Alors comme dit dans le tutre j'ai pour objectif pas de FAP ni consultation de pornographie durant une année entière.

J'ai commencé à me fap régulièrement dès mes 19 ans et je n'ai jamais arrêté depuis (32 ans now).
Je sais que c'est difficile de tenir ne serais ce qu'une semaine mais je veux vraiment me débarrasser de cette mauvaise habitude qui me ronge au quotidien !

J'en suis actuellement à 11 jours, les pulsions sont deja récurrentes et le sevrage a déjà commencé, je me sens vide intérieurement et le moindre truc qui me contrarie, qui me fait me sentir ne serais ce qu'un peu mal me pousse à vouloir ceder.
Pareil pour les emotions inverses, si je passe une tres bonne journee ou je sociabilise un minimum (chose qui est tres rare en temps normal) et que j'ai l'impression que ma journée etait bien alors j'ai tout autant envie de ceder. C'est le cas par exemple ce soir où j'ai bien kiffé, et en rentrant grosse envie d'evacuer.
C'est comme ca depuis 13 ans et il est hors de question de faire une année de plus dans ce contexte là.

Donc le 24 decembre prochain j'espere que je n'aurais toujours pas cédé, evidemment cela relève presque du miracle tant mon niveau dé dépendance est élevé mais j'y crois ! La volonté fait tout.

Je pointerai régulièrement pour le suivi et les progrès réalisés !
NB: Je precise aussi que ma qualité de branleur fait que je suis au rsa, dans un mini studio à ressasser le temps perdu etc.
J'y crois les gars, je vais changer tout ca !!!!

Je pointerai tous les 10 jours donc rdv le 03/01/2025