Je me nourris EXCLUSIVEMENT que de SAUCISSON
KarukHarak
il y a 5 mois
[BelgianRace]
il y a 5 mois
Ethylisme
il y a 5 mois
J'ai pas les compétences là-dessus, donc pas d'avis d'expert, juste un point de vue, en théorie tes problèmes avec les fibres devraient s'effacer avec le régime cétogène. C'est toujours une histoire de combinaison, ton ennemi d'hier peut être bénéfique aujourd'hui si tu te nourris en adéquation.
SIBO : https://fr.wikipedia.org/wiki/Colonisation_bact%C3%A9rienne_chronique_de_l'intestin_gr%C3%AAle
C'est lié aux micro-organismes dans les intestins qui se nourrissent de glucides complexes et fibres, et ça provoque plein de symptômes d'ordres digestif et mental.
La diète carnivore est logiquement le meilleur allié contre ça 
https://www.reddit.com/r/SIBO/comments/18u21xh/switching_to_a_carnivore_diet_cured_my_sibo/?tl=fr
Santurce
il y a 5 mois
[BelgianRace]
il y a 5 mois
dalepedenarca
il y a 5 mois
"Sur le long terme on a très peu de retours sur le régime carnivore en effet, mais d'expérience ce sont justement les aliments très "fibreux" qui défoncent mon système digestif "Oui je vois tout à fait, j'ai eu pareil mais maintenant c'est calme
Peut etre un pb avec ta flore intestinale
Je n'ai aucun doute là-dessus, ma flore intestinale est en PLS et ça s'aggrave en prenant des probiotiques et prébiotiques
Le mieux c'est de ne pas les nourrir je pense 
[BelgianRace]
il y a 5 mois
Par contre l'op, les saucissons sont de la viande transformée, si tu ne manges que ça je doute que ce soit bon
Dimret
il y a 5 mois
Ethylisme
il y a 5 mois
Selon Reddit on peut éviter la constipation en mangeant beaucoup de graisses, et selon Google l'huile d'olive peut aider
Je compte boire jusqu'à 40 ml d'huile d'olive extra vierge donc ça tombe bien, ça huilera mon colon j'espère
Oui bonne idée pour l'huile d'olive. D'ailleurs il faut démarrer ta journée avec, première chose dans le gosier, une cuillère à soupe.
Ethylisme
il y a 5 mois
Trop bizarre vos histoires de diètes au quotidien
Je mange équilibré et c'est tout, si vous êtes pas allergiques je comprends pas pourquoi vous vous prenez la tête
Bah parce qu'on est en pls avec les glucides...
Tu crois que ça nous amuse ? 
Laverited[[[
il y a 5 mois
Dimret
il y a 5 mois
Bah parce qu'on est en pls avec les glucides...
Tu crois que ça nous amuse ?
Tu le remarques à quoi que les glucides sont un problème ? c'est survenu du jour au lendemain ?
mama-de-doggos
il y a 5 mois
[BelgianRace]
il y a 5 mois
Ethylisme
il y a 5 mois
Oui bonne idée pour l'huile d'olive. D'ailleurs il faut démarrer ta journée avec, première chose dans le gosier, une cuillère à soupe.
C'est ce que je fais, par contre la cuillère à soupe ne suffit pas, je prends un verre 
Ethylisme
il y a 5 mois
heavy_69[7]
il y a 5 mois
-Soleildenuit-
il y a 5 mois
[BelgianRace]
il y a 5 mois
Dimret
il y a 5 mois
Tu le remarques à quoi que les glucides sont un problème ? c'est survenu du jour au lendemain ?
https://fr.wikipedia.org/wiki/Colonisation_bact%C3%A9rienne_chronique_de_l'intestin_gr%C3%AAle
Ce que j'ai parmi les symptômes listés sur Wiki : anxiété, dépression, intolérance à l'histamine (avec plein de conséquences comme la rhinite allergique), brain fog, ballonnement extrême, flatulences odorantes, syndrome de l'intestin irritable (bien que le SIBO en fasse partie), alternance diarrhée/constipation, céphalées, problèmes de peau, etc. 
Les glucides et fibres m'ont brisé
[BelgianRace]
il y a 5 mois
C'est pour ça que la médecine c'est du bullshit 80% du temps, ils ne soignent que les symptômes, rarement la cause profonde qui est notre alimentation moderne
Ethylisme
il y a 5 mois
Tu le remarques à quoi que les glucides sont un problème ? c'est survenu du jour au lendemain ?
Longue histoire
Je l'ai appris sur le tard, vu que les médecins sont des incapables dès qu'il s'agit de soigner les maladies auto immunes
Disons que j'ai tout testé en matière de régime, pas mal documenté. Et j'ai bien vu que dès que j'arrêtais les glucides, je me sentais beaucoup mieux.
Après, t'as conscience que tu peux prendre des cuillères à soupe tout au long de la journée ?
dalepedenarca
il y a 5 mois
RomanFranc11
il y a 5 mois
Dimret
il y a 5 mois
C'est pour ça que la médecine c'est du bullshit 80% du temps, ils ne soignent que les symptômes, rarement la cause profonde qui est notre alimentation moderne
Il faut dire que plein de gens n'ont pas de problèmes non plus, tous les médecins sont pas compétents pour identifier les causes potentielles de tel ou tel trouble puisqu'ils ne connaissent pas la vie de tous les patients en détail
Enfin, pour être plus cynique, c'est dans l'intérêt de la médecine de ne pas trop te guérir pour que tu restes client.
[BelgianRace]
il y a 5 mois
Ethylisme
il y a 5 mois
Longue histoire
Je l'ai appris sur le tard, vu que les médecins sont des incapables dès qu'il s'agit de soigner les maladies auto immunesDisons que j'ai tout testé en matière de régime, pas mal documenté. Et j'ai bien vu que dès que j'arrêtais les glucides, je me sentais beaucoup plus.
Après, t'as conscience que tu peux prendre des cuillères à soupe tout au long de la journée ?
C'est la flemme je pense, et je tiens à peser l'huile d'olive, avec une cuillère sur la balance c'est pas évident 
Quelle est ton alimentation khey ?
Dimret
il y a 5 mois
OAZOpuant
il y a 5 mois
[BelgianRace]
il y a 5 mois
Dimret
il y a 5 mois
Et tu voyais la différence vite ? Ou sur la durée (une semaine ou +) ?
Exactement pareil que lui khey, c'est en stoppant net les glucides que je me sens mieux
Aujourd'hui par exemple je n'ai bouffé que des oeufs et de l'huile d'olive pour le moment, j'ai une plus grande clarté mentale. Mais si je recommence à bouffer des féculents ou des flocons d'avoine je sais que je vais être en PLS sur les plans digestif et mental
[BelgianRace]
il y a 5 mois
La diète carnivore ferait des miracles chez beaucoup de gens :
(source : https://www.youtube.com/watch?v=DSr8gv2SaRs )
D'autres témoignages sur le net :
https://carnivoreinsider.com/how-can-the-carnivore-diet-help-depression-and-anxiety/
https://www.reddit.com/r/intermittentfasting/comments/14odmcs/carnivore_diet_and_fasting_saved_my_life_healing/
https://www.youtube.com/watch?v=KQUAFCT7z9c
https://www.youtube.com/watch?v=yxtTZ1-K2nk
https://www.youtube.com/watch?v=L41cw2FTlc8
https://www.youtube.com/watch?v=LR3cZCvh0FA
https://www.youtube.com/shorts/EzycQI1h5zA
https://www.youtube.com/watch?v=IfBlM3HfHKs
En gros, ce qu'on a avec les produits animaux : les acides aminés, les minéraux, les acides gras, l'absence d'anti-nutriments qui inhibent l'assimilation de minéraux (ces anti-nutriments sont présents dans les plantes et céréales), le cholestérol (contrairement aux idées reçues, c'est le sucre qui cause le cholestérol, outre l'obésité), l'absence de glucides et fibres qui causent divers troubles digestifs chez certains, etc.
Méta-analyse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34612096
Ethylisme
il y a 5 mois
C'est la flemme je pense, et je tiens à peser l'huile d'olive, avec une cuillère sur la balance c'est pas évident
Quelle est ton alimentation khey ?
Quand je fais pas le con (kebab par exemple), full gras moins de 10 grammes de glucides par jour...
Je carbure à l'huile d'olive du matin au soir (minimum six cuillères à soupe)
Je carbure aussi au bicarbonate de soude
Cornichons, olives, salade, n'importe quelle viande poisson (non transformés évidemment)
Épinards, courgettes pour les légumes principalement
Moutarde, mayonnaise (sans sucre ajouté)
Citron vert, avocats
Des fois je fais le fou avec des tomates cerises
Ethylisme
il y a 5 mois
[BelgianRace]
il y a 5 mois
Ethylisme
il y a 5 mois
Quand je fais pas le con (kebab par exemple), full gras moins de 10 grammes de glucides par jour...
Je carbure à l'huile d'olive du matin au soir (minimum six cuillères à soupe)
Je carbure aussi au bicarbonate de soude
Cornichons, olives, salade, n'importe quelle viande poisson (non transformés évidemment)
Épinards, courgettes pour les légumes principalement
Moutarde, mayonnaise (sans sucre ajouté)
Citron vert, avocatsDes fois je fais le fou avec des tomates cerises
Ah d'accord tu suis une diète cétogène 
Même ça je peux pas, car il y a des fibres dans les légumes
Ca a pris combien de temps pour que tu te sentes de nouveau en forme avec la diète cétogène ?
Ethylisme
il y a 5 mois
Ah d'accord tu suis une diète cétogène
Même ça je peux pas, car il y a des fibres dans les légumes
Ca a pris combien de temps pour que tu te sentes de nouveau en forme avec la diète cétogène ?
Mon cas est particulier, je suis un gros alcoolo et quand t'es un gros alcoolo tu fais des écarts en matière de bouffe... Donc je retourne souvent vers la malbouffe perdant ainsi mes bénefs...
Je navigue constamment là-dedans, effet yoyo... Du coup, oui je suis beaucoup mieux qu'avant (exemple : plus rien vomis depuis le mois de mars alors qu'avant c'était toutes les semaines, voir tous les jours)
mais j'ai pas atteint le haut du panier à cause de mes conneries.
[BelgianRace]
il y a 5 mois
Ethylisme
il y a 5 mois
Mon cas est particulier, je suis un gros alcoolo et quand t'es un gros alcoolo tu fais des écarts en matière de bouffe... Donc je retourne souvent vers la malbouffe perdant ainsi mes bénefs...
Je navigue constamment là-dedans, effet yoyo... Du coup, oui je suis beaucoup mieux qu'avant (exemple : plus rien vomis depuis le mois de mars alors qu'avant c'était toutes les semaines, voir tous les jours)
mais j'ai pas atteint le haut du panier à cause de mes conneries.
Je comprends mieux le pseudo 
Et si tu suivais une diète carnivore ? 
C'est difficile d'arrêter de boire de l'alcool sinon ? Tu souffres pendant le sevrage mais ça devrait aller ? Surtout si tu fais du sport ou autre
OAZOpuant
il y a 5 mois
Ethylisme
il y a 5 mois
Je comprends mieux le pseudo
Et si tu suivais une diète carnivore ?
C'est difficile d'arrêter de boire de l'alcool sinon ? Tu souffres pendant le sevrage mais ça va vite non ? Surtout si tu fais du sport ou autre
La diète carnivore a quoi de différent avec la cétogène ? 
Pour l'alcool, j'arrêterais pas. Mais je bois que du sans glucides, je te rassure
[BelgianRace]
il y a 5 mois
Ethylisme
il y a 5 mois
La diète carnivore a quoi de différent avec la cétogène ?
Pour l'alcool, j'arrêterais pas. Mais je bois que du sans glucides, je te rassure
Fais gaffe à la cirrhose mon khey
Avec la diète carni tu manges beaucoup plus de produits animaux et plus de graisses animales qui seraient bénéfiques, notre cerveau consommant beaucoup de cholestérol
[BelgianRace]
il y a 5 mois
OAZOpuant
il y a 5 mois
J'ai une collègue qui a suivi la diète carnivoreAujourd'hui elle est végétarienne par dépit
Elle a des maux d'estomac et des remontées acides dès si elle mange de la viande
Tout le monde n'est pas pareil
CommeUnDragon29
il y a 5 mois
pipicaca2301
il y a 5 mois
Selon Reddit on peut éviter la constipation en mangeant beaucoup de graisses, et selon Google l'huile d'olive peut aider
Je compte boire jusqu'à 40 ml d'huile d'olive extra vierge donc ça tombe bien, ça huilera mon colon j'espère
non faut des fibres, de la bouffe solide, pas des produits transformés
[BelgianRace]
il y a 5 mois
pipicaca2301
il y a 5 mois
non faut des fibres, de la bouffe solide, pas des produits transformés
L'huile d'olive extra vierge, le fameux produit transformé
[BelgianRace]
il y a 5 mois
[BelgianRace]
il y a 5 mois
Tout le monde n'est pas pareil
D'ailleurs j'étais en train de regarder cette vidéo et il parle de ta collègue : https://youtu.be/IfBlM3HfHKs?t=857
[BelgianRace]
il y a 5 mois
GentilBoyz
il y a 5 mois
Sinon on est là pour parler SAUCISSON pas diet
dalepedenarca
il y a 5 mois