormant que 3h par jours etc c'est du barratin, c'est pour alimenter le concept judéo-chrétien de la glorification du sacrifice et de la souffrance (le mot travail vient du latin tripalium qui signifie instruments de torture), c'est culturel, en occident on conçoit pas que la réussite puisse être simple, qu'elle peut-être fluide, on est éduqué qu'il faut se tuer a la tâche, qu'il faut être en souffrances et sacrifier sa santé pour le succès.
C'est faux https://www.noelshack.com/2024-31-3-1722428448-1621610787-etchebest-mrc-14.png

WW

WhiterWalt

il y a 8 mois

Je pense pas, là je suis en vacance, couché à 1h00, réveil naturel à 6h20, j'avais pas fière allure https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Si tu peux te rendormir derrière voire deux heures après c'est que t'as encore besoin

PP

PayetPrime

il y a 8 mois

8h minimum

ZD

ZoukeurDeDoudou

il y a 8 mois

4h c'est le minimum pour moi , en dessous ca peut être critique surtout si j'ai pris une cuite

R5

Radiateur500W

il y a 8 mois

il faut savoir que ceux qui disent dormir 3h par nuit sont des menteurs
par exemple les métiers style boulanger oui dorment pas beaucoup mais grosse sieste en rentrant
100% des gens dorment 6h mini par 24h en moyenne, le reste ce sont des menteurs

OP
CR

CostaRica28

il y a 8 mois


il faut savoir que ceux qui disent dormir 3h par nuit sont des menteurs
par exemple les métiers style boulanger oui dorment pas beaucoup mais grosse sieste en rentrant
100% des gens dorment 6h mini par 24h en moyenne, le reste ce sont des menteurs

Réel https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png