Je m'attache trop vite aux gens

99 messages

Mise à jour: il y a 20 jours

Iouna

il y a 20 jours

Bonjour

J'ai un gros soucis qui me pose problème dans la vie de tout les jours .

Je suis du genre à trop m'attacher aux gens et rapidement

Ca fait depuis toute petite que c'est comme ça comme pour combler un vide . Un besoin .

J'en avais déjà parler à un psy qui m'avais bien dit que j'avais un soucis de dépendance affective .

En grande partie lié à mon enfance avec mon père qui n'étais pas là etc ...

Maintenant ma question c'est comment faire pour se protéger de la dépendance affective ? A chaque fois j'essaye de me dire : ne t'attaches pas ne t'attaches pas . Mais le naturel reviens au galop x2

Des gens qui ont été ou sont dépendants affectifs qui ont réussi à vaincre ça ?

Merci d'avance

Iouna

il y a 20 jours

Ah et oui ça m'affecte tant dans la vie amoureuse qu'amical

Je serais vexée si on me dit non pas dispo pour faire X ou Y truc par exemple

Onvientdeloin

il y a 20 jours

Est-ce que tu as du mal à dire adieu au gens?
Est-ce que tu as des problèmes avec ton image de toi et que tu dépends de tes amis et de tes amours pour maintenir une image de toi stable ?

Iouna

il y a 20 jours

Pourtant je sait que j'en souffre de ça

Je suis bien consciente mais j'essaye de travailler dessus mais c'est plus fort que moi presque

Iouna

il y a 20 jours

Est-ce que tu as du mal à dire adieu au gens?
Est-ce que tu as des problèmes avec ton image de toi et que tu dépends de tes amis et de tes amours pour maintenir une image de toi stable ?

Oui pour la première question

Et oui idem j'ai pas confiance en moi et j'ai besoin de leurs approbations pour me sentir bien

Cappucino

il y a 20 jours

ah les dépendant affectifs, on sait jamais s'ils cherchent a être amis ou plus tellement c'est ambigu. Tu peux nous dire comment différencier ?

jean-samwell

il y a 20 jours

Si t'es une meuf c'est compliqué

Autrement, dans les registres émotionnels comme ça c'est en général avec l'expérience qu'on change, tout ce qu'on peut te dire ici ne connectera pas
Essaye de faire les bons choix de relations en te rappelant d'être égoïste à un certain degre, fais toi briser et tire en les bonnes conclusions sans blackpill

Iouna

il y a 20 jours

ah les dépendant affectifs, on sait jamais s'ils cherchent a être amis ou plus tellement c'est ambigu. Tu peux nous dire comment différencier ?

Je sais même pas comment je décrirais ça .

Que ce soit des amis ou pas j'ai besoin de me sentir proches d'eux et de me sentir "aimée" au sens propre oui figuré dans le style comme dit plus haut d'approbation

edreMaLeuPcvJ-4

il y a 20 jours

Trouve toi un mec pareil, vous aurez une relation bien fusionnelle (et bien explosive aussi )

Onvientdeloin

il y a 20 jours

Oui pour la première question
Et oui idem j'ai pas confiance en moi et j'ai besoin de leurs approbations pour me sentir bien

Tu es heureuse dans la vie sinon ?

Iouna

il y a 20 jours

Si t'es une meuf c'est compliqué
Autrement, dans les registres émotionnels comme ça c'est en général avec l'expérience qu'on change, tout ce qu'on peut te dire ici ne connectera pas
Essaye de faire les bons choix de relations en te rappelant d'être égoïste à un certain degre, fais toi briser et tire en les bonnes conclusions sans blackpill

Justement j'ai été brisée plusieurs fois par les amours comme les amis

Les amis qui pour certains car je piquais une crise quand ils étaient pas dispo
Et les amours bah parcequ'au moindre retard trop long ou signe de désintéret ( alors que ptet non hein ) j'implosais .

ThinkCentre

il y a 20 jours

A part consulter psy pour t'aider à travailler sur ça, je vois pas d'autre solution, ça doit pas être évident en tout cas

Onvientdeloin

il y a 20 jours

Trouve toi un mec pareil, vous aurez une relation bien fusionnelle (et bien explosive aussi )

C'est pas une super idée ça 😬

aaargh_0ban

il y a 20 jours

Et il a répondu pour finir l'autre'?

Iouna

il y a 20 jours

Tu es heureuse dans la vie sinon ?

Bah pas trop car j'avoue que j'aurais aimer ne pas avoir cette dépendance affective qui me ronge la vie un peu tout les jours . Et c'est plus lourd qu'on peut le croire à porter.

Le truc pas trop logique c'est qu'au contraire je me mettrais pas avec un dépendant affectif idem car je sait que c'est tout sauf sain

PateAPain

il y a 20 jours

Le mec de Tinder t'a pas recontacté du coup ?

Iouna

il y a 20 jours

A part consulter psy pour t'aider à travailler sur ça, je vois pas d'autre solution, ça doit pas être évident en tout cas

Bah j'hésitais mais je sent que je reperds confiance de plus en plus en moi et que j'ai ce besoin d'approbations/présence de mon entourage de plus en plus présent .

Iouna

il y a 20 jours

Et il a répondu pour finir l'autre'?

Il à vu mes messages et m'as rien répondu et ça m'as énervée de bon matin

Voilà voilà alors qu'en vrai il faudrais que je m'en foutes et passer à autre chose mais je m'étais attachée ( en quelques jours purée ) et voilà

Cappucino

il y a 20 jours

Je sais même pas comment je décrirais ça .
Que ce soit des amis ou pas j'ai besoin de me sentir proches d'eux et de me sentir "aimée" au sens propre oui figuré dans le style comme dit plus haut d'approbation

Mais en général tu jettes ton dévolu sur une seule personne a la fois ? La personne qui t'ignores en général non ?
J'avais rencontré une meuf comme ça au taff, j'ai senti direct que quelque chose ne tournait pas rond. Elle venait souvent me parler puis quand je suis devenu froid (pck elle me mettait mal a l'aise) elle m'observait en retrait, vous faites peur des fois

JeanVomi75

il y a 20 jours

C'est un troll j'ai ddb

unknown_shi

il y a 20 jours

Bonjour
J'ai un gros soucis qui me pose problème dans la vie de tout les jours .
Je suis du genre à trop m'attacher aux gens et rapidement
Ca fait depuis toute petite que c'est comme ça comme pour combler un vide . Un besoin .
J'en avais déjà parler à un psy qui m'avais bien dit que j'avais un soucis de dépendance affective .
En grande partie lié à mon enfance avec mon père qui n'étais pas là etc ...
Maintenant ma question c'est comment faire pour se protéger de la dépendance affective ? A chaque fois j'essaye de me dire : ne t'attaches pas ne t'attaches pas . Mais le naturel reviens au galop x2
Des gens qui ont été ou sont dépendants affectifs qui ont réussi à vaincre ça ?
Merci d'avance

Le problème ce n'est pas s'attacher rapidement aux gens, c'est la personne à qui tu t'attaches.
Essaye de t'attacher à moi, tu ne le regretteras pas

aaargh_0ban

il y a 20 jours

J'en avais déjà parler à un psy qui m'avais bien dit que j'avais un soucis de dépendance affective .

Par contre

Super utile les psy, la première étape et d'admettre que ces gens sont des fraudes

GepetoVonWalid

il y a 20 jours

Ah et oui ça m'affecte tant dans la vie amoureuse qu'amical
Je serais vexée si on me dit non pas dispo pour faire X ou Y truc par exemple

Tu dois être lourd comme pote...

Onvientdeloin

il y a 20 jours

Bah pas trop car j'avoue que j'aurais aimer ne pas avoir cette dépendance affective qui me ronge la vie un peu tout les jours . Et c'est plus lourd qu'on peut le croire à porter.

C'est possible de lier à d'autres symptômes ton truc ? Genre comportement dangereux, épisodes dépressifs violents etc. ?
Enfin si tu ne veux pas t'exposer tu n'es pas obligé

Leopardemer

il y a 20 jours

Moi en tant que gars c'est pareil je m'attache facilement mais sans le côté impulsif ou besoin d'approbation.

Mais en étant comme ça j'ai l'impression qu'on est davantage blessé avec les gens si on prend tout trop à coeur.

Iouna

il y a 20 jours

Mais en général tu jettes ton dévolu sur une seule personne a la fois ? La personne qui t'ignores en général non ?
J'avais rencontré une meuf comme ça au taff, j'ai senti direct que quelque chose ne tournait pas rond. Elle venait souvent me parler puis quand je suis devenu froid (pck elle me mettait mal a l'aise) elle m'observait en retrait, vous faites peur des fois

En général oui .

Je "vampirise" une personne en étant là a lui parler toute la journée et à attendre ses réponses

Oui même moi en regardant et en écrivant la situation je trouve ça complètement fou mais bon ...

ThinkCentre

il y a 20 jours

Bah j'hésitais mais je sent que je reperds confiance de plus en plus en moi et que j'ai ce besoin d'approbations/présence de mon entourage de plus en plus présent .

Raison de plus alors, plus tu traines et plus la pente sera longue, j'ai fait cette erreur (pour un autre motif par contre) et j'en ai chié plus que prévu ahi, fait pas la même erreur surtout que ça à l'air de bien lourd pour toi

PateAPain

il y a 20 jours

Il à vu mes messages et m'as rien répondu et ça m'as énervée de bon matin
Voilà voilà alors qu'en vrai il faudrais que je m'en foutes et passer à autre chose mais je m'étais attachée ( en quelques jours purée ) et voilà

En même temps, Tinder quoi

Dis-toi que si un mec te plaît, il plaît sûrement à plein d'autres meufs hein

Iouna

il y a 20 jours

C'est possible de lier à d'autres symptômes ton truc ? Genre comportement dangereux, épisodes dépressifs violents etc. ?
Enfin si tu ne veux pas t'exposer tu n'es pas obligé

Alors oui pour le coup .

J'ai mon père qui nous à abandonné ma mère et moi jeune .
J'ai eu des comportements dangereux envers moi même suite à une dépression.

Je suis impulsive et je peux facilement casser quelque chose au plus fort de ma crise

Mais oui ca vient en parti de mon père qui m'as abandonnée

Iouna

il y a 20 jours

Raison de plus alors, plus tu traines et plus la pente sera longue, j'ai fait cette erreur (pour un autre motif par contre) et j'en ai chié plus que prévu ahi, fait pas la même erreur surtout que ça à l'air de bien lourd pour toi

Bah ça fait depuis mes 12/13 ans que je traine ça j'en ai 24 maintenant .

Mais j'ai jamais réussi à être "saine" dans une relation ou même avec mes amis j'ai besoin de les voir quasi toutes les semaines pour pas me sentir rejetée du groupe

Iouna

il y a 20 jours

Par contre
Super utile les psy, la première étape et d'admettre que ces gens sont des fraudes

Bah ça m'avais aider un temps .

Après j'ai pas envie de passer aux AD j'en avais déjà eu dans ma dépression et franchement plus jamais je veux en reprendre . J'étais une vraie zombie et ils avaient surdosé par rapport à mon poids ( je fais 40KG donc ça me shootais super vite )

PateAPain

il y a 20 jours

Par contre, faut go PSY TCC et pas psy pro psychanalyse de merde hein

Onvientdeloin

il y a 20 jours

Alors oui pour le coup .
J'ai mon père qui nous à abandonné ma mère et moi jeune .
J'ai eu des comportements dangereux envers moi même suite à une dépression.
Je suis impulsive et je peux facilement casser quelque chose au plus fort de ma crise
Mais oui ca vient en parti de mon père qui m'as abandonnée

Ça ressemble à plein de trucs que je connais. J'ai pas envie de te faire ou quoi que ce soit, d'ailleurs tu le sais sûrement mais tout ce que tu décris là sont les symptômes d'un trouble de la personnalité limite…
Renseigne toi de ce côté là kheyette !
Bon courage dans ta quête de stabilité

ThinkCentre

il y a 20 jours

Sinon t'as la solution de te forcer à être moins pot de colle mais ça demandera pas mal de temps

GepetoVonWalid

il y a 20 jours

En général oui .
Je "vampirise" une personne en étant là a lui parler toute la journée et à attendre ses réponses
Oui même moi en regardant et en écrivant la situation je trouve ça complètement fou mais bon ...

Ahii tu réagis comment quand tu bides sur un topic ? Tu dois être du genre à UP toutes les 30 secondes ?

Iouna

il y a 20 jours

Ahii tu réagis comment quand tu bides sur un topic ? Tu dois être du genre à UP toutes les 30 secondes ?

Non ça sur JVC je m'en fiche

Bah après ça me fais un peu peur d'aller voir des spécialiste j'ai l'impression d'être folle alors que je me sent pas folle juste un peu perdue dans ma tête à ce niveau là

Iouna

il y a 20 jours

Sinon t'as la solution de te forcer à être moins pot de colle mais ça demandera pas mal de temps

En vrai faudrais que je fasse des crash test pour ça

Mais bon ca revient vite plus fort que moi

Onvientdeloin

il y a 20 jours

Non ça sur JVC je m'en fiche
Bah après ça me fais un peu peur d'aller voir des spécialiste j'ai l'impression d'être folle alors que je me sent pas folle juste un peu perdue dans ma tête à ce niveau là

Renseigne toi sur internet alors. Puis honnêtement la plupart des gens sont un peu zinzins chacun à sa manière

Iouna

il y a 20 jours

Renseigne toi sur internet alors. Puis honnêtement la plupart des gens sont un peu zinzins chacun à sa manière

Après tu vois je sait que ça vient de mon enfance cette dépendance affective de m**** qui affecte ma vie amoureuse comme amicale .

J'ai jamais digérer le fait que mon père nous ait abandonnées moi et ma mère et depuis ça reste en moi comme quelque chose d'incurable

ThinkCentre

il y a 20 jours

En vrai faudrais que je fasse des crash test pour ça
Mais bon ca revient vite plus fort que moi

Essaie, peut être que tu vas y arriver à force

SawyerLost

il y a 20 jours

Moi c'est tout le contraire l'op, j'ai découvert que j'ai un attachement évitant. Dès que je ressens des émotions/sentiment je fuis ou je me ferme totalement émotionnellement.

Du coup ceux qui ont un attachement anxieux me fascinent dans leur insistance, ils lâchent rien alors que moi au premier signe de désintérêt (même si ç'en est pas un) je m'éclipse.

Apparemment ce sont des mécanismes de défenses opposés pour un même problème.

Iouna

il y a 20 jours

Essaie, peut être que tu vas y arriver à force

J'ai déjà essayer dans le passé mais je sais pas 2/3 jours après j'ai mon caractère qui reviens de l'avant et me dit : hey ma grande regarde il mets du temps à répondre il te délaisse t'as vu ?

Et moi j'écoute cette connerie de ma tête

Iouna

il y a 20 jours

Moi c'est tout le contraire l'op, j'ai découvert que j'ai un attachement évitant. Dès que je ressens des émotions/sentiment je fuis ou je me ferme totalement émotionnellement.
Du coup ceux qui ont un attachement anxieux me fascinent dans leur insistance, ils lâchent rien alors que moi au premier signe de désintérêt (même si ç'en est pas un) je m'éclipse.
Apparemment ce sont des mécanismes de défenses opposés pour un même problème.

Alors que moi au contraire je cherches à relancer/revoir / avoir des réponses

Bref même si la personne m'envoies chier ça me "vas" car j'ai eu une réponse

Iouna

il y a 20 jours

Après le plus problématique c'est qu'au plus fort de mes crises comme ça bah je m'alimentes plus ou alors je déprimes et je m'isoles totalement de tout .

olr28

il y a 20 jours

raisonnement de comptoir n° 1 :
peut etre apprendre à se comprendre de manière plus approfondie
vue ta photo de profil + trouble de l'attachement + forum (=addiction) et tenant compte de l'image d'illustration de la page wikipedia sur le sujet je dirais que tu es plutôt borderline : https://fr.wikipedia.org/wiki/Trouble_de_la_personnalit%C3%A9_borderline
trouble sympathique dont on peut faire une force
mais vu le raisonnement évidemment il ne s'agit que d'un diagnostic de singe
+ parfois c'est contre productif d'avoir un tel "diagnostic", et n'aide pas, parfois oui.. on peut avoir certains traits du trouble mais pas la totalité

se confronter aux relations, mais en douceur en essayant de rester conscient de ses limites et celles des autres (difficile)
peut-être faire de la méditation, du yoga, des activités méditatives qui permettent de se recentrer au moins une partie de la journée/semaine
affirmation de soi : initier une conversation, la poursuivre, y mettre fin quand c'est le moment, apprendre à dire non, apprendre à recevoir un compliment, donner un compliment.. = des compétences sociales qui peuvent se travailler avec certains psycho éventuellement (psycho TCC)

CACAPETOU

il y a 20 jours

Bordel ce genre de topic pourquoi tout le monde est compatissant alors que qund on parle d'autisme par exemple on se fait accuser de fake ou d'aw

Alors que la dependance affective c'est encore plus vague

olr28

il y a 20 jours

Par contre, faut go PSY TCC et pas psy pro psychanalyse de merde hein

oui + la personne avec qui ça se passe bien

Onvientdeloin

il y a 20 jours

raisonnement de comptoir n° 1 :
peut etre apprendre à se comprendre de manière plus approfondie
vue ta photo de profil + trouble de l'attachement + forum (=addiction) et tenant compte de l'image d'illustration de la page wikipedia sur le sujet je dirais que tu es plutôt borderline : https://fr.wikipedia.org/wiki/Trouble_de_la_personnalit%C3%A9_borderline
trouble sympathique dont on peut faire une force
mais vu le raisonnement évidemment il ne s'agit que d'un diagnostic de singe
+ parfois c'est contre productif d'avoir un tel "diagnostic", et n'aide pas, parfois oui.. on peut avoir certains traits du trouble mais pas la totalité
se confronter aux relations, mais en douceur en essayant de rester conscient de ses limites et celles des autres (difficile)
peut-être faire de la méditation, du yoga, des activités méditatives qui permettent de se recentrer au moins une partie de la journée/semaine
affirmation de soi : initier une conversation, la poursuivre, y mettre fin quand c'est le moment, apprendre à dire non, apprendre à recevoir un compliment, donner un compliment.. = des compétences sociales qui peuvent se travailler avec certains psycho éventuellement (psycho TCC)

Tu as dit tout ce que je pensais mieux que moi !

Iouna

il y a 20 jours

raisonnement de comptoir n° 1 :
peut etre apprendre à se comprendre de manière plus approfondie
vue ta photo de profil + trouble de l'attachement + forum (=addiction) et tenant compte de l'image d'illustration de la page wikipedia sur le sujet je dirais que tu es plutôt borderline : https://fr.wikipedia.org/wiki/Trouble_de_la_personnalit%C3%A9_borderline
trouble sympathique dont on peut faire une force
mais vu le raisonnement évidemment il ne s'agit que d'un diagnostic de singe
+ parfois c'est contre productif d'avoir un tel "diagnostic", et n'aide pas, parfois oui.. on peut avoir certains traits du trouble mais pas la totalité
se confronter aux relations, mais en douceur en essayant de rester conscient de ses limites et celles des autres (difficile)
peut-être faire de la méditation, du yoga, des activités méditatives qui permettent de se recentrer au moins une partie de la journée/semaine
affirmation de soi : initier une conversation, la poursuivre, y mettre fin quand c'est le moment, apprendre à dire non, apprendre à recevoir un compliment, donner un compliment.. = des compétences sociales qui peuvent se travailler avec certains psycho éventuellement (psycho TCC)

En vrai dans tout ce que tu as dit y a quelque chose qui m'intéresse pas mal . La partie méditative . J'ai jamais franchis le pas de la méditation ou du yoga par exemple mais je penses que ça pourrais m'être utile pour recentrer mes émotions et les canaliser .

T'es le deuxième me conseiller de voir un psy TCC

J'ai peur de franchir le pas pour être honnête

olr28

il y a 20 jours

Tu as dit tout ce que je pensais mieux que moi !

merci j'ai vu ton post et j'étais d'accord aussi ;)

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