Boucling

Je fais dix-huit heures de sport par semaine

62 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

410
1
OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois

Des questions

R1

Romspartan117

il y a 7 mois

Tu as quel âge ?

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois


Tu as quel âge ?

27 ans.

R1

Romspartan117

il y a 7 mois

27 ans.

Ton métier ?

LE

lebusfrancais

il y a 7 mois

ton kilogrammage au développé couché?

MO

MishimaOtacon

il y a 7 mois

Ton travail ?

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois

Ton métier ?

Agronome

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois


ton kilogrammage au développé couché?

124 8 répétitions et je progresse encore.

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois


Ton travail ?

Agronome.

VD

VergeDeCheval

il y a 7 mois

Longueur de ton Z ?

Circonférence du Z susnommé ?

PF

PecFlexer

il y a 7 mois

Ton temps au 10km ?

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois


Longueur de ton Z ?

Circonférence du Z susnommé ?

17cm de longueur, circonférence jamais mesurée.

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois


Ton temps au 10km ?

Un peu moins d'une heure.

R1

Romspartan117

il y a 7 mois

Agronome

Et tu as le temps de faire 3h de sport par jour sur 6j ?

MF

Menhera-Fan

il y a 7 mois

Définit sport https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618708728-menhera18.png

Je marche 10h par semaine en moyenne je sais pas si ça compte déjà comme 10h de sport https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618708728-menhera18.png

TM

TheMadLad6

il y a 7 mois

poids / taille ?

D4

D4rkS4suke

il y a 7 mois

Rien de choquant à 27 piges

T7

Thorn77

il y a 7 mois


Définit sport https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618708728-menhera18.png

Je marche 10h par semaine en moyenne je sais pas si ça compte déjà comme 10h de sport https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618708728-menhera18.png

Tu te bouges le uc c'est l'essentiel si tout le monde en faisant autant on lâcherai pas des mds€ dans la sécu

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois

Et tu as le temps de faire 3h de sport par jour sur 6j ?

Sur 7 jours*

Oui, le temps je le trouve et comme j'ai aucun ami et pas de copine j'ai beaucoup de temps libre

R1

Romspartan117

il y a 7 mois

Sur 7 jours*

Oui, le temps je le trouve et comme j'ai aucun ami et pas de copine j'ai beaucoup de temps libre

Ta motivation du coup ? Car sinon tu pourrais pas garder ce rythme

MF

Menhera-Fan

il y a 7 mois

Tu te bouges le uc c'est l'essentiel si tout le monde en faisant autant on lâcherai pas des mds€ dans la sécu

J'étais obèse avant, je me suis mise à marcher et mieux manger, je peux affirmer que les gros le sont par choix et que c'est mérité, j'ai même pas fourni tant d'efforts pour passer de 85kg à 43 aujourd'hui https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618708728-menhera18.png

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois


Définit sport https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618708728-menhera18.png

Je marche 10h par semaine en moyenne je sais pas si ça compte déjà comme 10h de sport https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618708728-menhera18.png

Activité physique visant à améliorer sa condition.

Si tu fais de la marche dans le but de te détendre ou de profiter des beaux paysages ce n'est pas du sport.

En revanche si tu le fais pour être en meilleure santé, avoir davantage de souffle ou quoi là c'en est.

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois


poids / taille ?

1m74 pour 90kg ancien obèse à 122kg.

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois


Rien de choquant à 27 piges

C'est mon passe-temps favori

Je me verrais mal arrêter.

MF

Menhera-Fan

il y a 7 mois

Activité physique visant à améliorer sa condition.

Si tu fais de la marche dans le but de te détendre ou de profiter des beaux paysages ce n'est pas du sport.

En revanche si tu le fais pour être en meilleure santé, avoir davantage de souffle ou quoi là c'en est.

Bah je me suis juste mise à tout faire à pied en fait https://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/6/1543670015-kawaii-3.png

Je vais au boulot à pied, je vais faire mes courses à pieds, environ 2km de trajet à chaque fois https://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/6/1543670015-kawaii-3.png

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois

Ta motivation du coup ? Car sinon tu pourrais pas garder ce rythme

Ma motivation c'est que j'aime ça et que j'ai envie d'être en bonne santé.

Et aussi que j'aime être capable de faire la plupart des défis sportifs.

Marathon, course de natation dans la mer, GR20, 7b en escalade...

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois

Bah je me suis juste mise à tout faire à pied en fait https://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/6/1543670015-kawaii-3.png

Je vais au boulot à pied, je vais faire mes courses à pieds, environ 2km de trajet à chaque fois https://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/6/1543670015-kawaii-3.png

Je t'ai dit que ça dépendait du but de ta démarche.

WO

Woese

il y a 7 mois

Un peu moins d'une heure.

La muscu n'est pas un sport

Paz sur toi nonobstant https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/7/1615073676-ronaldo-cigarette-hd.jpg

QU

Quaiphallonia

il y a 7 mois

124 8 répétitions et je progresse encore.

124 ? C'est bizarre t'as des poids de 2kg dans ta salle ? https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois

124 ? C'est bizarre t'as des poids de 2kg dans ta salle ? https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

Il y a des poids de 0.5kg, ma surcharge progressive est VRAIMENT progressive.

BM

BillyMilligan

il y a 7 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

T7

Thorn77

il y a 7 mois

J'étais obèse avant, je me suis mise à marcher et mieux manger, je peux affirmer que les gros le sont par choix et que c'est mérité, j'ai même pas fourni tant d'efforts pour passer de 85kg à 43 aujourd'hui https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618708728-menhera18.png

Oui il n'y a aucune excuse à l'obésité, et il n'y a aucune raison de ne pas blâmer ceux qui en font l'apologie

CA

CASHDANSLADMIN

il y a 7 mois

J'étais obèse avant, je me suis mise à marcher et mieux manger, je peux affirmer que les gros le sont par choix et que c'est mérité, j'ai même pas fourni tant d'efforts pour passer de 85kg à 43 aujourd'hui https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618708728-menhera18.png

Bordel les anciens gros qui maigrissent et qui chient sur les gros

QU

Quaiphallonia

il y a 7 mois

Il y a des poids de 0.5kg, ma surcharge progressive est VRAIMENT progressive.

Je capte, je fais pareil sur certains exos mais les poids de ma salle descendent pas en dessous de 1.25
On fait avec https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

CA

CASHDANSLADMIN

il y a 7 mois

Chaud de dire que c'est mérité, j'ai été gros toute ma vie + problèmes psychiques, si t'étais a ma place tu serais toujours obèse hein

RA

RipAkira

il y a 7 mois

Bordel les anciens gros qui maigrissent et qui chient sur les gros

Chiale bouboule, il a raison.

CA

CASHDANSLADMIN

il y a 7 mois

Comme par hasard les rare moment ou je vais bien mon metabolisme marche bien et je tends vers un poids normal mais ça dure vraiment pas

Je fais littéralement tous les efforts du monde pour avoir un bon sommeil, peu d'anxiété mais ca marche pas, je peux pas mieux faire, et quand on a un sommeil de merde + beaucoup de stress pas possible de perdre du poids le corps marche n'importe comment

CA

CASHDANSLADMIN

il y a 7 mois

Chiale bouboule, il a raison.

Bah non c'est totalement faux, mais bon t'as sûrement la vie en easy mode comparé a moi

MR

MonsieurReiss

il y a 7 mois


Comme par hasard les rare moment ou je vais bien mon metabolisme marche bien et je tends vers un poids normal mais ça dure vraiment pas

Je fais littéralement tous les efforts du monde pour avoir un bon sommeil, peu d'anxiété mais ca marche pas, je peux pas mieux faire, et quand on a un sommeil de merde + beaucoup de stress pas possible de perdre du poids le corps marche n'importe comment

Des excuses de gros lard. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/48/4/1512053756-jesus-smoking-pipe.png

RA

RipAkira

il y a 7 mois


Comme par hasard les rare moment ou je vais bien mon metabolisme marche bien et je tends vers un poids normal mais ça dure vraiment pas

Je fais littéralement tous les efforts du monde pour avoir un bon sommeil, peu d'anxiété mais ca marche pas, je peux pas mieux faire, et quand on a un sommeil de merde + beaucoup de stress pas possible de perdre du poids le corps marche n'importe comment

Oui oui toujours la faute des autres.

Ça mange n'importe comment, ça mange pour 5 mais c'est la faute du sommeil.

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois

Oui il n'y a aucune excuse à l'obésité, et il n'y a aucune raison de ne pas blâmer ceux qui en font l'apologie

En tant qu'ancien obèse je valide. Je m'étais volontairement enfermé dans le monde de KFC à toujours me déplacer en voiture, et il y a quelques années j'ai décidé de changer et en quatre mois je suis passé de 122kg à 90.

Actuellement je pourrais descendre encore plus mais j'aime bien avoir un physique nounours ultra stock et à mon club d'escalade mon équipier (assureur) fait à peu près le même poids donc si je descends il va faire quoi

Puis 90kg c'est lourd mais pas obèse morbide. J'ai de plus mesuré ma tension, diabète, cholestérol, triglycérides et pourcentage de masse grasse et ça va.

ES

estoyanof

il y a 7 mois


Chaud de dire que c'est mérité, j'ai été gros toute ma vie + problèmes psychiques, si t'étais a ma place tu serais toujours obèse hein

Avec cette mentalité, si tu étais à ma place, mon corps deviendrai gros

N7

Nkopf78

il y a 7 mois

1m74 pour 90kg ancien obèse à 122kg.

Tu es musclé ou encore un peu obèse ? Car ta masse a l'ai excessive pr la taille

SO

SOSDAN

il y a 7 mois

Le corps se repose bien j'espère ?

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois

Je capte, je fais pareil sur certains exos mais les poids de ma salle descendent pas en dessous de 1.25
On fait avec https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

C'est quoi ton programme ?

CA

CASHDANSLADMIN

il y a 7 mois

Oui oui toujours la faute des autres.

Ça mange n'importe comment, ça mange pour 5 mais c'est la faute du sommeil.

Bah alors comment t'explique que comme par hasard quand ca va bien mentalement, pas de stress, bon sommeil et tout je perds du poids? Je mange exactement la même chose quand je suis bien ou pas

T7

Thorn77

il y a 7 mois

Chiale bouboule, il a raison.

Ceci, j'ai été fumeur pendant 4 ans et je suis un putain de n*zi la dessus et je ne vois pas en quoi c'est un problème, 2/3 du budget de la sécu part pour les affections longues durées types diabète et cancer qui sont très largement du au tabagisme / alcool / surpoids , alors tant que ça sera pris par la sécu on continuera à blâmer ces gens.

CA

CASHDANSLADMIN

il y a 7 mois

Bon tout facon sur ce forum vous êtes tous desco et vous avez aucune connaissance sur le metabolisme
Déjà on peut lire ici "Tout ce qui compte c'est le total calorique" https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

OP
PB

PouletBarjot

il y a 7 mois


Chaud de dire que c'est mérité, j'ai été gros toute ma vie + problèmes psychiques, si t'étais a ma place tu serais toujours obèse hein

C'est tellement simple de mieux manger et de faire de l'activité.

Trouve toi un sport que t'aimes bien, fais en trois fois par semaine et tu vas perdre

Pour l'alimentation faut se documenter et faire des recettes à la fois bonnes en goût et pour la ligne.

ID

IssouDesBois

il y a 7 mois

Non