Boucling

Je fais 1m87 et je sais pas faire 10 pompes

41 messages

Mise à jour: il y a 6 jours

1
OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours

Je suis un faible un gâchis et une arnaque ça m'énerve
ML

MangerLeVomi

il y a 6 jours

Entraîne toi
PA

PiluleArchive

il y a 6 jours

Go viande crue
E9

Enoch9hz

il y a 6 jours

Tu es faible car tu l'as décidé https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492256606-jesus13.png

Tu peux être fort si tu le decides https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492256606-jesus13.png

Commence par faire des pompes sur les genoux https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492256606-jesus13.png

OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours


Tu es faible car tu l'as décidé https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492256606-jesus13.png

Tu peux être fort si tu le decides https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492256606-jesus13.png

Commence par faire des pompes sur les genoux https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492256606-jesus13.png

Ça fait 1 mois que j'essaie de faire des pompes je suis bloqué à 5

Je fais 2x5 maximum et c'est déjà le bout de ma vie j'ai plus de force après

Je suis une merde humaine

M3

Mangeur3H

il y a 6 jours

Ben normal, plus t'es grand plus c'est dur de faire du sport Mais ça va vite si tu t'y met, en quelques semaines tu serais choqué de la différence !
OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours

J'ai même pas d'amis pour aller à la salle et vaincre mon anxieté sociale

Bloqué dans tout

JE

Jetaableuh

il y a 6 jours

En mode c'est la faute de la taille
OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours


Ben normal, plus t'es grand plus c'est dur de faire du sport Mais ça va vite si tu t'y met, en quelques semaines tu serais choqué de la différence !

Le temps va juste me faire perdre espoir cf mon message d'avant

Je vois aucun effet sur mon corps toujours des bras de gosse de 10 ans

GS

Ghetto_Staline

il y a 6 jours


Entraîne toi

This en une semaine tu les fait les large 10 pompes, por le coup a ce niveau la c'est plus que t'es rouiller qu'autre chose.

OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours


En mode c'est la faute de la taille

Non c'était pour souligner le ridicule de la situation

Les gens doivent sûrement penser que je suis viril et fort alors que c'est tout l'inverse

EP

elco-poti

il y a 6 jours


Je suis un faible un gâchis et une arnaque ça m'énerve

Meritax fallait pas mérenger

OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours

This en une semaine tu les fait les large 10 pompes, por le coup a ce niveau la c'est plus que t'es rouiller qu'autre chose.

Ça fait 1 mois

M3

Mangeur3H

il y a 6 jours

Anozdjz45647g a écrit :

Le temps va juste me faire perdre espoir cf mon message d'avant

Je vois aucun effet sur mon corps toujours des bras de gosse de 10 ans

Ben prend du zinc et mange plus, et prend des haltères pour travailler les bras à côté Le mieux ça reste quand même une barre de traction

Mais ça sert à rien de croire que ça ne va pas changer que tu va perdre espoir, en fait l'espoir ne sert à rien, si tu fais du renforcement musculaire tu es condamné à prendre du muscle si tu préfères le voir comme ça Regarde mon avatar, j'ai des gros bras je sais de quoi je parle

GS

Ghetto_Staline

il y a 6 jours

Ça fait 1 mois

Y'a un souci effectivement .
Un moi et tu fait pas 10 pompe ?...
Naaan tu ment.

OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours

Ben prend du zinc et mange plus, et prend des haltères pour travailler les bras à côté Le mieux ça reste quand même une barre de traction

Mais ça sert à rien de croire que ça ne va pas changer que tu va perdre espoir, en fait l'espoir ne sert à rien, si tu fais du renforcement musculaire tu es condamné à prendre du muscle si tu préfères le voir comme ça Regarde mon avatar, j'ai des gros bras je sais de quoi je parle

Lol si je fais 1 traction je pense que je m'évanouis, j'arriverai meme pas à m'accrocher à la barre

Je sais pas pourquoi dieu m'a fait aussi faible ça me déprime surtout avec l'été qui arrive je suis trop ridicule

OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours

Y'a un souci effectivement .
Un moi et tu fait pas 10 pompe ?...
Naaan tu ment.

J'arrivais pas à en faire 1 seule au début

M3

Mangeur3H

il y a 6 jours

Anozdjz45647g a écrit :

Lol si je fais 1 traction je pense que je m'évanouis, j'arriverai meme pas à m'accrocher à la barre

Je sais pas pourquoi dieu m'a fait aussi faible ça me déprime surtout avec l'été qui arrive je suis trop ridicule

Peu importe où tu en arrives, c'est la progression qui compte. Même si tu ne peux pas en faire une tu t'entraînes jusqu'à y arriver le problème c'est de te poser la question au lieu de seulement le faire

GS

Ghetto_Staline

il y a 6 jours

J'arrivais pas à en faire 1 seule au début

Bah perservere

Z9

Zbalade91

il y a 6 jours

Tu pese combien ?
OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours


Tu pese combien ?

90

JL

JaalLeUnlucky

il y a 6 jours

Ça fait 1 mois que j'essaie de faire des pompes je suis bloqué à 5

Je fais 2x5 maximum et c'est déjà le bout de ma vie j'ai plus de force après

Je suis une merde humaine

Mais t'es gros ou maigre 0 forces ?

Z9

Zbalade91

il y a 6 jours

90

C'est plus dur à cause de ton poids. Lâche rien poto

JL

JaalLeUnlucky

il y a 6 jours

90

T'as que 3+ pdc c'est un petit surpoids,tu faisais du sport avant ?

OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours

Mais t'es gros ou maigre 0 forces ?

Skinny fat

OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours

C'est plus dur à cause de ton poids. Lâche rien poto

Mouais même quand j'étais maigre j'ai jamais réussi

Z9

Zbalade91

il y a 6 jours

T'as que 3+ pdc c'est un petit surpoids,tu faisais du sport avant ?

Il est grand + léger surpoids donc double difficulté j'imagine

Z9

Zbalade91

il y a 6 jours

Mouais même quand j'étais maigre j'ai jamais réussi

C'est pas normal, tu te met vraiment à fond ?

OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours

T'as que 3+ pdc c'est un petit surpoids,tu faisais du sport avant ?

Non je suis trop anxieux pour faire du sport en public

OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours

C'est pas normal, tu te met vraiment à fond ?

Oui

OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours

Et le gainage de face je tiens maximum 35 secondes
OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours

Up
F7

F7W

il y a 6 jours

Pourquoi tu up ? Pousse mange dors et à dans 2 ans
C1

Cornecul10

il y a 6 jours

Si tu t'entraine pas c'est plutôt normal, plein de gens peuvent même pas en faire une seule.
C1

Cornecul10

il y a 6 jours


J'ai même pas d'amis pour aller à la salle et vaincre mon anxieté sociale

Bloqué dans tout

aucun intérêt d'aller à la salle si tu peux pas maxxer les exercices en poids du corps

OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours


Pourquoi tu up ? Pousse mange dors et à dans 2 ans

Dans 2 ans ce sera la même et j'espère ne plus être sur cette planete surtout

OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours

aucun intérêt d'aller à la salle si tu peux pas maxxer les exercices en poids du corps

Aucun intérêt de vivre tout court oui je suis finito

KM

KuwataMatt

il y a 6 jours

Le type fait 1m87 et trouve le moyen de se plaindre…
Surtout que t'es passé de 1 pompe à 10 donc t'as progressé, je ne vois pas en quoi c'est démotivant
OP
A4

Anozdjz45647g

il y a 6 jours


Le type fait 1m87 et trouve le moyen de se plaindre…
Surtout que t'es passé de 1 pompe à 10 donc t'as progressé, je ne vois pas en quoi c'est démotivant

2 fois 5 pas 10 daffilé

Et le fait que je sois grand participe au fait que je me considère comme un gâchis j'ai des bras de gosse de 12 ans ça fait encore plus ridicule un grand gaillard comme ça l'été arrive et je vais devoir me mettre en t-shirt rien que d'en parler j'ai envie de me pendre

Être aussi grand pour être aussi nul ça frustre encore plus ça me rend malade de pas être à la hauteur de ce que je devrais être ça me fait cogiter tout le temps je me demande pourquoi je suis aussi maudit

MS

MusicienSourd

il y a 6 jours

Non c'était pour souligner le ridicule de la situation

Les gens doivent sûrement penser que je suis viril et fort alors que c'est tout l'inverse

Les exercices au poids du corps c'est la même galère pour tout le monde puisqu'en général ta force naturelle est proportionnelle à ton poids.

C'est normal de faire que 5 pompes au début.
Bientôt t'en feras 10, puis 15, 20, 25, 30, etc.

Et vu que t'es plus grand t'es aussi plus lourd donc tes gains seront plus importants que ceux d'un plus petit.