Je me nourris EXCLUSIVEMENT que de SAUCISSON
[BelgianRace]
il y a 5 mois
GentilBoyz
il y a 5 mois
dalepedenarca
il y a 5 mois
GentilBoyz
il y a 5 mois
GentilBoyz
il y a 5 mois
dalepedenarca
il y a 5 mois
RTX5090_
il y a 5 mois
pipicaca2301
il y a 5 mois
Perso depuis aujourd'hui je tente la diète carnivore car mon corps ne supporte plus les glucides depuis très longtemps, no fakeMon alimentation : oeufs, poissons gras, viande, beurre, fromage
On va voir combien de temps je vais tenir...
j'espère que t'as un taff de bureau.
[BelgianRace]
il y a 5 mois
GentilBoyz
il y a 5 mois
Ah je peux pas plus t'éclairer ta lanterne mon bon clé, mais déjà en supprimer les IG haut tu vas devenir une bête, j'espère que tu prends du saucisson de qualité
Ah et j'ai oublié l'huile d'olive extra vierge aussi, histoire de remplir mon quota de calories et moins dépendre de la viande... 
IG bas ou haut ça change rien j'ai plein de problèmes digestifs avec les glucides et fibres khey
dalepedenarca
il y a 5 mois
[BelgianRace]
il y a 5 mois
pipicaca2301
il y a 5 mois
j'espère que t'as un taff de bureau.
Bonne remarque, et non au contraire je taffe à l'usine, j'ai un travail très physique. Mais je suis en congé, je reprends le boulot dans une semaine. J'espère que je me serai adapté d'ici là 
modoPETOU
il y a 5 mois
Perso depuis aujourd'hui je tente la diète carnivore car mon corps ne supporte plus les glucides depuis très longtemps, no fakeMon alimentation : oeufs, poissons gras, viande, beurre, fromage
On va voir combien de temps je vais tenir...
Je fais pareil
Tu peux tenir a l'infini hein, avant l'agriculture pour avoir la dose "recommandée" de glucides d'aujourd'hui faudrait manger 2kg de baies
Azozo3
il y a 5 mois
pipicaca2301
il y a 5 mois
Minakarsin
il y a 5 mois
GentilBoyz
il y a 5 mois
modoPETOU
il y a 5 mois
Bonne remarque, et non au contraire je taffe à l'usine, j'ai un travail très physique. Mais je suis en congé, je reprends le boulot dans une semaine. J'espère que je me serai adapté d'ici là
Bah oui tu t'adaptes khey, les mecs qui disent le contraire sont juste matrixés pas les glucides qui "donnent de l'energie" ton corps peut pas survivre sans glucides tu crois qu'on a attendu l'agriculture pour vivre?
astiquehot
il y a 5 mois
GentilBoyz
il y a 5 mois
Lol ma fille c'est pareil, elle ne mangerait que ça.
[BelgianRace]
il y a 5 mois
dalepedenarca
il y a 5 mois
"Oui khey j'ai déjà les vitaminesLes minéraux pas besoin vu que je mange exclusivement des produits animaux
Pour les fibres je sais pas, j'entends tout et son contraire. Certains disent au contraire que l'absence de fibres est une bonne chose"
Quelques legumes pour les fibres et minéraux d'origine végétale sont recommandée sinon ton foie et pancreas va prendre cher
Oublie pas de boire assez les prot ca va bcp taffer les reins aussi
Beaucoup suivent la diète carnivore sur le net et ils n'ont pas de problèmes avec leur pancréas
Le pancréas secrète de l'insuline, c'est pas plutôt les mangeurs de glucides qui sont en PLS ? 
GentilBoyz
il y a 5 mois
GangeProfond17
il y a 5 mois
Je fais pareil
Tu peux tenir a l'infini hein, avant l'agriculture pour avoir la dose "recommandée" de glucides d'aujourd'hui faudrait manger 2kg de baies
Quand on ne mange pas de glucides, le corps utilise les lipides pour compenser tout simplement 
Minakarsin
il y a 5 mois
[BelgianRace]
il y a 5 mois
modoPETOU
il y a 5 mois
Bah oui tu t'adaptes khey, les mecs qui disent le contraire sont juste matrixés pas les glucides qui "donnent de l'energie" ton corps peut pas survivre sans glucides tu crois qu'on a attendu l'agriculture pour vivre?
Oui je sais que notre corps entre en cétose mais selon certaines sources ça prend des mois d'adaptation 
Cavasecrouler
il y a 5 mois
Minakarsin a écrit :
Lol ma fille c'est pareil, elle ne mangerait que ça.
Mp
Minakarsin
il y a 5 mois
Mp
Elle a un mec. Stop le mauvais esprit. 🤔
GentilBoyz
il y a 5 mois
GentilBoyz
il y a 5 mois
Les pets de raclette de la gadji sous la couette après on en talk ?
[BelgianRace]
il y a 5 mois
GentilBoyz
il y a 5 mois
Ce soir c'est raclette les clés !Je vais sortir un saucisson millésimé, j'ai aussi une rosette de Lyon prestige pour les grandes occasions, par contre pas de Z+V après ça sinon c'est Tchernobyl
A force de bouffer de la viande tu vas être constamment horny, j'espère que t'as un vagin de poche 
assocation
il y a 5 mois
GentilBoyz
il y a 5 mois
A force de bouffer de la viande tu vas être constamment horny, j'espère que t'as un vagin de poche
Non aucun souci clé
Personne n'est raciste ici clé je mange ce que je veux
[BelgianRace]
il y a 5 mois
Ethylisme
il y a 5 mois
Oui je sais que notre corps entre en cétose mais selon certaines sources ça prend des mois d'adaptation
Des mois non ou alors c'est que la personne s'y prend mal. Mais oui en une semaine, il est peu probable que ça soit suffisant si tu démarres là-dedans. Tu risques de douiller sévère à ton taff. La grippe cétogène peut être très violente.
[BelgianRace]
il y a 5 mois
Ethylisme
il y a 5 mois
Des mois non ou alors c'est que la personne s'y prend mal. Mais oui en une semaine, il est peu probable que ça soit suffisant si tu démarres là-dedans. Tu risques de douiller sévère à ton taff. La grippe cétogène peut être très violente.
Je peux pas diminuer les symptômes en prenant du sucre pur comme du dextrose ? Apparemment on est toujours en cétose jusqu'à 50 grammes de glucides par jour 
dalepedenarca
il y a 5 mois
Ethylisme
il y a 5 mois
Je peux pas diminuer les symptômes en prenant du sucre pur comme du dextrose ? Apparemment on est toujours en cétose jusqu'à 50 grammes de glucides par jour
L'hydratation est l'atout principal pour diminuer les effets. Après oui on peut aller jusqu'à 50 grammes niveau glucides. Mais bon tout le monde est différent. J'aime pas ce genre de règle.
Mais quand on a bouffé des glucides toute sa vie et que du jour au lendemain, on ne se nourrit principalement que de gras, le corps est forcément en pls.... Pour ça qu'il faut y aller mollo si tu as un travail physique... Voir même un travail tout court
Ethylisme
il y a 5 mois
[BelgianRace]
il y a 5 mois
dalepedenarca
il y a 5 mois
"Beaucoup suivent la diète carnivore sur le net et ils n'ont pas de problèmes avec leur pancréasLe pancréas secrète de l'insuline, c'est pas plutôt les mangeurs de glucides qui sont en PLS ?"
Je me suis peut être trompé d'organe, c'est peut être le colon je sais plus mais je sais que sur le long terme ( à partir de 10/15 ans) ça peut causer des dommages et séquelles si le régime carnivore n'est pas fait correctement
Sur le long terme on a très peu de retours sur le régime carnivore en effet, mais d'expérience ce sont justement les aliments très "fibreux" qui défoncent mon système digestif
https://www.reddit.com/r/carnivorediet/comments/139fzo9/fibre_seems_to_be_important/
+
+
Après voilà, ce sont les avis de partisans de la diète carnivore donc peut-être biaisés, mais beaucoup disent que les fibres sont surcotax
[BelgianRace]
il y a 5 mois
Ethylisme
il y a 5 mois
L'hydratation est l'atout principal pour diminuer les effets. Après oui on peut aller jusqu'à 50 grammes niveau glucides. Mais bon tout le monde est différent. J'aime pas ce genre de règle.
Mais quand on a bouffé des glucides toute sa vie et que du jour au lendemain, on ne se nourrit principalement que de gras, le corps est forcément en pls.... Pour ça qu'il faut y aller mollo si tu as un travail physique... Voir même un travail tout court
Je suis libre jusqu'au weekend prochain, on va voir khey
Si je tente cette diète c'est parce que les glucides et fibres me font souffrir, j'ai plein de soucis digestifs et même mentalement ça a des répercussions
Merci pour le conseil, je boirai beaucoup 
pipicaca2301
il y a 5 mois
Ethylisme
il y a 5 mois
Sur le long terme on a très peu de retours sur le régime carnivore en effet, mais d'expérience ce sont justement les aliments très "fibreux" qui défoncent mon système digestif
https://www.reddit.com/r/carnivorediet/comments/139fzo9/fibre_seems_to_be_important/
+
+
Après voilà, ce sont les avis de partisans de la diète carnivore donc peut-être biaisés, mais beaucoup disent que les fibres sont surcotax
Les fibres réduisent le taux de glucides
[BelgianRace]
il y a 5 mois
pipicaca2301
il y a 5 mois
si tu veux éviter de chier des briques c'est pas surcoté
Je viens de commencer khey, on va voir 
S'il n'y a pas de fissure anale c'est bon 
[BelgianRace]
il y a 5 mois
Ethylisme
il y a 5 mois
Les fibres réduisent le taux de glucides
Je suis atteint de troubles digestifs depuis des années, quand je bouffe des aliments très fibreux je souffre de ballonnements extrêmes et même de carences
Les symptômes typiques du SIBO quoi, et cette maladie est alimentée par les glucides complexes et les fibres, tout ce qui est censé être "sain" selon la mafia agroalimentaire 
Xiaomied-__
il y a 5 mois
pipicaca2301
il y a 5 mois
Je viens de commencer khey, on va voir
S'il n'y a pas de fissure anale c'est bon
si tu galères essaie de chier accroupi dans la douche, c'est la position naturelle et ça sort tout seul normalement
Ethylisme
il y a 5 mois
Je suis atteint de troubles digestifs depuis des années, quand je bouffe des aliments très fibreux je souffre de ballonnements extrêmes et même de carences
Les symptômes typiques du SIBO quoi, et cette maladie est alimentée par les glucides complexes et les fibres, tout ce qui est censé être "sain" selon la mafia agroalimentaire
J'ai pas les compétences là-dessus, donc pas d'avis d'expert, juste un point de vue, en théorie tes problèmes avec les fibres devraient s'effacer avec le régime cétogène. C'est toujours une histoire de combinaison, ton ennemi d'hier peut être bénéfique aujourd'hui si tu te nourris en adéquation.
[BelgianRace]
il y a 5 mois
pipicaca2301
il y a 5 mois
si tu galères essaie de chier accroupi dans la douche, c'est la position naturelle et ça sort tout seul normalement
Selon Reddit on peut éviter la constipation en mangeant beaucoup de graisses, et selon Google l'huile d'olive peut aider
Je compte boire jusqu'à 40 ml d'huile d'olive extra vierge donc ça tombe bien, ça huilera mon colon j'espère
dalepedenarca
il y a 5 mois
mama-de-doggos
il y a 5 mois
Cavasecrouler
il y a 5 mois