Boucling

Je fais 60 kg

11 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

1
OP
ED

Etage_duhaut7

il y a 2 mois

Comment grossir j'ai bientôt 21 ans et ça me soule je voudrai prendre du poids.
Pour plusieurs raison pour l'instant je ne peux pas aller à la salle tout de suite
J'ai des haltères de 12 kg chez moi
Si je bouffe plus c'est possible de prendre quelques kg ?
Je peux en prendre combien toute les 2 semaine environ ?
OP
ED

Etage_duhaut7

il y a 2 mois

Et je fais 1m81
16

1m65MaisBanni

il y a 2 mois

Go trap https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png
OP
ED

Etage_duhaut7

il y a 2 mois


Go trap https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png

Nn je suis pas une pédale je fais de la boxe à côté de ça mais je veux juste prendre de la masse pour l'instant

S1

Serizawa52-11

il y a 2 mois

Go trap on te dit https://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1474895853-potdemiel.png
KD

Khey-dimanche

il y a 2 mois

Salut kheyou je faisais 62 kg pour 1.69m, j'étais tout maigre et mes proches pensais que j'étais malade, j'ai commencé basic fit avec un coach pour 3 cours et je me suis ensuite débrouillé solo.

2 ans après je suis à 70kg musclé sec, très content du résultat.

Pour prendre du poids go muscu régulièrement.

CN

chimpanze-naif_

il y a 2 mois


Go trap https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png

Tu pèses combien d'ailleurs clé ? Enfin avant la muscu et maintenant

CN

chimpanze-naif_

il y a 2 mois

Khey-dimanche

il y a 2 mois


Salut kheyou je faisais 62 kg pour 1.69m, j'étais tout maigre et mes proches pensais que j'étais malade, j'ai commencé basic fit avec un coach pour 3 cours et je me suis ensuite débrouillé solo.

2 ans après je suis à 70kg musclé sec, très content du résultat.

Pour prendre du poids go muscu régulièrement.

Tu continues la muscu ?

OP
ED

Etage_duhaut7

il y a 2 mois


Salut kheyou je faisais 62 kg pour 1.69m, j'étais tout maigre et mes proches pensais que j'étais malade, j'ai commencé basic fit avec un coach pour 3 cours et je me suis ensuite débrouillé solo.

2 ans après je suis à 70kg musclé sec, très content du résultat.

Pour prendre du poids go muscu régulièrement.

Faut aller à la salle combien de fois par semaine ? Par exemple si je fais les bras lundi le lendemain je dois y retourner pour faire les jambe ?
Et pour l'instant je peux pas vraiment go muscu

16

1m65MaisBanni

il y a 2 mois

Tu pèses combien d'ailleurs clé ? Enfin avant la muscu et maintenant

Je sais pas du tout khey , j'ai pas de balance, mais j'ai pu remettre un jean qui m'allait plus récemment https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png

CN

chimpanze-naif_

il y a 2 mois

1m65MaisBanni

il y a 2 mois

Je sais pas du tout khey , j'ai pas de balance, mais j'ai pu remettre un jean qui m'allait plus récemment https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png

GG le seumeur body se prépare https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png